Uno sport di combattimento a partire dal 1970, kickboxing è derivato dal karate professionale. È anche molto simile e ha molti degli stessi aspetti del combattimento alla boxe, ma anche i calci sono ammessi, quindi perché è stato dato il nome di kick-boxing.

Come lo sport è diventato più popolare, karate artisti marziali hanno preso il nuovo kickboxing americano, con molti club mantenendo il sistema di classificazione cintura sia per karate e kickboxing. Nel karate, la cintura principiante è bianco e passa al nero con progressione, tuttavia in kickboxing, pantaloni di raso sono indossati piuttosto che un gi karate che significa che si tende a non indossare la cintura bianca.

Nel kickboxing di oggi, lo stile moderno chiamato K1 kickboxing è diventato il più popolare, soprattutto in modo competitivo. Potete leggere il nostro articolo completo ‘che cosa è K1 kickboxing’ qui.

Quindi, la domanda è, hai bisogno di un sistema di classificazione per kickboxing?

Molte persone credono che non hai bisogno di un sistema di classificazione come kickboxing è uno sport di combattimento combattuto in un ring di boxe, che è lo stesso per la boxe, ma molti allenatori e studenti come l’idea in quanto darà loro obiettivi per mirare verso e un senso di realizzazione nel guadagnare nuove cinture. Un sistema di classificazione distingue anche tra studenti di diversi livelli di esperienza troppo. Ad esempio, non metteresti una cintura nera sparring con una cintura arancione che è nuova allo sparring poiché l’abilità non sarà bilanciata.

Ogni cintura è ottenuta raccogliendo abbastanza timbri di formazione nel tuo libro di appartenenza per sostenere il test di classificazione. Ogni cintura di classificazione diventa più difficile ogni volta con un più alto livello di abilità richiesto con la cintura nera in kickboxing prendendo fino a 2 ore di attività costante. Sparring di solito inizia in una cintura arancione per consentire abbastanza tempo per gli studenti di imparare abbastanza nozioni di base prima del contatto.

Che cosa è kickboxing sparring?

Lo sparring è una forma di combattimento in coppia con un compagno di allenamento, colpendo e bloccando con le tecniche utilizzate nel kickboxing. Sparring non è come combattimento competitivo come non sono essenzialmente cercando di ferire o mettere fuori combattimento il tuo avversario. E ‘ fatto in modo leggero e controllato per contribuire a migliorare ogni altri abilità.

La maggior parte dei club kickboxing con un programma di classificazione consentono solo sparring per gradi cintura arancione e sopra, questo è così lo studente può acquisire abbastanza esperienza imparando le mosse di base e ottenere una migliore comprensione dell’arte marziale.

Lo sparring è generalmente fatto in una forma di combattimento in stile libero, tuttavia può essere fatto in vari altri modi, concentrandosi su determinate tecniche.

Blocco e contatori:

Un blocco e contatore è quando uno lancia un attacco o un attacco specifico e l’altro lo blocca e contrasta immediatamente. Entrambi gli sparring partner possono alternarsi come attaccante.

Limited strikes sparring:

Anche se la kickboxing viene eseguita sia con pugni che con calci, a volte il tuo allenatore può suggerire di spararsi solo con la boxe. Può anche essere buono per praticare sparring con solo il jab, questo migliorerà il pugno che è considerato il più importante.

Quali sono i livelli di kickboxing?

Le cinture generalmente vanno in questo ordine, ma alcuni club possono variare.

È possibile ottenere ulteriori gradi dopo la cintura nera che sono la cintura nera di 2 ° grado, 3 ° grado e così via. Le cinture nere di 5 ° grado sono considerate maestri e generalmente impiegheranno oltre 20 anni di dedizione per ottenere questo riconoscimento.

Dovrei allenarmi in un club di kickboxing di classificazione?

Tutto dipende dai tuoi obiettivi. Se non stai cercando di competere o diventare un combattente, un club di classificazione sarebbe fantastico come stai ottenendo subito e se cambi idea sul combattimento puoi chiedere al tuo allenatore se sei pronto.

Se vuoi allenarti e imparare il kickboxing con l’obiettivo di combattere, allora forse un moderno kickboxing in stile K1 o Muay Thai è più adatto a te.

Quanto tempo ci vuole per passare da una cintura bianca a una nera?

La risposta a questa domanda è davvero soggettiva in quanto dipende dall’abilità e anche dalla dedizione. Tuttavia, in media, progredire fino a un livello di cintura di solito richiede da quattro a sei mesi secondo la British School of Kickboxing.

John Ritschel in’ The Kickboxing Handbook ‘ suggerisce che:
‘Possono essere necessari dai tre ai quattro anni per passare da un livello di cintura bianca a una nera’

Tuttavia, molti kickboxer suggeriscono che sei o sette anni sono una quantità rispettabile di tempo per progredire.

Quanto è dura la classificazione della cintura nera kickboxing?

Daniel Knight, fondatore di Sidekick Boxing classificato per la sua cintura nera in kickboxing quasi 10 anni fa al Kicks martial arts centre di Brighton e spiega esattamente quanto sia difficile l’ha trovato.

” Quando ho iniziato kickboxing stavo andando solo 2 volte a settimana, un Martedì e Giovedi mi ricordo. Mentre progredivo ho sempre voluto allenarmi di più ogni settimana e quando stavo per fare il mio grado di cintura nera mi allenavo intorno alle ore 5-6 a settimana.

Mi allenavo costantemente ogni settimana, quindi ti aspetteresti che la mia classificazione della cintura nera fosse un gioco da ragazzi, ma non era così. Non credo che non importa quanto in forma sei, essi energia nervosa di voler fare del tuo meglio rende molto più difficile. Era lungo quasi 2 ore, mi sentivo come se potessi fare una maratona in quel momento.

È iniziato con tutte le mosse di classificazione e le combinazioni di ogni cintura, seguite da blocchi e contatori di vari attacchi e molti round di sparring.

Se ti fermi o non riesci a continuare in qualsiasi momento fallisci immediatamente il test e durante uno dei round, la mia spalla si è infortunata ed ero preoccupato che mi avrebbe influenzato continuare.

Ho dovuto scrollarmi di dosso e proprio quando ho pensato che fosse vicino alla fine, come abbiamo finito di dimostrare tutto il lavoro tecnico, il loro era 10 giri di fitness.

Quando ha finito è stato incredibile ricevere la mia cintura nera e il certificato, un risultato che non dimenticherò mai.

Se dovessi dare consigli a chiunque inizi kickboxing, concentrati solo su una cintura alla volta e prima che te ne accorga, arriverà la cintura nera.”

Considerazioni finali

La Kickboxing non è solo uno sport fantastico, ma anche una grande disciplina. Il livello di fitness si guadagna vi darà tanta fiducia e classificazione attraverso le cinture mantiene emozionante con sempre qualcosa di nuovo da imparare. Non dimenticare che quando hai raggiunto la cintura nera non finisce qui, poiché c’è sempre la cintura nera di 2 ° grado.