あなたの馬は、より多くのトップラインを構築し、開発する必要があ ACPAT獣医理学療法士Gillian Taborの次の4つの演習が役立ちます。

乗って、lungeingと手の練習の様々なカバーすることにより、あなたはあなたの馬に必要な筋肉を動作するだけでなく、退屈になることからあなたの両方を防ぐ

1突進で螺旋状に出入りする

突進で提案する重要な練習は、円の内外に螺旋状に出入りすることです。 これについての特別な機能は、あなたが横方向の曲がりを持っているので、あなたは外側の筋肉として内側の筋肉にわずかに異なる行動を持ってい 円にまっすぐであるためには、外側のhindlegおよびforelegはわずかにより大きい大またを取らなければなり、直線の肢を曲げ、伸ばし、動かす筋肉に挑戦していない、また外転および内転で動作する筋肉を働かせている。 それは直線に行くよりも多くの努力を求めています。

• 小走りでは、20mの円で始まり、10mの円に馬を持って来ることによってサイズを小さくします。
• 彼を連れて来るには、あなたの馬が20m円のラインから鼻を回すように突進ラインを短くしてください。 それから彼はあなたに向かって巻き込むでしょう。
• 彼に大きな円の上に戻るように頼むには、彼があなたと同じ距離を保つように、自分で大きな円を歩いてください。 あなたは外側に少しドリフトしたいので、彼の体重は外側に取られます。
• あなたは彼が行きたい方向に曲げたいので、彼の肋骨は外側に曲げられますが、内側の後肢は彼を持ち上げるために上と下にステップします。 あなたがそれを維持することができれば、あなたはこの持ち運びの位置にいると、あなたはそれらの筋肉を働いています。
• 大きな円に戻るには、二、三の円がかかります。 それはハードワークなので、手綱を変更する前に、各サイズの二、三の回路がたくさんあります。

2 後肢で下にステップ

基礎は、あなたのトレーニングの重要な部分であり、ウォームアップのために、そしてlungeing前に使用することができます。 それはリラクゼーション、体と姿勢の調整についてです。 この練習は乗られるか、または突進の会議の前にそして留められている間することができる。

• まず、あなたの馬を小さな円の上を歩いて導き、突進と同じ姿勢を再現することから始めます。
• 彼が向きを変えると、あなたは彼に後肢を前に、そして体の下にステップさせたい、そしてそれは彼が背中の持ち運び姿勢にコアを通って持ち上げ
• あなたは穏やかな横向きの動きを求めることによって、壁に沿って肩にこれを進行させることができます。

3 通常のキャロットストレッチを行う

ストレッチは、背骨の周りのより深い位置にある筋肉を募集し、それを安定させるのに役立ちます。

• は、それぞれの側とあなたの馬の前足の間にニンジンストレッチを行います。 彼の頭の終わりの位置が低いほど、胸腰（メインバック）領域を通るリフトが良くなります。 これらは、あなたの馬が暖かいとき、または彼がフィールドにいた後に運動した後に最もよく行われます。 可能であれば毎日それらを行います。
• あなたの馬が箱の残りにあるか、または暖められなかったら、各伸張の3から5の間でするより小さい動きの範囲から始めなさい。
• 誰かにあなたの馬の”不正行為”を避ける方法と動きの良い品質を達成する方法を示してもらいます。
• 彼が立っている表面の世話をしてください。 それは滑り止めでなければなりません。
• ポジショニングを検討してください。 あなたはまだ彼の体を保つために安定したまたはアリーナの隅にあなたの馬を置くことができます。

4 丘の上の仕事

丘の仕事はサドルの下にトップラインを構築するための優れた方法です。 丘の上下に乗ることは、後肢、背中および腹部の筋肉の筋肉の活動を増加させる。 遅い小走りか歩行は早い段階で最も有利であることを行っている。

再び、あなたは正しい姿勢と頭のキャリッジをしたいあなたの馬が持ち上げて下に踏み込むので、彼はフォアハンドを引っ張るのではなく、丘を上に押し上げようとしています。

ライダーの位置に関しては、上半身は水平に垂直なので、丘が急ければ進むほど、より前方の位置を取るべきですが、最終的にはサドルでバランスを取り、軽

長くて急な丘なら、一度か二度だけ登ってください。 下り坂を歩くことはあなたの馬が彼の降下を制御し、彼の体の下で歩み、重量を後方に移すためにhindlegsを曲げる必要があるので同じようによい。

あなたはあなたの馬が自分自身のバランスをとることができるように、素敵な遅い降下をしたいです。 それはあまりにも高いまたは中空ではない限り、彼の頭の自由を許可します。

5覚えておいてください—栄養もカウント！

トップラインを構築することは、運動だけではなく、正しい栄養も必要です。

「筋肉を構築するためには、あなたの馬はポジティブなエネルギーバランスにある必要があります。

“第二の要件は、タンパク質の十分な品質を持っていることであり、我々はリジンの量でそれを判断します。

“リジンはナンバーワンの制限アミノ酸であると考えられているので、あなたの馬がやっている仕事のために一日あたりのグラムの面で十分なリジンを持っていない場合、彼は筋肉を発達させません。

「同じ呼吸で、摂食しすぎても何の効果もありません。 あなたが最小要件に達したら、大きな過剰を供給することは無駄です”とDavidは続けています。

“軽い仕事で500kgの馬の場合、通常は一日に800gのタンパク質が必要ですが、ハードワークの馬は一日に1,300gのタンパク質が必要です。ロイシン（HMB）は、筋肉の発達と痛みの両方に有益な効果をもたらすことも示されていますが、運動直後に大量に摂取した場合にのみ有効です。

獣医師や栄養士と話をして、馬の給餌計画について話し合ってください。

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