親と選手が持っている最も人気のある質問の一つは、ディフェンダー1v1を打つ方法です。 それは、特にプレイヤーを攻撃するために、行われる必要があるだけのものです。 ほとんどの人は、彼らが”移動するために行く”必要があると思うし、それは必ずしもそうではありません。 多分バスケットボールで選手のための作品を移動するには行くが、サッカーでそれに多くがあります。 私は知るべき最もよい事は動きを必要としないことであることを考える。 プレイヤーを打つ時間のほとんどは、単に適切なタイミングで方向と速度を変更しています。 あなたが動きをする必要があると考えることは、あなたを混乱させ、あなたを打倒させるだけです。 サッカー選手はプレーヤーを打つために動きをしなければならないことを感じるよりより多くの自由を必要とする。 私はそれが別の”動き”を練習することが重要だと信じていますが、それは正しい目的と理解して行う必要があります。
ボールで考えるべきこと
最後に考えるべきことは、何をするか、あるいはいつ動くかということです。 代わりに、あなたはすでにボールを制御するための最良の方法を学んだはずですし、ゲームやscrimmageであなたはちょうどそれがあなたに来てみましょう。 ゲームはあなたに来てみましょう、動きを強制しないでください。
動きがあなたを粘着性のある状況から抜け出すか、より多くの時間や空間を買う時は間違いなくあります。 私はそれが移動するために行く持っていたいくつかの偉大な選手と対戦しましたが、それは彼らが何よりもやったことだったということでしたが、
これには選手の個性が大きな役割を果たしています。 一部の選手はあまりにも多くを考えます。 彼らはコーチがほしいと思うか、または言うすべてをしなければならないことを感じる。 私はこれらの選手がコーチを尊重することをお勧めしますが、リスクを取らなければならないことを知っています。 うまくいけば、あなたはそれがビデオゲームのようにすべての単一の瞬間を制御しないコーチを持っています。
プレイヤーはボールを手に入れる前にボールをどうするかを知るべきですが、毎回行うことは不可能です。 私は選手たちが時々私がボールで何をしようとしているかを気にする態度を持っている必要があると思います。 私はちょうど態度のプレータイプを作るつもりです。 それがネイマールのプレーだと思う。 作成する自由を持っていることは時々必要である。
ディフェンダーを倒すタイミング1v1
状況に応じて違いがあります。 あなたが最後のディフェンダーでドリブルしている場合は、あなたができると信じている瞬間にそれらを打つ。 あなたの中には、自信を持ってこれを早すぎるようにしようとする人もいるかもしれないので、距離はおそらくあなたが約3-5フィート離れていると
個人的には4足のスペースが私にとって最高の時間だと感じています。 それはディフェンダーが手を差し伸べるとボールを盗むことができる場所に近すぎるではありませんが、それは彼らがオンにして、あなたが撮影したり、
なぜ動きが必要ないのかあなたが思うように
動きは多くの方法で使うことができ、それはすべて個人によって異なります。 何人かのプレーヤーは危険の受け手であり、他は球と非常に保守的、神経質である。 あなたはボールを失う可能性があることを意味し、いくつかのリスクでプレイする必要があります。 しかし、あなたがボールを失わない場合はどうなりますか？ あなたは得点や目標を設定してしまう可能性があります。
ディフェンダー1v1を倒すには、通常、足の内側または外側の単純なタッチで方向と速度を変更するのが最善のことです。
使用する3つのオプションディフェンダーに行く
- 遅い速度でディフェンダーにまっすぐにドリブルし、ディフェンダーから約4フィートのときに右にドリブルするあなたの速度と方向を決定する場所を変更します。 あなたが行くつもりだどこに計画していない、代わりにちょうど彼らが何をすべきかに反応します。 時には2つの良い選択肢があります。 それの美はほしいと思うか、またはのように感じるものがするである。 時には、ボールを失うことになるが、ディフェンダーは、ほとんどの時間をシャットダウンする必要があります。 あなたが必要とするのは、ゲームを変えるための1つの目標です。
- まず右にドリブルして、左にカットする目的でドリブルする。
- フェイントやタッチで左にフェイクする目的で右にドリブルし、再び右に行く。
キーは、あなたが推測ディフェンダーを維持したいです。 彼らはより速くても、あなたがそれらを打つことができると信じて自信を持って遊びます。
選手を打つ快適であるためには、1v1あなたは反対と反対のトレーニングのミッ 意味、いくつかのドリルは、あなたのボールコントロールを改善するための圧力なしである必要があります。 他の部分（反対）は、状況のようなゲームを練習しています。
あなたのボールコントロールに取り組むためには、3つの主な焦点は、より滑らかで、ビジョンを使用し、その後速度で行くことに取り組んでいる必要があ 滑らかであることに取り組むとき–速く行くことを心配してはいけない。 それを遅くし、あなたができる限り良いようになるためにあなたの筋肉の記憶を教えてください。 ビジョンを使用すると、ドリブルや遅い方向を変更する上で作業することができますが、あなたの顎を持 あなたの目は草の球および20-50ヤードを見ることができるように約5ヤード固定である場合もある。
1対1の練習をするときは、そんなにやることができます。 堅い間隔をあけられた、空地の状態とそれを混合しなさい。 例：タイトなスペースの状況（5×10ヤードエリア）または多分10×10では、単にマーカーや境界にドリブルすることによってディフェンダーを打つ上で動作します。 堅いスペースの短い1v1ドリル。
よりオープンスペースのエリアでは、ゴールから30ヤードを開始することができます。 攻撃側のプレイヤーが受信したり、前にディフェンダー5-10ヤードでボールを開始します。 焦点は、ドリブルでディフェンダーを破って、ゴールにショットを取得しています。 これは、攻撃者が開始するすべてのスペースのために、攻撃者にとって大きな利点になるはずです。
サッカー選手のためのトレーニングの考え方
どんなに良くなっても、最高のボールを使い続けることを知っておくことが重要です。 あなたのベストになりたい場合は、これは文化でなければなりません。 それは私が前に話したスポーツの成熟度の一部です。
もう改善できないと思う人もいます。 他の人は、彼らがすでに偉大であっても、”私はシャープに滞在し、より良くなりたい”と思います。 ロナウド、メッシ、マルタ、ジョーダン、ブライアント、ブレイディ…それはどのようなスポーツ、男性または女性は問題ではありません。 最高の99.9％はすべて共通点が同じものを持っており、一つは彼らの工芸品に取り組んでいます。 