気功は、武道、悟り、健康のために使用される瞑想と呼吸法の古代中国の形です。 この練習は、気功マスターのタイトルを達成するために学ぶために何年もかかります。 マスターはまた、教師とみなされ、この状態を達成するためには、基礎理論と動的、静的および瞑想的な気功を含む気功内の研究の四つの主要な分野を学 あなたがマスターの指導の下でこれらの分野の専門家になった後、あなたは気功認定を与えられ、あなたはマスターとみなされます。

気功の研究は何世紀にもわたってマスターから学生に受け継がれており、中国の瞑想の中で最も人気のあるタイプの一つと考えられています。 気功の練習は、あなたの呼吸を調節し、体液の動きを練習し、強烈な精神的な焦点を維持することを含みます。 それは増加された免除のような医療補助と武道のようなスポーツの改善された訓練にリンクされました。 気功師になるための唯一の方法は、マスターによって教えられることです。

あなたは気功マスターになりたい場合は、あなたのインストラクターから機能理論を学ぶことから始まります。 これらには、何世紀にもわたって受け継がれてきた動きと呼吸に関する信念が含まれます。 トレーニングのこの部分は、特定の動きや活動が瞑想的な運動に有益であると考えられる理由を理解するための基礎を提供します。 また、あなたの研究にそれらを適用するために、このような圧力ポイントなどの代替中国医学の基礎を学びます。

理論を理解した後、マスターインストラクターは三つの基本的な気功フォームについてアドバイスします。 動的Quigongはあなたの体中の肯定的なチー、かエネルギー流れを、促進するように設計されている一連の動きである。 気功師になるためには、様々なポーズを学び、精神的、肉体的な強さを達成するために長時間保持することによって、静的気功を完璧にする必要があります。 瞑想気功は、あるインストラクターから別のインストラクターに哲学的に異なるため、最も多様な形です。 瞑想気功のいくつかの形態は、瞑想を通じて自己啓発を達成することに焦点を当て、いくつかはより多くのヨガのようなものであり、他の人はあなたの

気功師があなたを教えた後、あなたは様々な実践や信念を学んだことを確信しています,あなたはマスターになるために移動する準備ができています. 多くの教師がこの認定を提供することができますが、オンラインの方法もあります。 どのようにあなたの証明書を達成しても、あなたは練習を完全に理解し、他の人に教えることさえできる気功のマスターとみなされます。