良好なコミュニケーションを開発することは、関係において重要であり、それはセックスに来るときと同じように真実です—あなたがベッドで欲しいものを記述する方法を知ることは、このような貴重なスキルです。
新しいターンオンについて配管、または新しいポジションを試してみたい、あなたの二人の間の親密さを高めることができます-あるいは、あなたと長年のパートナーが寝室でプラットしているときに火花を再燃させることさえできます。 あなただけのお互いを見始めた場合は、あなたの絆の新しさは、あなたの両方が継続的に性的に欲しいものを口頭で自由に感じるように、早期に対話を開始する絶好の機会を提供しています。
“私が通常患者から始める場所は、彼らが過去にベッドで欲しいものを求めるのを止めたものについて好奇心を抱くのを助けています”と、LCPC、関係と性 “人々は、多くの場合、何かのために彼らのパートナーを求めて周りの不安や不安で来るでしょう。 これは、私たちがそのようにスペースを取ることができないことを教え、女性として社会化された人々のために特に当てはまります。”
時には、彼らがパートナーの自我を傷つける恐れが彼らを抱きしめている、とタナーは言う。 “他の人が判断されることを恐れている”と彼女は続けている。 多くの場合、彼らは尋ねられても質問に答える方法を知らない、”彼らは彼らが望むものを知らないからです。 だから、人々が彼らのコミュニケーションの障壁に名前を付けることが重要です。”
何があなたのパートナーに性的要求をすることからあなたを守っていても、あなたは間違いなく誇らしげにそれを行う方法を学ぶことができます。
ベッドで欲しいものを求めるには、賭け金を下げることから始めます。
「あなたはそれを求めるために何かを愛するつもりであることを百パーセント確信する必要はありません」とタナーは言います。 “何人かの人々は、”私はそれを求める場合、私はより良いそれが好きだと思います！”しかし、我々はまだそれを試していない場合、どのように我々はそれを好き知っていますか？「たとえそれがあなたの考えであったとしても、あなたが何か新しいことに興味がないなら、途中で止めたいのであれば大丈夫です。
ツが作れようこ:”がんプレイしていただければと思います”ので”の意味にお,’こんにちはということです。 私は永遠に私の性生活の一部としてこれを望むことを約束していない、それは私が試してみたいだけのものです。”
瞬間にいつ尋ねるべきか、いつ待つべきかを知っています。
「小さな調整やテクニックを少し変更するなどのことについては、その瞬間に尋ねることが完全に適切です」とTanner氏は言います。 たとえば、”難しく”、”遅く”、”速く”、”少し右に”などのコマンド。
あなたが大人のおもちゃやアナルセックスを試しているような、真新しいものを紹介しているとき、あなたは間違いなくあなたが瞬間の暑さにいる前に、おそらく日付の夜の間にアイデアをブローチしたいと思っています。 「同意についての微妙な会話を必要とするものであれば、例えば、kinkやBSDMなど、それらはあなたが非性的な文脈で持ち出すことを望む要求です。”
あなたは彼らの気持ちを傷つけることを恐れている場合。..
賞賛の場所から開始するようにしてください、テイラー*スパークス、性教育者と喜びサイトOrganicLovenの創設者は述べています。 これらの外の寝室の会話の一つの間に、彼女は言う、”私は私のパートナーとやりたいことは、”あなたは私が本当に好きなものを知っている、のような何かを言 あなたがこれをするとき、これ、そしてこれ。 そして、あなたは私がさらに何をしたいか知っていますか？'”
あなたができる限り具体的に何をしたいかを説明すると、スパークスは言います（彼女はあなたのパートナーに、オーラルセックス中に舌を上下に動かすように頼む例を使用しています）。 “あなたがベッドにいて、彼らが通常やっていることをやっていると、あなたはすでにあなたが望むものについての種を植えました”と彼女は言います。 だから、彼らがそこにいるとき、あなたは言うことができます、”これはアップとダウンのための素晴らしい時間です！”
“常に”や”決して”のような言葉を避けてください。”
“私たちが望むものを手に入れようとしているとき、私たちはそれを私たちが望んでいないものと混同し、パートナーへのアプローチは、”あなたはそれを正しくやっていない！”とスパークスは言う。 感謝の熱意をもって尋ねるという精神で、遊び心のある提案は熱いです。 鋭い批判はありません。 タナーは、”あなたはいつもこれを行う”または”あなたはこれを行うことはありません”のようなフレーズから離れて滞在することをお勧めします。”
緊張しているなら、そう言ってください。
