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25 Jan Solo quanti monitor avete bisogno?

Posted at 12: 33hin Ergonomia, Postura sana, produttività Tipsbythemaestro

” Quanti monitor dovrei usare?

Questa è una buona domanda, e con l’uso multi-monitor in aumento, è uno che otteniamo tutto il tempo. E la nostra risposta è di solito abbastanza coerente.

“Beh, dipende. Seguito da una serie di domande come:

” Cosa fai? Qual è il tuo flusso di lavoro? Com’è la tua visione? Quanto spazio sulla scrivania hai?

Ci sono diversi motivi per considerare almeno un secondo monitor.

Ad esempio, l’impostazione di due monitor può migliorare la produttività. Studi recenti dimostrano che l’utilizzo di più monitor riduce il passaggio da una finestra all’altra. Nel corso di una giornata lavorativa di 8 ore, che può farti risparmiare 15 minuti interi di tempo di commutazione.

Più monitor possono anche migliorare il flusso di lavoro. Diciamo, per esempio, sei un programmatore. Si può avere una schermata che visualizza il codice e l’altro visualizzare i risultati. Se è necessario fare riferimento a dati o immagini su uno schermo e scrivere o comunicare su di esso su un altro, quindi più schermi possono fare miracoli. I team di sicurezza hanno spesso fino a 6 schermi per essere in grado di monitorare più aree contemporaneamente.

Molte persone usano il loro schermo principale per il lavoro che viene fatto in questo momento e il loro secondo per avvisi e-mail, feed di Twitter e altre informazioni in arrivo. I casi d’uso vanno avanti e avanti.

Fai attenzione però

Se non stai attento, usando più di un monitor, specialmente per feed RSS,e-mail ecc., può buttarla fuori il Suo gioco e realmente negativamente impattano La Sua produttività.

È inoltre possibile creare problemi ergonomici non intenzionali. Quindi, se si sta attualmente utilizzando o pensando di lavorare con più di un monitor, si prega di tenere a mente le seguenti linee guida di configurazione:

Distanza del monitor

  • Essere consapevoli di quanto lontano ci si siede dal monitor. Più monitor possono essere visivamente schiacciante causando di sedersi più indietro dal vostro monitor rispetto al normale. Infatti, gli studi dimostrano che gli utenti possono aumentare la loro distanza focale fino a 10 pollici! Ciò può portare a teste e colli sporgenti in avanti (turtle necking), postura slouched e eccessiva inclinazione in avanti.
  • Mettiti a una distanza comoda dal monitor senza inclinare il collo in avanti (a circa un braccio di distanza).

Altezza monitor

  • In generale, si desidera posizionare il monitor in modo che gli occhi siano all’altezza del 1/3 superiore dello schermo. Tuttavia, il fattore finale che determina l’altezza del monitor è la postura e il comfort degli occhi. Si desidera che l’altezza del monitor per essere impostato in modo che la testa e il collo sono comodamente bilanciati sopra la colonna vertebrale e per voi di sperimentare una facile visualizzazione.
  • Con più monitor, assicurati che t0 li abbia impostati alla stessa altezza l’uno dell’altro.
  • Se si utilizza un computer portatile come uno dei monitor, si consiglia di convertire in un monitor esterno. in caso contrario, assicurati di aumentare l’altezza del monitor del tuo laptop (il che potrebbe significare utilizzare una tastiera e un mouse esterni) per essere entro 1 – 2″ dalla parte superiore del monitor più grande.

Primaria vs. Monitor secondario

  • Se lavori con entrambi i monitor allo stesso modo, è meglio configurarli fianco a fianco come un grande libro. Dovresti essere allineato al centro di entrambi
  • Se fai l ‘ 85% o più del tuo lavoro su un monitor e usa il tuo secondo monitor per riferimenti rapidi, e-mail, ecc., allora Lei ha l’opzione di mettere il Suo monitor primario direttamente di fronte a Lei e metta il Suo monitor secondario sul lato del Suo occhio dominante.

Che dire di un grande monitor?

Se lo spazio sulla scrivania è un problema, potresti prendere in considerazione l’utilizzo di un grande monitor che consente di visualizzare più finestre contemporaneamente. Questo può essere una grande alternativa a più monitor!

Controlla la tua visione!

Non importa quanti monitor si utilizza, se vi trovate a sforzare, per vedere, provare a fare il vostro carattere più grande. Assicurati che i tuoi schermi siano puliti e privi di abbagliamento. Poi di nuovo, potrebbe essere il momento di andare a farti controllare gli occhi!

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