あなたが年を取るほど、あなたの感情的な幸福を妨害するために、あなたがやっている、またはやっていないこ まだそこにいない？ 心配しないでください、このエディタは皆のために（不要な誕生日の形で）知恵を計上しています。 ここでは、すべての幸せな女の子が採用する10の習慣、あなたはできるだけ早く採用すべきで
#1. 彼らは”いいえ”を意味するときに”はい”とは言いません。
この悪い習慣は喜びキラーです。 あなたが今夜あなたの友人と飲み物を取得したくない場合は、しないでください.あなたは明日バンブルで会ったいくつかの男と外出したくない場合は、しないでください.それはより頻繁に気分が良くするのはとても簡単です—誰かが何かをするように要求されたとき,そして、あなたの最初の反応はうわーです,ちょうどノーと言います. （もちろん、それがあなたの上司でない限り。)
#2. 彼らは賛辞と寛大です。
あなたがランダムな賛辞を受け取ったことがあるなら、特にあなたが知らない女性からのものなら、あなたはそれがあなたの一日のためにどのようにゲームを変えることができるかを認識しています。 恥ずかしがり屋ではありません—あなたが誰かのスタイル、笑顔または単に一般的なオーラを賞賛した場合、そう言うことを恐れてはいけません。 （ちょうどそれについて気味が悪いことはありません。 あなたは女性です—あなたは指名手配の注意とトランプの注意の違いを知っています。)
#3. 彼らは恨みを手放す。
憤りは、それが彼らの憤りの受信者を行うよりも多くを憤り人を傷つけます。 あなたが誰かについての否定的な感情にしがみついているなら、それらの感情は本当にあなたが悪い気分にさせています。 あなたが自分の顔に問題のある個人を許すかどうか、または単に内部的には、あなたがそれを一方的に行かせる限り、本当に重要ではありません。 （フロストサウンドトラックをキュー。)
#4. 彼らは優しさのランダムな行為を練習します。
誰も見ていないときは、同僚の机の上にチョコレートバーを置いておきます。 隣人のフロントガラスに幸せなメモをドロップします。 これらのランダムな序曲は、大規模または意味のあるする必要はありません—しかし、あなたがそれらを実行する際に費やす努力の少量は、その後、幸福の面であなたに大きな報酬を享受します。
出典:@chrisellelim
#5. 彼らは彼らが何かになりたいとは言わない、彼らはちょうどそのことです。
あなたは作家、またはミュージシャン、または画家になりたいと言って停止し、代わりにそのことになります。 それはプロのレッスンやあなたの家の快適さからだけ素人の努力を介してであるかどうか-あなたの願望につま先ディップに毎週いくつかの時間
#6. 彼らは感謝のリストを保つ。
これは本当の人生を変えるものです。 あなたの最悪の日に、あなたが感謝するものを考えることができないときは、”お湯”、”避難所”、またはそのようなもののような基本を書き留めてください。 これは、私たちが今まで試した気分の変化をもたらすための最も迅速で効果的な方法の一つです。
出典:@gabifresh
#7. 彼らはセルフケアを優先します。
幸せな人々は、人生で最も重要なことは、精神的、肉体的、感情的な健康であることを知っています。 だから、彼らはそれに投資し、彼らが必要とするサービス、治療法、または予定を得ることを可能にする方法で彼らのリソース（時間、お金）を優先させます。 あなたが現金で低い場合でも、あなたは熱い風呂と韓国のシートマスクを買う余裕ができます。 あなたが時間に不足している場合でも、あなたはあなたの歯をきれいに取得する時間を見つけることができます。 扶養家族がいる場合は、セルフケアを見失わないことが特に重要です-あなた自身の世話をしていない場合は、他の誰の世話をすることはできません！