あなたが尋ねることを心配しているなら、あなたはそうではないふりをする必要はありません。 「あなたは、「私はセックスの間に欲しいものを共有するのが初めてなので、これは私にとって少し不安を誘発する」と言うかもしれません」とタナーは示唆しています。 “ちょうど彼らのパートナーとその気持ちを共有することによって、彼らはまた、彼らのパートナーに知らせている、”これは私のために脆弱であり、私はあなたがこれを聞く必要があります。'”
あなたの”なぜ共有します。”
なぜ試してみたいのか知っていますか？ “答えは複雑である必要はありません—それはちょうどそれが熱く聞こえるかもしれない、またはあなたが好奇心が強い、またはあなたが自慰行為をする “多くの場合、誰かが私たちにフィードバックを与えるとき、私たちのゴーには、私たちが何か間違ったことをしてきたと思うことです。 その’なぜ’を共有することは、これが批判ではないことをあなたのパートナーが知るのに役立ちます。”
あなたの手でそれらを表示します。
オーラルセックス中にパートナーにスタイルを変えてもらいたい非常に具体的な方法があり、それを説明する言葉があなたに失敗している場合は、非言語的なアプローチを試してみてください。 彼らの手を取って、彼らの親指と人差し指の間の敏感な肌にあなたの舌を使用して、それらにあなたがエッジの上にあなたを取るために必要な速度、圧力、およびテクニックのタイプを示しています。
ベッドの中で好きなことを聞いて、答え方がわからない場合。..
あなたはおそらく良いバイブレーターの助けを借りて、いくつかの自己探査を持っているかもしれません（楽しい！). しかし、あなたがオープンエンドの質問に直面して空白を描いているからであれば、Sparksはqをあなたのパートナーに戻すことを示唆しています。 “彼らに尋ねる、”あなたはベッドの中でパートナーと何をしたいですか？”そして、それはあなたにそれについて考える瞬間を与えます。”
彼らが好きなことを言うように、何かがあなたを興奮させるときにもチャイムを鳴らすことができます。 “今、あなたは一種の彼らのオフにあなたのリストを作っている、”スパークスは続けています。 彼らはあなたの興味をそそらない何かに名前を付けるときは、”うーんを試してみてくださ「それはあなたが同意するか同意しないという意味ではありません。 それはちょうどあなたがそれらを聞いたことを意味し、あなたはそれを認めます。”
好意を返す。
あなたが共有した後、タナーは、彼らが試してみたいものがあるかどうかを尋ねることによって、あなたのパートナーの喜びに好奇心を示すことをお勧めします（あなたの”ベッドで何が好きですか？’会話）。
個人的に”いいえ”を取ることはありません。
拒絶反応の潜在的な刺し傷は大きくなる可能性があります。 “私はこの会話の周りにそんなに恥があると思う、”タナーは言います。 “それはにジャンプするのはとても簡単です、”私は悪いです、この要求は悪いです、私が望むものは間違っています。’しかし、それが本当に意味するのは、この人が性生活の一部として望んでいるものではないということです—それはあなたが誰であるかとは何の関係”
そして、私たちがnoを得るとき、”私たちにとってそれがどれほど重要であるかを尋ねなければなりません”とTannerは付け加えます。 “これは必要ですか、それとも欲しいですか？”
セラピストに相談する時が来たときを考えてみてください。
あなたがすべてを試したことがあり、あなたのパートナーがあなたのフィードバックをまだ取り入れていないなら、”その段階では、それはコミュニケーションの それは誤解であることができるまたは続くあなたのパートナーの自発性を妨げる何かがあることができる。 “あなたは何かのようなものを言うかもしれません,”私たちはこの会話を数回持っていました,そして、多分切断があるように思えます. あなたは多分あなたを保持しているものを共有することができますか？”
あなたが彼らに何かをするのをやめるように頼んだら、彼らはそうしない、とタナーは言う、それは同意の問題だ。 代わりに、「あなたが何か新しいことを求めた場合、それはあなたのそれぞれが望むセックスの種類の不一致かもしれません」と彼女は付け加えます。 いずれの場合も、それらの会話を容易にするためにカップルのセラピストやセックスセラピストを訪問することを検討する時間かもしれません。
最終的に、あなたとあなたのパートナーは目標を共有しています：お互いにあなたの性的経験を楽しむ。 「それは問題ではありません」とTannerは言います。 “それは可能性についてです。”
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