Sei uno dei 300 milioni di persone in tutto il mondo che soffrono di depressione? Quei sentimenti pervasivi di tristezza e disperazione che vengono con la depressione sono, purtroppo, molto comune, e sintomi possono avere un enorme impatto sulla vostra vita quotidiana. La depressione ti colpisce fisicamente, mentalmente, emotivamente, spiritualmente e relazionalmente-e quando sei nel bel mezzo di un episodio depressivo può essere difficile trovare anche un briciolo di speranza.

Ognuno sperimenta la depressione in modo diverso e ci sono una varietà di diverse opzioni di trattamento. Anche l’efficacia dei farmaci per la depressione varia da persona a persona, quindi gli interventi medici non funzionano per tutti. La Bibbia, tuttavia, è una fonte di speranza immutabile e affidabile se stai vivendo la depressione.

Ci sono molti versetti biblici per la depressione, e può essere utile rendersi conto che ci sono storie di alcuni eroi famosi che sperimentano la depressione nella Bibbia:

• Il caso più ovvio, ovviamente, è Job, che ha chiaramente lottato con la depressione dopo le sue enormi perdite.
• Anche Geremia soffriva di depressione e di insicurezza. Geremia 20:14-18 è un primo esempio di come la depressione ha colpito il profeta.
• Elia è un altro famoso profeta che ha sperimentato la depressione dopo la sua vittoria al Monte Carmelo contro i profeti di Baal. Puoi leggere la storia di Elia in 1 Re 19.
• I Salmi sono pieni di lamenti del re Davide, indicando che anche questo “uomo secondo il cuore di Dio” soffriva di depressione. Dai un’occhiata ai Salmo 38, 42 e 43, per esempio.

Una domanda comune è “cosa dice la Bibbia sulla depressione?”Cercare il punto di vista di Dio sulla depressione può aiutare ad alleviare intensi sentimenti di tristezza e disperazione. In questo articolo, stiamo andando a esplorare 5 versetti della Bibbia per la depressione che può dare speranza quando il vostro mondo sembra tetro.

Il Signore ascolta il Tuo grido

Ho aspettato pazientemente che il Signore mi aiutasse,
e si è rivolto a me e ha ascoltato il mio grido.
Mi sollevò dalla fossa della disperazione,
dal fango e dal fango.
Ha messo i miei piedi su un terreno solido
e mi ha stabilizzato mentre camminavo.
Mi ha dato un nuovo canto da cantare,
un inno di lode al nostro Dio.
Molti vedranno quello che ha fatto e saranno stupiti.
Riporranno la loro fiducia nel Signore. – Salmo 40:1-3

Quando si sta vivendo una profonda depressione, si può sentire come si sta annegando in una fossa di disperazione, proprio come il Salmista (David) descrive. È davvero comune sentire che Dio è lontano o non sente le tue grida di angoscia, ma sente sempre le tue grida. In questo, e in altre Scritture per la depressione, ci viene ricordato che Dio è sempre vicino ai cuori spezzati.

Non importa quanto sia profonda la fossa della disperazione in cui ti trovi, Dio può tirarti fuori. Proprio come ha fatto per Davide, Dio può impostare di nuovo su un sentiero verso la speranza e vi fermerà ogni volta che si inizia a inciampare.

Può volerci del tempo, ma quando riponete la vostra fiducia in Dio, Egli vi condurrà fuori dal fango della depressione e vi darà speranza affinché possiate cantare un nuovo canto di lode a Lui. Questo è ciò che David ha sperimentato in questo versetto della Bibbia sulla tristezza.

Il Signore rinnova la Tua Forza

Ma quelli che confidano nel Signore troveranno nuova forza.
Saliranno in alto sulle ali come aquile.
Correranno e non si stancheranno.
Cammineranno e non sverranno. – Isaiah 40:31

La depressione può essere estenuante. Può sembrare che tu stia trascinando catene pesanti con te ovunque tu vada, indebolendo la tua forza e rendendo difficile fare qualsiasi cosa. Non è raro lottare anche per alzarsi dal letto quando ti senti depresso.

Questo versetto biblico per la depressione è un’enorme fonte di speranza perché ci ricorda che quando le nostre riserve di forza saranno esaurite dalla depressione, Dio rinnoverà la tua forza. Può essere un grande sollievo rendersi conto che non devi dipendere dalle tue forze. Quando ti fidi di Dio per la tua forza puoi trovare la speranza che non devi trovare la tua via d’uscita dalle profondità della depressione.

