これはRick TrickettによるComplete Offensive Lineからの抜粋です。

攻撃的なラインマンの特性

攻撃的なラインマンが成功するためには、知性、靭性、仕事の倫理、良い性格、運動能力の五つの特性が必要です。 これらの特性のすべてを持っている五人の選手を持つチームは打つことは困難になります。

知性

知性は攻撃ライン上で非常に重要な役割を果たしています。 攻撃的なlinemenは、教室で実行することができることに加えて、サッカースマートである必要があります。 多くのよい学生はスマートなフットボールでない;他のプレーヤーは分野で実際にスマートであるが、教室でよく行わない。 スマートプレイしていないプレイヤーは、ゲーム中にビートを取得します。 成功したlinemenは、教室とサッカーの知性の両方のバランスを持っています。 学校での成功について深刻であり、誰が教室で懸命に働く選手を見つけると、あなたはサッカーのフィールドに懸命に働いて同じ選手が表示されます。 高校のコーチは、彼らが持っている選手をコーチする必要があります。 攻撃的なラインマンが困難な学習を持っているが、コーチがプレーするために彼を必要とする場合、コーチは賢い選手の一人の隣に彼を配置することがで 五人の攻撃ラインメンすべてがゲームを理解するのに問題がある場合、コーチはそれをシンプルに保つ必要があります。

映画の研究は、高校からプロまで、サッカーのすべてのレベルで不可欠です。 映画を見ることはプレーヤーのための重要な基本的なツールです。 例えば、守備的なタックルまたは守備の端と対戦する攻撃的なタックルは、プレーヤーのスタンス、彼のアライメント、彼の手と足の位置、およびサッカーのオンとオフの彼の距離に焦点を当て、フィルム上でその相手を研究する必要があります。 この映画の研究は、攻撃的なタックルがゲーム中に彼を助ける鍵を見つけることを可能にするでしょう。 コーチは、選手たちがその週に対戦する人についての水曜日にレポートを持って来ることができます。 コーチが選手からどれだけの情報を受け取ることができるかは驚くべきことです。 様々な防御のDvdを見ることは、攻撃的なラインメンの準備にも役立ちます。 これらのDvdは、防御がどのように呼び出されるか、使用されるカバレッジ、および発生する可能性のあるさまざまな種類の電撃を示すために使用でき 秋と春の練習の最初の二つの会議の間に、私は防衛だけを教えるのが好きです。 プレイヤーは防衛が何をしているかを知っていれば、彼らは攻撃的に攻撃することができますどのようにのより良い理解を持っています。

靭性

精神的および物理的な靭性は、攻撃的なラインマンにとって不可欠な特性です。 これらの特徴はフットボール競技場、マットプログラム、重量部屋の仕事および場所のドリルのドリルによって開発される。 プレイヤーは最初に精神的な靭性の程度を作成する必要があります。 物理的な靭性は通常、精神的な靭性に従います。 選手たちは、特にトレンチでは、痛みがサッカーの大部分であることを理解する必要があります。 プレイヤーは痛みで遊ぶことができる必要があります。 （怪我は異なります。 負傷した選手は練習や接触の外に座る必要があります。)

シーズン中には、10人の選手が参加する個人コーチングタイムが含まれています。 ブロックされていないプレイヤーは、防衛に立ってブロックされています。 プレイヤーは、ユニットの各メンバーが抵抗に対して彼ができる最高のブロックを実行するのを助けることに多くの誇りを持っています。 練習のこの部分は、ドライブブロック上のテンポの速い繰り返しの多くが含まれています。 私の攻撃的なラインメンは、他の人がすべての練習をするよりも40分でより多くを行うと言われています。 水和は練習の非常に重要な部分である;水はいつも利用できる。 練習スケジュールは、シュート、Tボード、リーチブロック、カットオフブロック、ブロッキングスキームを含む最初の個々の期間がバスターとみなされるように設定されています。 （バスターは、すべてのアウト研削期間です。 それは腸チェック、禁止されていない、あなたのすべてのタイプの期間です。)

個々のランブロック期間の後、私たちはインサイドラン対ディフェンスに取り組んでいます。 この時点で、コーチは攻撃的なラインが疲れていることを望んでいます。 コーチはラインが疲労のポイントに八つの演劇、または四人の担当者の二組を、粉砕しなければならないことを望んでいます。 インサイドランの作業が完了した後、プレイヤーは5分間の休憩を取る。 他のポジションの選手は休憩中に座っていますが、攻撃的なラインマンは立ったり膝を取ったりします。 彼らは休憩のためにヘルメットを脱ぐ。

