나는 웰+굿에서 일하기 전에 건강 코치에 대해 들어 본 적이 없으며 생계를 위해 웰빙 전문가를 인터뷰하는 것이 내 직업이되었습니다. 나는 고객과의 만남에 대한 막연한 생각을 가지고 있었지만,그들이 영양사 나 영양사와 어떻게 다른지 또는 그들이 합법적이라 할지라도 확신하지 못했습니다.

내가 그랬던 것처럼,당신은 전체적인 건강 코치의 막연하게 알고 있지만,그들이 무엇을하고 하나가 될하는 데 걸리는 확실히 확실하지 않은 경우,계속 읽기. 이제 나는 나 자신—놀람!-나는 그것에 대해 모두 말할 수 있습니다.

전체적인 건강 코치는 정확히 무엇을합니까?

웰빙 세계에서 만난 모든 사람들이 전체적인 건강 코치 인 것처럼 보였을 때,나는 그들이 무엇에 관한 것인지 직접 알아 내기로 결정했습니다. 나는 통합 영양 연구소 주최 오픈 하우스에 갔다(아이 인),세계 최대의 건강 코칭 프로그램. 그들은 나에게 그것을 아래로 이 방법 끊었다:점에 너의 적당을 지킨것을 돕 조련사가 있는 까 라고 너는 있있다? 건강 차는 너의 생활의 다른 지역을 위해 조련사,1 차적으로 규정식 및 먹는 거주 이다. 그리고 전체론 건강 차는 시간 관리 불안 및 긴장과 같은 다른 문제점에 클라이언트를 돕기 위하여 전체적인 그림(음식외에 의미)를 본다.

의사와 달리 건강 코치는 특정 조건을 가진 고객을 진단 할 수 없습니다. 영양사와 영양사는 특정 문제를 치료하기 위해 특정 식사 계획에 클라이언트를 넣을 수 있지만,건강 코치의 역할은 당신이 당신의 건강 목표를 달성 필요한 도구와 기술을 찾을 수 있도록하는 것입니다. 예를 들어,당신은 식물 기반을가는 시도하지만 여전히(고기 중심의 식사를 먹는 데 사용됩니다)온 가족을 위해 저녁 식사를해야 할 경우,건강 코치는 식사 계획을 만들 수 있습니다. 당신이 건강한 식사를하지만 미친 일정을 가지고 결코 식사 준비 또는 운동 할 시간이 보인다 할 경우 또는,건강 코치는 시간 관리에 도움이 될 수 있습니다. 클라이언트와 씨름 하는 뭔가 전체적인 건강 코치의 범위 밖에 서,그들은 추가 지원에 대 한 다른 자격 전문가 게 그 사람을 참조 것 이다.

나는 사람들을 돕는 또 다른 방법으로 그것을 보았 기 때문에 건강 코칭에 관심을 갖게되었습니다. 물론,알아야 할 정보를 가진 기사를 쓰는 것은 한 가지 방법입니다. 그러나 그들의 특정한 건강 필요를 가진 클라이언트와 일대일 일하는 것은 또 다른 한개이고,나는 그것을 진짜로 보상한 찾아낸다. 나는 여러 번 사람들이 음식에 대해 이야기하는 것을 목표로하지만,종종 세션이 그 이상이된다는 것을 직접 말할 수 있습니다. 예를 들어,누군가가 퇴근 후 과도한 간식에 문제가 있다고 말하면 건강 코치와 이야기하면 직장에서의 식사가 직장에서의 강렬한 스트레스와 관련이 있거나 점심 시간에 충분한 단백질과 건강한 지방을 섭취하지 못하기 때문에 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 나는 나의 클라이언트가 이 방책을 통해서 일할것을 돕 사랑한다.

물론 많은 건강 코치들이 고객을 보유하고 있지만 이것이 사람들이 취하는 유일한 경력 경로는 아닙니다. 몇몇은 그들의 끝을 가진 책을 블로그로 쓰거나 쓰는 것을 선택한다. 다른 사람들은 웰빙 사업을 시작할 수 있습니다. 건강 코치는 의사,영양사 또는 영양사와 함께 병원이나 클리닉에서 풀 타임으로 일할 수도 있습니다.

