御馳走を捜し、細くの世界の計画に続いているとき少数のsynsだけ残っているかもしれない。 5つのsyns以下のための軽食のこの痩身世界synsリストは本当にあなたを助けるべきです。
以下に見つからないものがあれば、スリミングワールドアプリやウェブサイトをチェックしてください。 私は細くの世界のコンサルタントではない私は世界を細くすることを、これらであるあなたのための便利な細くの世界のsynのリストの計画の私の好みの軽食のちょうどいくつかを使用している!私はあなたのための細くの世界のsynのリストの私の好みの軽食である。
にジャンプします:
- スリミング世界syns五syn以下のためのチョコレートスナックのリスト
- スリミング世界お菓子syns-五syn以下
- スリミング世界ケーキsyns-五syn以下
- スリミング世界ゼリー syns
- スリミング世界synsリスト-アイスクリーム
- スリミング世界synsリスト-アイスクリーム
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- ヨーグルトとチョコレートデザートのリスト
- メレンゲ
- スリミングワールドビスケッツSynsリスト-ファイブsyns以下
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- スリミングワールドsavoury snack for five syns以下
- スリミングワールドドリンクシンズリストfor five syn以下
あなたが楽しむことができるので、多くの健康的なsyn無料のスナックがあります私はそれらの完全なポストを書いています。 Synの自由な軽食の考えをここに見つけなさい。
スナックに他の良いものは、あなたの健康的な余分なチーズやシリアルバーの選択、シリアルのボウルやあなたの健康的な余分なBの選択からいくつかのト
スリミングワールドsyns五syns以下のためのチョコレートスナックのリスト
もちろん、あなたが破るか、五syns以下の範囲内に落ちるために作品をカットするこ
キャドバリーボタン、14.4gバッグ、4syns
Chomp、12gバー、3syns
あなたのための無料ギフト
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Freddo,5syn
ミニエッグ,1syn各1Syn
フェレーロロッシャー1個,4syn
ミルクチョコレート入りリンドリンドールボール1個,4syn
Maltesers,fun-size19.5gバッグ,5syn
Marsバー,fun-size18gバー,4Syn
マースバー,4Syn
マースバー,4Syn
マースバー,4Syn
マースバー,4Syn
マースバー,4Syn
マースバー,4Syn Syns
Milky Way,Fun-size15.5g bar,3.5Syns
milkybar12g,3.5Syns
Snickers,Fun-size18g bar,4.5syns
Twix、楽しいサイズ20gバー、5syns
スキニークランチ20gバー-健康的な余分なbの選択のための3synsまたは2バー
Slimming World Sweets syns-five syns or less
これらは個々のお菓子として計算された方が良いので、ここでは五つのsyns以下のお菓子をいくつか紹介します。 もちろん、あなたが持つことができるすべてではありませんが、あなたが好きかもしれないいくつか。
アニシードボール1.5シン
ボンボン1.5syn
空飛ぶ円盤0.5Syn
ゼリーベビー1syn
コーラボトル0.5syn
Werthersオリジナルシュガーフリー、1syn
誘惑を減らすためにあなたの子供にもこれらを与 または多分それらを低糖の御馳走を作るのを助けるために得なさいか。
スリミングワールドケーキsyns-ファイブsyns以下
あなたは5syns以下の罪悪感のないために楽しむことができるケーキは多くありませんが、ここではあなたが楽 あなたがBattenberg、天使のケーキ、にんじんのケーキを含む25gのための5つのsynを持つことができるケーキがたくさんあります（この低いsyn版がよりよいけれども!）、ベイクウェルタルトとチョコレートファッジケーキ。
ミニチョコレートブラウニー、3syn
チョコレートコーンフレークケーキ、3syn
チョコレートクリスピーケーキ、3.5syn
ミニチョコレートカップケーキ、4.5syn
ミニエクレア、2。5syn
ミニリングドーナツ、3syn
Bitesize flapjack、4syn
ジャムとクリームミニロール、5syn
スリミングワールドゼリー syns
ゼリーは、一般的に非常に低いsynであり、また甘いので、スリミングワールドで人気のあるスナックです。 ここでは5syn以下のためのいくつかの選択肢があります。
ゼリーキューブ、販売されているキューブの25g、3.5syns
鍋を食べる準備ができて、標準、125gポスト、4syns
ゼリーポットを食べる準備ができて、175g、半分syn各。
ハートリーのゼリーポット、砂糖を加えていない、125gポットは、すべての味の半分のsynそれぞれです。
ハートリーの無糖ゼリーの結晶は、あなた自身を作るのに最適な1.5gのサシェのためのちょうど11.5synです。
スリミングワールドsynsリスト-アイスクリーム
スキニー牛lolly syns
ミントダブルチョコレートアイスクリームlolliesまたはチョコレートビスケットとバニラアイスクリームサンドイッチ,100ミリリットル各-6syns.