5分間の休憩の後、グループワークに移ります。 グループワークは速いテンポで実行されますが、個々の期間ほど難しくはありません。 多くのプレイヤーは、パスの進行、12分の期間は、実行の進行よりも困難であると考えています。 パスの進行は、パートナーの仕事、非常に厳しい抵抗、緊張の多く、および高速な繰り返し（この進行は第12章で説明されている）で構成されているドリルの七ステ 火曜日と水曜日は、一対一のパスラッシュに入ると、攻撃ラインが使い果たされることが予想されます。 守備の選手に対して攻撃的な選手を作業するとき,コーチは、彼らがその第四四半期のギアを見つける必要があるように疲れていることを望んでい その後、ゲーム中に、プレイヤーが第四四半期にヒットしたとき、彼らは”私はこれよりもはるかに疲れてきた”と言うことができ、彼らはその後、支配的に行く これはそれについて話すことによって起こらない;コーチは住んでいる行っているプレーヤーを取らなければならない。

agilitiesとmatsのオフシーズンプログラムは、それの後に純粋な取得の60分で構成されています。 これには、16分ごとに3分間の休憩が含まれます。 プレイヤーは、正しく、フルスピードで各ドリルを実行する必要がありますか、彼らはそれを繰り返 それはコーチの心の中で新鮮である間、各プレイヤーは、各ステーションの後に採点されます。 一日の終わりには、報酬が順番になることがあります。 たとえば、黒のシャツは卓越性のために、平均のための灰色のシャツ、平均以下のためのオレンジ色のシャツを授与することができます。 このスケジュールは非常に厳しいと精神的な靭性を必要とします。 Matプログラムは、コマンド、足の位置、およびサッカーの位置の故障で構成されています。 選手は偉大なサッカーの位置に滞在するために懸命に働く必要があります—膝を曲げて低い—と移動し、この位置から再生することができる必要があ プレイヤーは高いプレーする傾向があります。 この傾向を破るための一つのアイデアは、マットドリルの終わりにペンとロープの下で選手を走らせることです。 訓練は、プレイヤーが焦点を失い、集中しない場合、彼らはドリルを繰り返すように設定する必要があります。 ドリルは、ゲームの状況のように分解されている—ハード、残りの部分を再生し、ハード、残りの部分を再生します。 プレイヤーは、仕上げに重点を置いて、ポイントAからポイントBにスプリント。 私は最近、彼は一つの繰り返しで60分のワークアウトで完了した実際の作業を決定するためにプレーヤーを時限。 その結果、合計7分40秒の作業が行われました。 多くのプレイヤーは、いつ、どのように休むべきかを知らない。 知識のこの欠乏はコーチおよびチームメイトとの悩みにそれらを得るかもしれない。 これらの訓練は、チームリーダーを作成するのに役立ちますし、すべてのプレイヤーが精神的な靭性を開発するのに役立ちます。

プレイヤーはまた、重みと重みの部屋について積極的になる必要があります。 訓練は上昇および技術で重要である。 週に一度、私達は重量部屋の精神靭性に重点を置く。 これには、プルアップバーから二人のプレイヤーにハングアップさせて、誰が最も長く続くことができるかを確認したり、誰が最後のものになるかを確認するために四点プッシュアップを実行させたりするなど、精神的な靭性のテストが含まれる場合があります。 私たちは、多くの場合、仕上げの順序に基づいて先発を決定します。

仕事倫理

ハードワークは、成功した攻撃ラインの基本的な基礎です。 私のlinemenは頻繁に彼らが米国のlinemenの最も堅いワーキンググループであることを示す。 これは私が私の攻撃的なlinemenに持ってほしい心セットである。 私のlinemenが懸命に働くように要求するための私の評判は事実で造られる。 プロスカウトはしばしば、攻撃的なラインマンの難しい作業グループを見たことがないと言います。 プロスカウトはこのメッセージを選手に中継し、これは私たちの仕事の倫理を検証するのに役立ちます。 同様に、元選手や訪問コーチは、プレイヤーにこれを販売することができます。 偉大な仕事の倫理は、私が攻撃的なラインマンで探す最初のものの一つです。 募集するとき、プレイヤーの仕事倫理の問題は、通常最前線にあります。 私は選手たちに私たちのプログラムについて教えています。 私は彼らが別の一歩を踏み出すことができないと思うまで彼らが働くことを彼らに伝えます—そして、私はそれから彼らにもっとやるように頼む あまり熱心なプレイヤーは続行したくありません。

プレイヤーは、ブルーカラー、都市、または国など、多くの異なる背景から来ています。 いくつかの選手は良い仕事の倫理を持っているかもしれませんし、いくつかはないかもしれません。 コーチは懸命に働き、彼らの業積の自慢しているように子供を教えることができる。 グレンビル州立大学、ディビジョンIIの学校でコーチするとき、私は私のプレーヤーに分野の家を塗り、重量部屋をきれいにし、そして新しいロッカーおよび床 彼らが終わったとき、彼らは彼らが達成したことに多くの誇りを持っていました。 ハードワークは、プレイヤーがオンとオフのフィールドに勝つのに役立ちます。

完全な攻撃ラインについての詳細を学びます。