Impara ad avere argomenti migliori

“Il conflitto danneggia le persone, ma in realtà il conflitto ben gestito fa parte della vita”, dice Penny, la cui carità One Plus One gestisce corsi di relazione online, tra cui ‘How to Argue Better’. Simone è d’accordo che insegnare alle persone ad avere argomenti più costruttivi è vitale.

” ascoltarsi meglio, non drammatizzare le cose, forse pensare ai tuoi livelli di rabbia quando stai reagendo all’altra persona. Sicuramente puoi cambiare i modelli”, dice Simone. “Ti stacchi o spegni dal tuo partner quando c’è un conflitto? Ti allontani o cerchi di mantenere un argomento in corso perché vuoi la convalida che tutto è ok e che l’hai risolto?

” Alcune persone hanno paura di discutere. Lo associano all’essere spaventoso e spaventoso. discutere o avere discussioni accese è salutare, perché significa che stai parlando e stai mandando in onda qualcosa e stai andando a lavorare su un compromesso. Dire che non si discute mai, sarebbe una relazione molto tranquilla con non molto detto e che può anche essere molto pericoloso.”

Se hai figli, prova a guardare la tua relazione attraverso i loro occhi

” Se sei genitori, fermati e pensa a chi è il pubblico per i tuoi argomenti”, dice Penny.

Simone aggiunge: “Chiedo ai miei clienti che sono genitori,’ come vorresti che i tuoi figli parlassero di te quando sono più grandi?”Sai, quando potrebbero avere sessioni di consulenza – come vorresti che parlassero della tua relazione e riflettessero sulla loro infanzia? Questo fa sì che le persone pensino a ciò che vorrebbero modellare e a come vorrebbero che i loro figli sperimentassero la vita familiare e l’amore.”

La tua educazione potrebbe influenzare le tue scelte relazionali

” Se hai avuto un’infanzia e un’esperienza piuttosto difficili, formerà il tuo senso di ciò che è necessario e di essere amato”, dice Penny.

Ad esempio, Simone dice che le persone con bassa autostima spesso sopportano di essere trattate male perché “si sente al sicuro per loro” in qualche modo. “Anche se non è buono per loro, è familiare, è ciò che sanno e potrebbe essere ciò che sentono di meritare.”

Un altro modello comune è che le persone vengono attratte da partner che credono di poter “aggiustare”. “Quando lo esploriamo, nella loro infanzia erano ‘il fissatore’ nelle loro relazioni familiari”, dice Simone. “La persona che ha reso le cose migliori. Forse avevano una madre che aveva uno stile di attaccamento molto ansioso e aveva bisogno di essere confortato molto. Quindi lo ripeti nella tua vita adulta perché senti ‘è così che sarò amato e apprezzato’.”