あなたは前にリフレクソロジーを経験したことがない場合は、あなたの最初の任命に出席する前に少し緊張するかもしれません。 プロのリフレクソロジストはすぐにあなたを安心させ、あなたが持っているかもしれない質問をする機会を与えます。

あなたはリフレクソロジーのために服を脱ぐように求められることはありません。 削除する唯一の服は、靴下やタイツとあなたの靴です。 ゆったりとした快適な服を着て、リラックスした気分になるのが最善です。

最初のセッションの開始時に、プロの開業医が徹底した健康、食事、ライフスタイルの相談を行います。 これは、あなたが取る任意の薬、最近の操作や病気とリフレクソロジーをしようとするためのあなたの理由について調べることが含まれます。 症状がどんなに軽微であっても、リフレクソロジストにすべてを伝えるようにしてください。

あなたの現在の健康状態の写真を作成した後、施術者はリフレクソロジーがどのように機能するかを説明し、足や手を検査します。 特別なフィートの腰掛けにあなたのフィートを置くように頼まれるか、または椅子で横たわるか、またはソファにあるように頼まれるかもしれない。

施術者は、治療中に穏やかなリラックスした音楽を演奏したり、オイルやろうそくを燃やして静かな雰囲気に加えることができます。

治療は、いくつかの穏やかな緩和技術から始まり、その後、各反射点に圧力をかけることから始まります。 あなたの目を閉じてリラックスしたり、あなたのセッション中にチャットすることを好むかもしれないことがあり、これは完全にあなた次第です。

あなたのリフレクソロジストは、あなたの足の反射点を横切って指や親指を働かせるのを助けるために、少量のクリームやパウダーを適用することが 彼らは通常、一度に片足で動作します。 リフレクソロジストは完全な処置の間に両方の手やフィートを働かせ、特定の反射のバランスをとるのを助けるためにある特定の区域を繰り返し再 圧力はしっかりしているはずですが、痛みを伴うものではありません。

あなたの施術者は、将来の予定で改善を指摘できるように、あなたのセッションの後にメモを作成します。 記録されたすべての情報は、データ保護法に従って扱われ、完全に機密のままになります。

治療後、体内の毒素を洗い流すために、多量の新鮮な水（理想的には24時間以内に少なくとも8杯）を飲むことをお勧めします。 また、アルコールを避け、軽食のみを食べることをお勧めします。

典型的な治療は45-50分続き、一般的には最初は週4-6回の治療を受けることをお勧めしますが、リフレクソロジーは必要に応じてより頻繁に受ける

子供や重病の人に提供される治療は、より短く、より頻繁になる可能性があります。 すべての予定で、開業医は、クライアントのニーズを満たすために治療計画をカスタマイズします。