ミニキャラメルバイトlollies3.5syn各
トリプルパックからキャラメルショートケーキアイスクリームlollies4.5syn各.
これは私のお気に入りの低カロリーのアイスクリームですハロトップ100mlのために。 あなたは下に見ることができるように味の巨大な様々ながあり、あなたはこの手当の中でそれらすべてを楽しむことができます！
シナモンロール-4syns
バニラビーン-4syns
チョコレート-3.5syns
バースデーケーキ-3syns
レッドベルベット-4Syns
オートミールクッキー-3.5syns
クッキーとクリーム-3.5syns
キャンディバー-4syns
ストロベリーチーズケーキ4syns
海の塩漬けキャラメル3.5Syns
ピーナッツバターカップ-3.5syns
チョコレート乳製品フリー-3syns
トーストココナッツ乳製品フリー3.5syns
海塩乳製品フリー-3.5syns.
スリミングワールドヨーグルトとチョコレートデザートのためのsynsリスト
ミュラーライトヨーグルトほとんどの品種0.5synそれぞれ。
ダノンライト&無料のギリシャ風ヨーグルト、ブルーベリー/バニラ/レモン味各0.5シンズ。
ダノンライト&無料ギリシャ風ヨーグルト、イチゴ/ラズベリー/チェリー/ココナッツ/豪華なレモン/ブルーベリーバースト/ストロベリーセンセーション/ピーチパッションフルーツフレーバー各1syn。
ダノンライト&無料アイスランドスタイルのヨーグルト、ふざけてプレーンシン鍋ごとに無料。 ラズベリー&ブルーベリーフレーバー各0.5
ミュラーライトチョコレートフィックスレイヤー、チョコレートとキャラメルの味-3.5syn、ミントチョコレート-4.5syn、ミルクチョコレート5syn。
メレンゲ
メレンゲは、ヨーグルトに甘さとクランチを加えたり、ベリーのボウルをもっと特別に見えるようにするのに最適な方法です。 大きなメレンゲの巣は、通常、それぞれ約2.5synですが、ブランドに少し依存することができます。 ミニメレンゲは各1synの周りにあります。
余分な風味のためにヨーグルト、無脂肪のフロマージュfraisまたはquarkを追加します。 クリームを空想すればちょうど食事療法しているので立ち入り禁止ではない。 ライトsquirtyクリームは大さじ3のための半分のsynです。 いくつかのsynsのために、それはあなたがメレンゲの巣の中にイチゴとsquirtyクリームをたくさん持つことができることを意味します。 どのようなおいしいデザート。
スリミングワールドビスケットsynリスト-ファイブsyn以下
これらのそれぞれは、個々のビスケットのsyn値です,明らかに,いくつかのために,あなたは五つのsynのためのいくつかを持つことができます,他の人のために多分一つだけ!
