セッターはバレーボールチームの非常に重要な選手です。 セッターは打者と密接に連携し、バレーボールチームが攻撃を整理するのに役立ちます。
セッターの仕事は、打者が成功した攻撃ヒットを実行するのを助けることです。 良いセッターは、バレーボールチームの成功に大きく貢献することができます。
実際、良いセッターであることは容易ではありません。 あなただけの設定の技術を習得し始めた初心者セッター、またはちょうどあなたの設定のスキルを向上させたい経験豊富なセッターであるかどうか、あ
このブログでは、セッターの役割と裁判所での責任について話し、設定プロセスについての洞察を提供し、バレーボールの設定を得意とするために必要なヒントを共有します。
だから、始めましょう。
バレーボールのセッターとは？
まず、バレーボールセッターが誰であり、セッターがコートで何をするのかを調べてみましょう。
現実には、すべてのバレーボール選手は裁判所で自分の役割を持っています。 もちろん、バレーボールセッターも例外ではありません。
バレーボール選手の中には攻撃を担当する選手もいれば、チームの防衛を担当する選手もいます。 バレーボールセッターの主な責任は、打者が攻撃を整理するのを助けることです。
セッターは打者のためにボールをセットアップする必要があります。 その後、打者がボールを打つ。 セッターは、バレーボールの打者が正常に攻撃ヒットを実行することができます方法でボールを設定する必要があります。
バレーボールで良いセッターを作るのは何ですか？
実際には、打者の成功に影響を与える多くのものがあります。 トピックをより深く掘り下げて、セッターを成功させるものを正確に見つけようとしましょう。
セッターにとって、打者の好みをよく知ることは非常に重要です。 言い換えれば、セッターは、打者が受信したいセットの種類を知っている必要があります。 いくつかの打者がすべてのタイプのバレーボールセットを打つことができることは注目に値する。 しかし、特定の種類のバレーボールセットを優先する打者もいます。
セッターはバレーボール選手であり、チームをまとめる選手であると言っても過言ではありません。 セッターは良いリーダーでなければなりません。 セッターは、右の勢いを選択し、正しくボールを設定する必要があります。
セッターは良いコミュニケーターでなければなりません。 セッターはバレーボール選手であり、ゲームや練習中に裁判所で多くのことを伝えていると言っても過言ではありません。 セッターは常にコート上のバレーボール打者と通信します。
多くの場合、バレーボールセッターは手と口頭の信号を使用してチームメイトと通信します。
設定プロセスのさまざまな段階
バレーボール選手が正しい方法でボールを設定することは非常に重要です。 バレーボール選手は、設定プロセスの理解を持っている必要があります理由です。 バレーボールセットは、いくつかの段階で構成されています。 これらは次のとおりです:
- ボールに近づく
- 設定位置を取る
- 設定アクションを取る
もちろん、バレーボール選手は設定を成功させるためには、これらの各段階で素晴ら さて、標準的なバレーボールの設定プロセスの各段階に深く掘り下げてみましょう。
ボールをセットするためには、バレーボール選手が最初にそれに近づく必要があります。 セッターは、迅速に行動し、できるだけ早くボールに取得しようとする必要があります。
セッターがボールに到達したとき、彼/彼女はバレーボールセットの準備をしなければなりません。 バレーボール選手は正しい設定の位置を最初に取らなければならない。
バレーボール選手の体は、ターゲットに直面している必要があります。 バレーボール選手の背中はまっすぐでなければならず、膝を曲げなければならず、手はボールの形を形成しなければならない。
今、行動を起こしてボールをセットする時間です。 セッターは、額の上のボールに接触する必要があります。
セッターの肘を曲げる必要があります。 セッターは、ボールを設定するために足の力を使用する必要があります。
これは、設定の標準的なプロセスがどのように見えるかです。 今、バレーボール選手が彼/彼女のセットを改善するために何ができるかを見つけようとしましょう。
良いバレーボールセッターになるためのヒント