Gesù prenderà da Voi i Vostri pesi

Poi Gesù disse: “Venite a me, voi tutti che siete stanchi e portate pesanti pesi, e io vi darò riposo. Prendi il mio giogo su di te. Lasciate che vi insegni perché sono umile e gentile di cuore, e troverete riposo per le vostre anime. Poiché il mio giogo è facile da sopportare, e il peso che ti do è leggero.”- Matteo 11:28-30

Non c’è dubbio che la depressione può sentirsi come un enorme “appesantito”, per gentile concessione di Jon Tyson, Unsplash.com, Licenza CC0; onere. Alcune persone descrivono la depressione come sensazione di essere schiacciati dal peso del mondo. Se è così che ti senti, allora questa Scrittura per la depressione può aiutarti a riconoscere che non devi rimanere in quel modo. Gesù vuole darvi riposo.

Per ottenere il resto dal fardello opprimente della depressione, Gesù ci dice di prendere i nostri fardelli a Lui. Gesù parla del Suo giogo. Un giogo è un dispositivo che è stato utilizzato in agricoltura, dove due buoi sarebbero aggiogati insieme per tirare un aratro.

In questo versetto biblico per la depressione, Gesù vi invita a condividere il peso della vostra depressione con Lui. E ‘ troppo per te da portare da solo. Vuole che tu sia aggiogato a Lui, in modo che il carico sia condiviso, rendendo il peso molto più leggero e più facile da trasportare. In questo modo, puoi trovare la speranza.

Dio non Vi deluderà mai e non Vi abbandonerà mai

Non abbiate paura né scoraggiamento, perché il Signore vi precederà personalmente. Lui sarà con te; egli non vi deluderà né vi abbandonerà. – Deuteronomio 31:8

Quando stai vivendo una profonda depressione, può sentirsi incredibilmente solo. Le nostre percezioni sono spesso distorte dalla depressione, quindi cose semplici come gli amici che non chiamano possono sembrare abbandono. È facile cadere nella trappola di sentirsi come se fossi completamente solo e abbandonato quando hai davvero bisogno di persone. Di solito ci sono ragioni logiche per gli amici che non chiamano, ma la mente depressa tende a respingerli, sfortunatamente.

Proprio come puoi sentirti abbandonato da amici e familiari, è comune sentire che Dio ha abbandonato anche te. Quando ti senti in questo modo, è davvero utile concentrarsi su questo versetto della Bibbia per la depressione. Scrivilo su una nota post-it e visualizzalo da qualche parte lo vedrai spesso durante il giorno come lo specchio del bagno.

Dio promette di non fallire né di abbandonarci e Dio non può infrangere una promessa. Non importa come ci sentiamo, Dio non ci delude come spesso fanno le persone ed è sempre con noi. Combatti i tuoi sentimenti di abbandono con il fermo promemoria che Dio non ti lascerà solo nella tua depressione. E ‘proprio li’ con te.

Nulla può separarvi da Dio

E sono convinto che nulla potrà mai separarci dall’amore di Dio. Né la morte né la vita, né gli angeli né i demoni, né le nostre paure per l’oggi né le nostre preoccupazioni per il domani—nemmeno le potenze dell’inferno possono separarci dall’amore di Dio. Nessuna potenza nel cielo sopra o nella terra sotto-in effetti, nulla in tutta la creazione potrà mai separarci dall’amore di Dio che si rivela in Cristo Gesù nostro Signore. – Romani 8:38-39

Verificano frequenti episodi di profonda depressione può farti sentire molto triste e senza speranza. Potresti lottare con una bassa autostima-e questo può farti sentire come se non fossi meritevole dell’amore di Dio. Quando ci si sente in questo modo, il passo successivo logico è quello di sentirsi tagliati fuori da Dio, da un sentimento autoimposto di indegnità.

Romani 8: 38-39 è il perfetto contro quelle paure che sei per sempre separato da Dio dalla tua depressione. Nulla può separarvi da Dio. Sentirsi separati da Dio è un trucco crudele del cervello depresso che può essere combattuto meditando su questo versetto.

Dio ti ama esattamente come sei. Non ti giudica per la tua depressione. Egli vi ama e ha il cuore spezzato quando i Suoi figli soffrono. Invece di temere la separazione, avvicinati a Dio nella tua depressione in modo da poter sperimentare il Suo conforto e il Suo amore.

Trovare la speranza con la consulenza cristiana

Non c’è vergogna nel bisogno di aiuto per riprendersi da episodi di depressione. Mentre ci sono molti versetti della Bibbia per la depressione e un sacco di esempi di persone che soffrono di depressione nella Bibbia, la speranza offerta dalla Bibbia va solo in parte verso aiutare a recuperare.

Entrare in contatto con un consulente cristiano è il passo successivo logico quando si sta lottando con la depressione. La consulenza cristiana ti dà l’opportunità di parlare dei tuoi sentimenti ed esplorare le ragioni della tua depressione.

Un consulente cristiano porta una prospettiva biblica alla consulenza e può insegnarti le abilità per gestire la tua depressione. Puoi anche approfondire ciò che la Bibbia dice sulla depressione durante le sessioni di consulenza cristiana.