ミカドスティック-ほとんどは半分のsynそれぞれです。
McVities消化シン-各1.5シン。
アロールート、2syns
Belvita、3Syns
チョコレートフィンガー、1.5syns
チョコレートチップクッキー（ハードとスモール）、3Syns
ココナッツリング、2syns
オレオ2.5syns
クランチクリーム、3.5Syn
カスタードクリーム、3Syn
チョコレート消化、4syn
プレーン消化、3.5Syn
イチジクロール、3.5syn
ジャッファケーキ、2.5Syn
ジャッファケーキ、2.5Syn
ジャッファケーキ、3.5Syn
ジャッファケーキ、3.5Syn
ジャッファケーキ、3.5Syn
ジャッファケーキ、3.5Syn
ギンガーナット、25syn
チョコレートホブノブ、4.5syn
ジャミー-ドジャー、4Syn
ワゴンホイール、5Syn
リッチティーフィンガー、1syn
ピンクウェハー、2syn
ガロンシュガーフリーチョコレートチップクッキー-2syn
各
ガロンシュガーフリーマリア-1syn各
ガロンシュガーフリーショートブレッドビスケット1.5syn各
ガロンシュガーフリークッキー1syn各
ガロンシュガーフリーファイバービスケット-2syn各
ガロンシュガーフリープレーン消化-2。5syn各
ガロンシュガーフリーバニラウェーハ2syn各
ガロンシュガーフリーダークチョコレート消化-3syn各
ガロンシュガーフリーチョコレートウェーハ-2syn各
ガロンシュガーフリー全粒ブレックファーストビスケット-3.5syn各。
スリミングワールドsynsリストfor spread for toast for five syns or less
あなたはまだ利用可能なあなたの健康な余分なbの選択肢を持っている場合、あなたはtoastに何かを持っていることを検討するかもしれません,あなたが試すことができる5synsの下で選択肢がたくさんあります. ここに少数の考えはある。 あなたの食事の計画にそれらをポップ！
Nutella4synを含むチョコレートスプレッド大さじ1、1.5synを小さじ1。
ジャム、標準ジャム大さじ1、2synまたは還元糖ジャム、1syn。
マーマレード、標準マーマレード大さじ1 2syn、還元糖1.5syn
ピーナッツバター標準1tbsp4.5syn、還元脂肪大さじ1、4syn
マーマイトシンフリー
蜂蜜またはゴールデンシロップ、大さじ1 2.5syn。
クラッカーとクリスプブレッド
これらのsyn値のそれぞれは、一つのクラッカーまたはクリスプブレッドのためのものです。
クラッカーブレッド（すべての品種）1syn
メルバトースト、半分syn
プレーンまたは塩漬けの大きな餅、1.5syn
香ばしい大きな餅、2syn
ブレッドスティック、プレーン1syn、ミニ半分syn、風味1.5syn
ブレッドスティック、プレーン1syn、ミニ半分syn、風味1.5syn
ブレッドスティック、プレーン1syn、ミニ半分syn、風味1.5syn。5シンズ
バターパフ、2.5シンズ
クリームクラッカー、2シンズ
オートケーキ、チーズ/シード3シンズ、プレーン2.5シンズ。
スナックaジャックスジャンボ各2-3synから変化する。
スナックaジャックスバッグ4-6syns aバッグから変化するsyns。
モリソンズ甘辛い餅、各1.5シンズ。
スリミングワールドシンスFor Chisps-5syns以下
あなたのsynsのための大きな袋からいくつかを持つことができるので、多くのチップスがありますが、それだけで小さな袋であっても、あなたは全体の袋を食べることができるいくつかがあります！
チートス、15gバッグは4syn
小枝、24gバッグは4.5syn
KPスキップ、17gバッグは4.5syn
フライドポテトは4syn、18gバッグは4.5syn、21gバッグは4.5synである。
Quaversは16g袋のための4.5synおよび5.5 20g袋のためのである。
スパイシーなトマトチップスをスナップ（私のお気に入り！）は13g袋のための3.5syns、18g袋のための4.5および21g袋のための5.5です。
ポムベアチップスは、3.5synが13g袋、4が15g袋、5が19g袋です。
ポップチップス、すべてのフレーバー、23gバッグ4.5syns
軽く海の塩漬けPropercorn、20gバッグ4syns
スミスFrazzles、18gバッグ4.5syns
Metcalfeのスキニーポップコーンシネマスウィート11gパック-2.5syns
Metcalfeのスキニーポップコーンシネマスウィート11gパック-2.5syns
metcalfe’s skinny popcorn Cinnamon sweet25g pack-5.5syns
Metcalfe’S Skinny popcorn Sweet and salty17g pack-4syns.
アルコール飲料
ビール、ラガー、サイダー、エール
エールとビール3.5%以下、3.5%半パイント
エールとビール3.5%-4.2%vol、4.5%半パイント
エールとビール3.5%-4.2%vol、4.5%半パイント
エールとビール3.5%-4.2%vol、4.5%半パイント
エールとビール3.5%-4.2%vol、4.5%半パイント
エールとビール3.5%-4.2%vol、4.5%半パイント
エールとビール3.5%3665>
エールとビール4.2%-4.7%vol,5syns for half a pint
Cider,reduced alcohol or alcohol-free,5syns for half a pint
Lager,Reduced alcohol/light,3.5syns for half a pint or4syns for330ml
lager,alcohol-free,3syns for half a pint,3.5syns for330ml or5syns for a lager,330ml or5syns for a lager,330ml or5syns for A lager,330ml or5syns for A lager,330ml or5syns for A lager,330ml or5syns for A lager,330ml or5syns for a lager,440mlはできます。
痩身世界のワインsyns、赤、白とスパークリングワイン
私はここであなたのsynsのためのワインの選択についての完全なポストを持っています。
125ml3.5syns.
