Un imprevistola gravidanza non faceva parte dei tuoi piani, ma eccoti qui. Stai guardando un test di gravidanza apositivo e un milione di domande entrano nella tua mente. “Come è successo”, “Cosa farò” e “Come lo dirò al mio partner?

Il pensiero di dire al tuo partner che sei incinta può farti sentire ansioso. Dependingon il Suo rapporto, Lei potrebbe temere perfino la sua reazione che va da todisappointment di scossa a rabbia. O forse hai paura che lui sia felice, e tu sei pronto a fare il genitore.

Abbiamo compiledtips per aiutarti a dire al tuo partner che sei inaspettatamente incinta.

Dire al tuo partner che sei inaspettatamente incinta

Non sei solo. Quasi la metà di tutte le gravidanze negli Stati Uniti sono inaspettate, secondo i Centers for Disease Control . Ciò significa che quasi tre milioni di altre donne ogni anno sono anche dicendo loro partner sono inaspettatamente incinta.

Ecco alcuni suggerimenti per renderlo meno travolgente:

Condividi le notizie di persona Se possibile

È quasi sempre meglio condividere grandi notizie faccia a faccia. Il solo tempo di non farlo è se ritieni che non sia sicuro. Abbiamo tutti avuto istanze ofmiscommunication attraverso il testo o e-mail. Quando Lei è faccia a faccia, è easierto accuratamente comunica perché Lei può vedere l’un l’altro espressioni facciali,tono, e linguaggio di corpo.

Scegli un’impostazione appropriata e assicurati di avere molto tempo per parlare. Questa non è la discussione per iniziare quando si è in un timecrunch. Dillo al tuo partner in un luogo dove puoi avere privacy. Se temete la reazione del vostro partner o la vostra sicurezza, ditegli in un luogo pubblico o portate con voi una persona di supporto. Si può anche parlare con lui attraverso un faccia a faccia appin questa situazione.

Sii onesto

Non iniziare la tua conversazione con “Ho cattive notizie”, ma in una relazione salutare, è essenziale condividere i tuoi sentimenti onesti.

Ricorda, non sei rimasta incinta da sola, quindi non hai bisogno di accettare la colpa o caricarti di zucchero come ti senti nel tentativo di gestire la sua risposta.

Dai spazio alla sua risposta

Permetti al tuo partner lo spazio per sentirecosa prova quando gli dici che sei incinta. Ricorda la tua prima reazione e pensa a quanto sia difficile per lui avere la sua prima reazione di fronte a te.

Gli uomini spesso rispondono con un complicato mix di shock, rabbia, negazione, paura e felicità. Egli potrebbe anche chiedere la data di scadenza o quanto lontano lungo sei. Indipendentemente dalla reazione iniziale del tuo partner, meriti sempre di essere trattato con rispetto e dignità. Fiduciosamente, il vostro partner risponderà in modo maturo e solidale.

Supporto per la tua gravidanza inaspettata

Quando sei incinta, hai tre opzioni da considerare: genitorialità, adozione e abortion.It ‘ s una grande decisione che si impatti per tutta la vita – indipendentemente da whichoption si sceglie. La buona notizia è che ci sono esperti sostenitori availableto aiutarvi a prendere una decisione sicura che è meglio per voi.

A PregnancyCare Center,camminiamo con voi ogni passo del cammino. I nostri avvocati professionisti e addestrati medici autorizzati risponderanno a tutte le tue domande. Possiamo aiutarti a parlare con il tuo partner della tua gravidanza non intenzionale e fornire informazioni confidenziali e imparziali per potenziarti. Contactus oggi per un appuntamento!

William D. Mosher, Ph. D.; Jo Jones, Ph. D.; e Joyce C. Abma, Ph. D., (2012, 24 luglio). Nascite intenzionali e non intenzionali negli Stati Uniti: 1982-2010. Estratto November24 da https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr055.pdf