전체적인 건강 코치가되는 방법

당신의 연구를 수행

거의 모든 것과 마찬가지로,전체적인 건강 코치가되는 1 단계는 약간의 인터넷 검색으로 시작됩니다. 훈련에 필요한 특정 코스 요구 사항이나 시간을 강화하는 조직은 없으며 연습에 필요한 라이센스도 없습니다. 이 때문에,그것은 그들이 당신이 합법적 인 정보와 기술을 받고있어 보장하기 위해 엄격한 교과 과정과 훈련을 필요로하는지 확인하기 위해 프로그램을 조사하는 것이 중요합니다.

다른 인기 있는 전체론적 건강 코칭 프로그램 포함 미국 피트 니스 전문가&동료. 대학은 또한 듀크 통합 의학 및 델라웨어 대학과 같은 전체적인 건강 코칭을 제공하기 시작했습니다. 그것은 비용,기간,같은 요소를 고려 하는 것이 중요 하 고 구조 일정과 함께 작동 하는 경우. 예를 들어,6 개월 또는 1 년 동안의 프로그램(선호하는 프로그램에 따라 다름)이며 비용은$6,000 입니다. 듀크 대학의 18 주 동안 통합 건강 코칭 재단 과정은$4,440 입니다. 원초적인 건강 학회는 6 달 및$2,995 에 아마 비용 효과적인 선택권 이다.

나에게는 가격,구조 및 주제를 고려할 때 최고의 선택이었습니다. 그것은 1 년 동안의 프로그램 또는 6 개월 프로그램 중 하나를 선택했습니다(짧은 시간 내에 1 년 동안의 프로그램과 동일한 양의 작업을 수행 할 수 있습니다. 나는 프로그램에있는의 상단에 풀 타임으로 일하고 있었기 때문에),나는 일년 내내 프로그램을 선택했다.

프로그램이 당신의 관심을 끌만한 가치가 있다는 또 다른 지표는 졸업생이 누구인지,그리고 그들이 강력한 고객 평가를하는지 확인하는 것입니다. 프로그램이 더 나은 사업 관리국에 나쁜 검토를 얻는 경우에,당신의 시간 또는 돈의 값이 있는 아마 이지 않는다.

다른 학교의 코스 주제를 비교하는 것이 좋습니다. 어쩌면 한 곳에서 자신의 건강과 영양에 대한 관점이 있거나,정말로 지루하거나 기본적인 느낌을주는 수업을 제공 할 수도 있습니다. 그것은 당신을위한 올바른 선택이 아니라는 또 다른 좋은 힌트입니다.

그것을 한 사람들에게 이야기

당신은 건강 코칭 학교에 몇 천 달러를 드롭 할 가능성이 있기 때문에 그것은 단지 당신의 결정을 내릴 수있는 프로그램 사이트 자체에 의존하지 않는 것이 중요합니다. 내가 프로그램에 등록 할 것인지 여부를 결정할 때,나는 그들의 경험에 대해 생각한 것을 한 사람들에게 물었다. 당연히,나는 나의 일의 한 부분으로 건강 차 및 전문가의 제비에 접근이 있는다. 그러나 나는 당신이 건강 코치가되는 데 관심이 있고 그들의 두뇌를 선택할 수 있는지 궁금해하는 사람에게 이메일이나 인스 타 그램 디엠을 보내는 것이 거의 항상 효과가 있다는 것을 발견했습니다..

고려해야 할 질문 질문:코스에서 일주일에 얼마나 많은 시간을 보냈습니까? 당신은 당신이 졸업 후 고객을 지불하기위한 준비를하고 있도록 다른 학생들과 연습 클라이언트 세션을 할 수있는 기회가 있습니까? 그것은 재미? 그것은 당신의 경력에 도움이 되었습니까?