赤ワイン、10-12％vol125ml、5syns。
ローズワイン、8-10％vol125ml、4.5syns。
ローズワイン、10.5-12.5％vol、125ml、5syns。
白ワイン、8-10％vol125ml、4.5syns。
白ワイン、10.5-12.5％vol、125ml、5syns。
還元アルコールワイン、5.5%vol、125mlは3syn、175mlは4syn。
1.2%以下の低アルコールまたはアルコールフリーワイン、1.5synで125ml、2synで175ml、3synで250ml。
スパークリングワイン、シャンパン/プロセッコ/カヴァなど11-12%vol,125ml for5syn.
Slimming World Spirits syns
低カロリーまたは食事療法のミキサーが付いている精神を楽しむなら通常精神だけを数える。 ほとんどの低カロリーのミキサーの例えば食事療法のレモネード、食事療法のコークス等は自由である。 これは、あなたが5つ以下のsynのために持つことができるので、多くがあることを意味します。
低カロリーまたは食事療法として印が付いている前混合された精神の缶を見つければ一般に3.5synsのための250ml缶です。 もちろん、個々のものは、スリミングワールドアプリやウェブサイト上で確認することができます。
ブランデー、25mlは3synまたは35mlは4Syn
ジン、25mlは3synまたは35mlは4syn
ラム酒(35-40%vol)、2.5synまたは35mlは3.5Syn
マリブ、25mlは2.5synまたは35mlは3.5Syn
マリブ、25mlは2.5synまたは35mlは3.5syn
マリブ、25mlは2.5synまたは35mlは3.5syn
マリブ、25mlは2.5synまたは35mlは3.5synまたは3.5syn
マリブ3.5synの場合は35ml
射手または他の21%vol schnapps、3synの場合は25mlまたは4.5synの場合は35ml。
テキーラ、25mlは3synまたは35mlは4Syn
ウォッカ、25mlは3synまたは35mlは4syn
ウイスキー、25mlは3synまたは35mlは4syn
アマレット、25mlは3synまたは35mlは4.5syn
アマレット、25mlは3synまたは35mlは4.5syn
アマレット、25mlは3synまたは35mlは4.5syn
アマレット、25mlは3synまたは35mlは4.5syn
アマレット、25mlは3synまたは35mlは4.5syn
マティーニ、ドライ50mlは2.5syn、スイート50mlは4syn
ジンリキュール、25mlは2.5syn、3.5syn
コイントロー、25mlは4syn
ベイリーズ、25mlは4syn
ベリーズ、25mlは4syn
tiaマリア、3.5synsのための25mlまたは4のための35ml。5シンズ
Alcopops
非常にまれにsynでこれらの低いです,synsのためのスリミングワールドアプリやウェブサイトをチェックしますが、それらは一般的に高いことを期待!
コーヒー
あなた自身でコーヒーを作り、ミルクのためのあなたの健康な余分な選択肢を使用する場合は、あなたの自由と選択肢の手当の中でそれを持つこ
スキムミルク入りカプチーノ、大-5syn、中-4syn、普通-3syn。
セミスキムミルク入りカプチーノ、大-6syn、中-5syn、普通-4syn。
全乳のカプチーノ、大-7.5syns、中-6.5syns、普通-5syns。
スキムミルク入りラテ、大-5.5syn、中-4.5syn、普通-3.5syn。
全乳のラテ、大-10.5syn、中-9syn、普通-7syn。
全乳のモカ、大-15.5syn、中-13syn、普通-10.5syn。
スキムミルク入りモカ、大-13.5syn、中-11.5syn、普通-9syn。
だから、あなたが見ることができるように、それを自分で作る方がはるかに良いです！
スリミングワールドホットチョコレートsyns
あなたが5synsの下で持つことができるホットチョコレートの数があります。
ホットチョコレート11gサービング-2synsを強調しています。
オプションホットチョコレート11gサシェ-1.味に応じて5-2syns
オプション耽溺品種2.5syns。
ミルクセーキ
Crushaミルクセーキシロップ、無添加砂糖バージョン25ml0.5synのために提供し、健康な余分なミルクを使用する場合、それは低synドリンクになります。 25mlあたり2synの標準バージョンしか入手できない場合。 クッキーとクリームを含むすべての味は、各品種で同じsynを持っています。
Nesquikミルクセーキパウダー、すべての味のレベルtspあたり1syn。
あなたの健康な余分な物を使用し、焼かれたオートムギのような何かを作ることができる低いsynの軽食のために忘れてはいけない。
