カロリーコンテンツCOMのMyPlateる1/2カップのunpoppedポップコーン粒を含ん420ノンカロリー。 この量は2,000カロリーの推薦された毎日の取入口の21パーセントを提供する。

どのように多くのカップは、ポップコーンをポップコーンの1/2カップを作るのですか？

あなたは間違いなくこれでポップコーンの1/2カップを使用することができます。 あなたは½カップカーネルを使用している場合は、いくつかの人々（または一人の非常に空腹の人）のためのかなりのスナックを作り、ちょうど500カロリー（496）の下に来るだろうポップポップコーン（またはポップコーンの16カップ）の約4クォートをもたらすでしょう。

どのように多くのカロリーは、ポップコーンのポップコーンですか？

ポップコーンには170カロリーがあります。 ポップコーンの2杯は、ポップコーンの4.5カップになります。 ポップコーンの一杯は30カロリーを持っていますが、あなたは4.5によってそれを乗算する場合、あなたはそれが4.5カップをポップするので、ポップされていないカーネルの二杯は、実際に135カロリーを作ることがわかります。

どのポップコーンブランドが最高ですか？

だから、劇場のこちら側で最高のポップコーンを見つけるために、私はテストにこれらの10ブランドを置くために味テスターの乗組員を切り上げました：365 第二幕ブラック-ジュエル 陽気な時間。 ケプセルのポッピングコーン。 ニューマンが所有している。 オーヴィル-レデンバッハーのポップ-シークレット

ポップコーンのサービングとは何ですか？

ポップコーンのサービングは、ポップされた約4-5カップであり、これは、ポップされていないカーネルの大さじ2から得る量である。 エアポップポップコーンのサービングは約120から150カロリーを含んでいます。 あなたの体が必要とする炭水化物の正確な量は、あなたの年齢、活動レベル、および全体的な健康状態によって異なります。

ポップコーンをポップするか、ポップしないかの重量を量るべきですか？

エアポップポップコーンはポップ後の重量が少ないですか？ 普通に食べてもカロリーが高いわけではありません。 それはそれがポップされているオイルとそれがより多くのカロリー密度になり、追加されたバターです。

ポップコーンの袋には何杯のカップがありますか？

サービングのサイズはぽんと鳴った穀粒の推定6 1/2のコップである。 袋ごとのポップコーンの13のコップの平均があるが、これはわずかに変わることができ、ぽんと鳴る穀粒の数に依存している。

1オンスのポップコーンは何杯ですか？

一オンス（穀粒大さじ2）は、ポップコーンの約4カップを作ります。 ポップコーンの四カップは125カロリーを持っています。

一人にどれくらいのポップコーンが必要ですか？

典型的なポップコーンのサービングは3杯です。 イベントのために、我々は出発点として一人あたり2-2.5カップを使用しています。

なぜポップコーンが悪いのですか？

既製のポップコーンには、多くの場合、高レベルの塩、またはナトリウムが含まれています。 あまりにも多くのナトリウムを食べることにより高血圧を引き起こし、他の健康の複雑化をもたらすことができます。 いくつかのブランドには砂糖もたくさん含まれています。 加えられたバター、砂糖および塩はポップコーンにunhealthful軽食をすることができる。

なぜポップコーンのカロリーが多いのですか？

多くの人々は、ポップコーンがポップコーンと比較してより多くのカロリーを持っている理由を疑問に思います。 答えはポップコーンの穀粒にあります、ぽんと鳴ったポップコーンにより少ない穀粒、従ってより少ないカロリーがあります。 私が言うことを意味することはある、unpoppedポップコーンのコップにある多数の穀粒のためにより多くのカロリーがある。

ポップコーンの30グラムは何杯ですか？

30グラムのポップコーンは、0.24(~1/4)USカップに等しい。

ポップコーンは健康的なスナックですか？

それは空気ポップと軽く味付けだとき、ポップコーンは効率的に健康的なスナックです。 それは全粒穀物であり、高繊維全粒穀物は心臓病、糖尿病、いくつかの癌および他の健康上の問題のリスクが低いことに関連しているからです。

ポップコーン1杯はいくらですか？

1杯の穀粒は、8オンスの穀粒に相当し、約8クォート（または32杯または2ガロン）のポップコーンを作ります。

ポップコーンの1カップの重量は何ですか？

私たちに従ってください：ポップポップコーンの一杯の重さ2.24オンス、によるとAqua-Calc.com.ポップポップコーンは、ポッププロセス中に各カーネル内の水分が放出されるため、ポップポップコーンの重さは未ポップコーンよりも少な

ポップコーンの方がカロリーが高いのでしょうか？

ポップコーンカーネルのクローズアップ。 米国農務省の国民の栄養データベースに従って、非ぽんと鳴ったポップコーンの穀粒はオンスごとの105カロリーを含んでいる。 ポップコーンボードによると、ポップコーンは調理されたポップコーンカーネルよりもわずかに多くのカロリーを持っています。

ポップコーン100gは何杯ですか？

100グラムのポップコーンは0.801(~3/4)USカップに等しい。

ポップコーンの20グラムはいくらですか？

20グラムのポップコーンは、0.16(~1/4)USカップに等しい。

1/2カップのカーネルはどのくらいのポップコーンを作るのですか？

1/2カップポップコーンカーネル=ポップポップコーンの約15カップ。6日前

体重を減らすために一日に必要なカロリーは何ですか？

体重を減らそうとするとき、一般的な経験則は、あなたの現在の体重を維持するためにあなたの体が必要とするよりも500少ないカロリーにあなたのカ これは、あなたが週に体重の約1ポンド（0.45キロ）を失うのに役立ちます。

ポップコーンの1/4カップのカロリーはどれくらいですか？

239カロリーが1/4カップにあり、ポップコーンが油でポップされていません。

ポップコーンの100グラムはいくらですか？

違いは、ポップされていないカーネルの100グラムは約1/3カップであり、ポップされたポップコーンをたくさん作ることです。 13杯の近所のどこかで。

ポップコーンの第三カップにはどのくらいのカロリーがありますか？

338カロリーの1/3カップ、未ポッピング、バターエアポップコーンの収量があります。

ポップコーンの50gはいくらですか？

50グラムのポップコーンは、0.4(~1/2)USカップに相当します。

ポップコーン大さじ2は何グラムですか？

結果1US大さじ=7。81グラム2米国大さじ=15.6グラム4米国大さじ=31.2グラム5米国大さじ=39グラム。

ポップコーンをポップするための最高のオイルは何ですか？

クルミ、アボカド、またはエキストラバージンオリーブオイルは、コンロでポップコーンを作るときに最適です。 キャノーラ油は次善の選択肢です。 亜麻仁およびムギの胚芽オイルは熱されるべきではない従ってポップコーンをぽんと鳴らすために実際に働かない。

50グラムのカップは何杯ですか？

1/2カップカップグラム1/2カップ50グラム5/8カップ60グラム2/3カップ65グラム3/4カップ75グラム。

ポップコーンの重さはポップまたはポップされていませんか？

だから、それがポップされた後、あなたが消費するカップを数えます。 それからあなたがまた使用している脂肪で加えなさい。 私は、ポップコーンの3杯は120カロリーであると信じています。