작업을 수행

당신이 당신의 결정을 한 후,다음 단계는 실제로 등록하고,당신은 알고있다,코스 요구 사항을 완료. 나는 비디오 강의를 시청하고 각 강의의 끝에서 퀴즈를 복용 일주일에 약 5~8 시간을 약속했다. 다른 프로그램과 마찬가지로,아이 인은 교육 과정의 일환으로 더 큰 온라인 테스트를했다. 전화를 통해 수행 다른 학생들과 함께 필수 소그룹도 있었다. 작은 그룹은 시험 준비 및 연습 시험에 정말 도움이되었다,또한 와서 어떤 두려움이나 질문에 대해 이야기 할 수있는 안전한 공간을 제공합니다. 기회는,누군가 다른 사람 동일한 것을 경이하고 있다 이다!

연습 세션 수행

인증 가능한 모든 전체 론적 건강 코칭 프로그램은 학생들이 아직 등록되어있는 동안 연습 코칭 세션을 수행해야합니다. 아인의 프로그램을 졸업하기 위해,나는 다섯 연습 세션을 완료했다. 나는 나의 친구 및 동료와 실행했다,그러나 다른 사람은 프로그램안에 가족 구성원또는 다른 학생을 선택할지도 모른다. 이것은 당신이 고객과 함께 작업 기술을 개발하는 데 도움이 더 안전하고 스트레스가 적은 환경이다,그래서 당신은 당신이 당신의 자신에 그 일을 졸업 한 후 더 편안있어.

사업 계획 수립

과정을 마치기 전에 사업 계획을 세우십시오. 너는 누구 너의 클라이언트를 이는가 원하는가? 그들은 체중 감소의 목표에 바쁜 엄마 이는가? 어쩌면 당신은 뭔가를 전문으로 할,같은 빠른 속도로 채식주의 자 또는 경영진에 취사 등,높은 스트레스 작업. 너가 너의 벽감을 발견하면 하자마자,너가 클라이언트를 장악하기 위하여 가고 있는 까 라고에 관하여 계획을 조립하십시요. 당신은 웹 사이트를 시작하고 전단지를 만들 건가요? 당신은 제휴를 제안,의료 전문가에 접근 할 건가요?

아인을 포함한 많은 건강 코칭 프로그램의 일부는 학생들에게 이것을 정확히 가르치는 것을 포함합니다. 몇몇은 그들의 학생을 위한 명함을 무료로 만들거나 전단지를 위한 청사진을 줄 것이다 조차. 그들은 준비가되면 대부분은 또한 건강 코치가 작성하는 클라이언트를 제공 할 수있는 양식 서식 파일을 제공합니다. 그러나 실제로 지역 사회에서 연결을 만드는 등—와 파트너로 다른 건강 전문가를 찾는 등-그게 전부입니다. 그것은 밖으로 도달 하 고 의사,영양사,또는 다른 전문가 함께 파트너,그들은 어떻게 그들의 제품을 풍부 하 게 수 있습니다 청문회에 열려 있는지 물어 보고를 충족 하도록 요청.

돈 벌기

건강 코치로 얼마를 벌 수 있습니까? 많은 경우에,당신은 당신의 자신의 사업을 시작 할 것이기 때문에,그것은 당신이 충전 할 얼마나 당신에게 정말입니다. 일부는 낮은 소득 지역 사회에서 대학생 또는 사람들처럼,그렇지 않으면 건강 코치에 액세스 할 수 없을 수도 있습니다 사람들을 수용 할 수 있도록 자신의 세션 비용을 낮게 유지하도록 선택할 수 있습니다. 다른 사람은 다른 고객에게 음식을 장만하는 시간$150 을 위탁한것을 선택할지도 모른다. 당신은 당신의 서비스가 가치가 있다고 생각하는 것을 스스로 결정해야합니다(그리고 당신의 사업 계획을 지원하는 것이 합리적입니다). 당신이 병원이나 병원에 의해 고용하는 경우,평균 급여는 글래스 도어에 따르면,$48,239 입니다.

나를 위해,전체적인 건강 코치가되는 것은 누군가의 삶을 변화시킬 수있는 기회를 제공합니다. 소화 문제,불안,체중 증가 또는 다른 건강 문제를 다룬 적이 있다면 그것이 얼마나 압도적 일 수 있는지 알고 있습니다. 그 사람을 돕는 상상. 누군가가 자신의 건강을 통제하도록 돕는 것보다 더 가치있는 것은 무엇입니까?

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