30歳で、Nickは70ポンドを失います。 60日間の再起動後

名前:Nick C.
年齢:30
場所:GA州オーガスタ
再起動:60日
Joeとの再起動についてどのように学びましたか？
私はたまたま仕事で少し時間を殺していて、Joe Crossがjuicingの利点について話していたセグメントに出くわしたとき、Yahooの話を見ていました。 彼はビデオの男のために平均的な緑を作った。 そこから私はFSNDを見つけ、このサイトを見つけました。

何が再起動をするためにあなたに影響を与えましたか？
私の父は3年前に亡くなり、その時、私は5歳の時から彼やその家族の側にいる人を見たことがなかったが、彼が脳卒中を避けるために手術から回復している間に死んだことを知った。 彼の母親は50代で脳卒中で死亡し、3人の兄弟のうち、彼の兄弟は50代で脳卒中を起こし、彼の姉妹の1人は高血圧（HBP）を患っていました。 私はまた、遺伝子にいくつかの健康上の問題があることを私のお母さんの側で知っていました。 私の母は最近HBPと診断されていました; 私の祖母（彼女の母）は1975年以来HBPの薬にあり、拡大された中心と診断されました;そして他の親類に糖尿病、打撃、等がありました。

私の家族の健康問題を学んで以来、私は適度な成功の様々な程度で様々なプログラムを試してきましたが、私はいつも最終的に私が戻って失った少し

どのように経験はあなたのために行きましたか？
最初の数日間は予想通り荒れていたが、その後は一種のクルーズコントロールに入るようだった。 私は文字通り食べ物に囲まれていて、食べるために少しも誘惑を受けたことはありませんでした。 私はグリルを有人し、労働者の日のcookouts、fundraisers、および家族の再会ですべての食糧を調理した。 私はチキンとリブを調理していて、周りの誰もが私が何かを食べていないことに驚いていましたが、ジョーとフィルの変容、そしてコミュニティの話を見て、本当に私に影響を与えました。

あなたはどのくらいの体重を失いましたか（たとえそれがあなたの目標ではなかったとしても！)?
私は8月20日に今までで最も重い体重、302ポンドで始めました。/137kg級での戦績 私は19日に232ポンドで終了しました。/105キロ、70ポンドの総損失のために。/32kg級での戦績

注目すべき健康や身体の改善はありましたか？
体重減少とは別に、私：

-8インチ/20cmを失いました。 私のウエストで（46パンツは今36/38にダウン）
-6インチ/15cmを失った。 私の胸に（50ジャケットダウン42/44…私はXXLシャツに絞っていた、今はLに少し部屋を持っている）
-靴のサイズを下げた（14ダウン12.5（私は見つけることができ
-私は私の肌が良く見える方法についてのコメントを取得し、どのように私は15歳若く見える！

再起動の経験について最も困難な部分は何でしたか？
最も過酷な部分は、精神的飢餓の心を壊していた……。

あなたはどのような習慣を維持し、あなたの日常生活の一部を維持してきましたか？
私の味覚芽は変わった。 私は自分自身が私のために良いものを渇望見つける…私は今、主に野菜を食べます,時折家禽や魚と. 私はまた私の食事療法から塩を除去した。 私は今、週に3-5日ジムに行きます。

再起動の経験のあなたの最後の印象は何ですか？
再起動のチアリーダーになってきました！ 私はそのような驚くべき結果を得るために何をしたかを尋ねる誰もが同じ話を取得し、ドキュメンタリーやウェブサイトのためのプラグイン。 ありがとうジョー-クロス！