Epic Carry:確実に足の上り坂、ペースの速いハイキングやジョギング、水の交差

1. 自転車の非ギアード側に直面して、あなたに最も近いペダルを6時に回します。
2. 左の手のひらをサドルの鼻の下に置き、自転車を地面から持ち上げます。
3. 背中が自転車に向かうまで右に曲がり、右手でハンドルバーをつかむ。
4. トップチューブを肩またはパックにセットします。 またseatpostの反対側のまわりであなたの左の腕を包み、サドルであなたの手を休ませることができる。

プロヒント：地形が荒くなった場合は、自転車を背中に置き、左手を使ってスクランブルすることができます。 そしてスポイトのポストを有すれば、ポストのメカニズムを離れて緊張を取るためにサドルから持ち上がる前に十分に伸びていることを確かめ

それを成し遂げるための二つのより多くの方法

肩:

1. 非ドライブ側から右手で自転車の上に到達し、ダウンチューブでそれを拾うことが役立つかもしれない急な、荒い地形のためにそれを使用してくださ
2. サドルを肩に置き、自転車のバランスを整えます。
3. 右手をステムの上に置き、前輪と自転車の角度を制御します。
4. フロントエンドを押し下げて戻し、より多くのクリアランスを得る。

プロのヒント：十分なクリアランスを得るには短すぎますか？ サドルの高さを下げるためにあなたのseatpostクランプをゆるめて下さい—それはより多くの部屋を与えます。 または、自転車を回して、特に斜面が急勾配になるように、背中と腰にもっとかかるようにします。

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スーツケース：短くて速いセクションに使用し、平坦またはわずかに下り坂の地形

1. 右手で自転車の上に到達し、ダウンチューブで低くつかんで拾い上げる。
2. バーを管理するには、左手をグリップまたはフードの上に置いてください。
3. また、短距離、ダウンヒル、下部障害物のためのトップチューブでそれを拾うことができます。

: 急な丘のためにこれの変化を使用しなさい:上の管および棒からのバイクを選び、松葉杖か杖のように使用しなさい。 車輪を植えておくためにフロントブレーキを保持します。