セッターは、打者のために自分のゲームを予測可能にすることを目指すべきです。 その一方で、セッターは彼/彼女の対戦相手のために読めない必要があります。 バレーボールの打者が一貫したセットをいつも得ることは重大である。 それはバレーボールのセッターのアプローチがバレーボールの打者のアプローチに会わなければならないことを意味する。 あなたのゲームを改善し、より良いセッターになるために行うことができます多くのことがあることに注意してください。
バレーボールで良いセッターになるためのヒントは次のとおりです。
バレーボールセッターは、正しいスピードと正しい高さでボールを設定する必要があります。 しかし、最も重要なのは、バレーボール選手は正確にボールを設定し、目標を達成するために彼/彼女の最善を尽くす必要があります。
-多くの設定を練習します。 よいセッターになりたいと思うそれらのバレーボール選手は彼らの設定の技術を定期的に開発し、改善するべきである。
–設定について創造的になります。 バレーボール選手は、ボールを同じようにすべての時間を設定する必要はありません。 明らかに、あなたは相手があなたの計画を理解することを困難にするべきです。 だから、相手チームのブロッカーは、ヒットの準備をして攻撃に抵抗するのが難しいでしょう。 別の打者にボールを設定します。
–多くの場合、相手チームのブロッカーの高さに設定戦略を調整する必要があります。 そのような必要が生じた場合は、設定の高さまたは速度を変更します。 そうすることで、あなたの対戦相手があなたの攻撃に抵抗することが困難になります。 セッターは、彼/彼女の設定戦略を多様化し、相手チームのブロッカーのために自分自身が読めないようにするために可能なすべての単一のことを行う必要
–セッターが実験を行うのは理にかなっています。 バレーボールのセッターは異なった作戦を試みるべきである。 多くの実験それらのバレーボールのセッターは、遅かれ早かれ動作する独自の設定技術を開発することができます。
–すでに述べたように、セッターと打者は密接に協力しています。 だからセッターは打者として働くべきです。 セッターは、彼/彼女の対戦相手の弱い側面を識別しようとする必要があります。 あなたは相手チームの防衛の穴を発見しましたか？ この場合、相手の脆弱性について打者に知らせる必要があります。 一緒に、あなたは素晴らしい仕事をし、成功したヒットを実行し、あなたのチームのためのポイントを獲得することができるでしょう。
–バレーボールセッターは非常に迅速にコート上を移動することができるはずです。 セッターは爆発的な力を持っており、彼/彼女の足に迅速でなければなりません。 それはボールを取得し、バレーボールセットの準備をするにはあまりにも多くの時間をバレーボールセッターを取るべきではありません。 瞬間が来るとき、セッターは早く彼/彼女ができる限りボールに近づいて開始する必要があります。 セッターは彼/彼女のフットワークの改善に焦点を当てる必要があります。 横方向の動きの練習は、バレーボール選手のトレーニングプログラムの一部でなければなりません。 これらのタイプの練習をすることはセッターが彼/彼女のフィートの速度をそのうちにかなり改善することを可能にする。
–バレーボールセッターもすぐに考えることができなければなりません。 セッターは、通常、ゲーム中に考え、決定を下すにはあまりにも多くの時間を持っていません。 だから、セッターは状況を分析し、迅速に意思決定を行うことができるはずです。 セッターは経験を得て、時間の経過とともにさまざまな状況で何をすべきかを知っています。 経験豊富なセッターは、意思決定を行い、効果的な解決策を迅速に見つけるために、彼/彼女の直感を信頼しています。
–バレーボール選手の多くは、自分の直感を開発するために精神的なイメージを活用することを選択します。 あなたが最近難しいゲームをして、多くの間違いを犯したとしましょう。 あなたの間違いを注意深く分析するのに視覚化の力を使用しなさい。 あなたが正しい決定を下した瞬間と間違った決定をした瞬間を覚えてみてください。 これは、将来の間違いを避けるのに役立ちます。 その結果、あなたは時間をかけてより良いセッターになるでしょう。
–セッターはいくつかの理由でブロッキングスキルを開発する必要があります。 セッターは通常、裁判所で二つのポジションを果たすことを知っておくことが重要です。 チームが攻撃を組織しているとき、セッターはセッターの位置でプレーします。 チームが防御しているとき、セッターはブロックに切り替わり、相手チームの攻撃をブロックしようとします。