Cavalcare regolarmente non solo ti aiuterà a mantenerti in forma, ma manterrà anche il tuo cavallo in forma e sano, ma quanto spesso è troppo spesso? E ‘ anche possibile andare a cavallo troppo? Dopo aver chiesto ad altri proprietari quanto spesso cavalcano ogni settimana mi sono reso conto che tutti noi abbiamo diverse routine di guida che mi hanno iniziato a pensare a ciò che è meglio per i nostri cavalli.

Per mantenere i livelli di fitness, il cavallo medio deve essere cavalcato per almeno 30 minuti 3 o più volte alla settimana. Ciò, tuttavia, dipende dal tipo di guida che fai, il piacere di cavalcare a un ritmo più lento va bene ogni giorno, ma la corsa a botte mette più a dura prova un cavallo, quindi non dovrebbe essere fatto così spesso.

Proprio come noi non ci sono due cavalli uguali e ciò che è giusto per un cavallo può essere completamente sbagliato per un altro. Detto questo, ci sono linee guida generali che possiamo (e dovremmo) seguire per determinare quanto spesso dovremmo guidare.

Quanto spesso devo andare a cavallo?

Potresti non rendertene conto, ma, mentre la forma fisica del tuo cavallo è il fattore decisivo più importante nella frequenza con cui dovresti (e puoi) cavalcare, anche i tuoi obiettivi avranno un ruolo in questo. Dopo tutti i cavalli da competizione di alto livello dovrebbero essere cavalcati quasi tutti i giorni per mantenerli in forma per la competizione, mentre un cavallo di famiglia che viene utilizzato esclusivamente per piacere non avrà lo stesso livello di forma fisica non dovrebbe essere cavalcato strenuamente come spesso.

Se il vostro obiettivo è la concorrenza poi, naturalmente, si dovrebbe essere in sella più spesso e più vigorosamente. Tuttavia, se il tuo obiettivo è mantenere il tuo cavallo sano e mantenere la sua forma fisica, dovresti cavalcarlo almeno tre volte a settimana per 30 minuti a un’ora ogni volta. Invece di fare un sacco di esercizi faticosi anche se si dovrebbe essere tra cui una discreta quantità di trotto per aiutare a sviluppare i suoi muscoli e almeno cinque minuti di cantering per aiutare a mantenere la sua salute cardiovascolare. La tabella seguente ti dà un’idea molto semplice di quanto spesso dovresti guidare (a seconda di alcuni obiettivi di base) per mantenere la forma fisica del tuo cavallo.

Equitazione Obiettivi	Come Spesso	Tipo di guida
di Piacere/Svago	20-30 minuti, almeno 3 volte a settimana	lunghi periodi di trotto e cantering
La concorrenza locale	almeno 4 volte a settimana	2 giorni non consecutivi per la cpu e 2 giorni non consecutivi luce
Alto livello di concorrenza	6 volte a settimana	formazione Intensiva con un giorno di riposo

così Come il vostro cavallo di fitness livelli e gli obiettivi della concorrenza ci sono una serie di altri fattori decisivi che determineranno quanto spesso si dovrebbe essere in sella così come quanto si dovrebbe lavorare il vostro cavallo durante la guida.

• Età – I cavalli più giovani hanno generalmente molta più energia dei cavalli più anziani, quindi possono essere cavalcati (o esercitati) almeno 3 volte a settimana, ma poiché non hanno lo stesso livello di forma fisica dei cavalli più anziani non dovrebbero essere lavorati intensamente. I cavalli anziani d’altra parte non dovrebbero essere cavalcati più di 3 volte a settimana e anche quello dovrebbe essere leggero e gentile.
• Fitness-Se il tuo cavallo ha difficoltà a riprendersi dopo una faticosa corsa, è un segno che si stanno stancando, quindi dovresti ridurre la frequenza (e quanto duramente) che li cavalchi. Al contrario, se il tuo cavallo non mostra alcun segno di stanchezza, puoi guidare più spesso o più a lungo.
• Temperamento-Anche se non si potrebbe pensare che il temperamento gioca un ruolo che può fare più di una differenza di quanto ti rendi conto. Dopo tutto, un cavallo che è energico e pieno di fagioli godrà di essere cavalcato più mentre i cavalli meno eccitabili apprezzeranno una pausa più spesso.
• Indipendentemente dal fatto che il tuo cavallo sia o meno stabile – i cavalli che sono stabili per lunghi periodi di tempo non avranno la possibilità di allungare le gambe e di esercitare tanto quanto i cavalli che vengono scoperti per la maggior parte della giornata. Se il tuo cavallo è prevalentemente stabile, dovresti cavalcarlo almeno tre volte alla settimana, solo per mantenere la sua salute.
• Il tuo livello di fitness – Potrebbe sembrare sciocco, ma il tuo livello di forma fisica avrà anche un ruolo nella frequenza con cui dovresti guidare. Se sei fuori forma, non solo troverai più difficile guidare per lunghi periodi di tempo, ma il tuo cavallo dovrà lavorare due volte più duramente per compensare la tua mancanza di forma fisica.

Per quanto tempo devo andare a cavallo?

I cavalli sono più che felici di coprire una grande quantità di terreno in un giorno (possono coprire circa 32 miglia in un solo giorno), ma questo è fatto principalmente a una passeggiata a ritmo lento (in genere circa 3 miglia all’ora). Se sei felice di viaggiare così per circa otto ore, non c’è alcun motivo per cui non potresti farlo (purché ti fermi regolarmente per dare una pausa al tuo cavallo e per permettergli di bere e pascolare) ma la maggior parte delle persone non è in grado di farlo, so che non vorrei nemmeno farlo!

Mentre ora sappiamo per quanto tempo (e fino a che punto) i cavalli possono viaggiare in un giorno, in realtà non risponde a quanto tempo dovremmo cavalcare. Indipendentemente da quanto tempo si sta andando a guidare per è importante che si riscalda prima e riscaldare dopo, ma per fortuna che non ha bisogno di mangiare in quanto tempo si ride per.

I cavalli che sono stati addestrati e hanno livelli più alti di fitness, possono essere cavalcati più a lungo, ma la tabella sottostante ti darà un’idea approssimativa di quanto tempo dovresti guidare il tuo cavallo, a seconda di cosa stai facendo, ovviamente.

di Istruzione o di lavori di superficie	Fino a un’ora
Trail riding	Fino a 2 ore
Salto o un palo di lavoro	Tra i 20 e i 40 minuti

Posso andare a cavallo tutti i giorni?

Guardare un campo di cavalli al pascolo può dare l’impressione di essere animali pigri o docili che non si muovono molto, ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. I cavalli possono facilmente coprire molte miglia ogni giorno chiedendosi solo il campo che è il motivo per cui, a seconda di come si guida, si può andare a cavallo ogni giorno (o anche due volte al giorno) se siete in grado di.

Se hai intenzione di cavalcare il tuo cavallo ogni giorno è fondamentale dargli il tempo di riprendersi correttamente e di non esercitarlo strenuamente ogni giorno. A meno che il tuo cavallo non sia un cavallo da competizione di alto livello (con i livelli di fitness da abbinare), almeno tre giorni non consecutivi dovrebbero essere facili e consistere principalmente nel camminare e trottare. Si dovrebbe anche cercare di variare le vostre giostre troppo in modo che non stai sempre facendo la stessa cosa e lavorare il vostro cavallo la stessa quantità.

Un altro fattore determinante (e probabilmente il più importante) nel fatto che tu possa cavalcare il tuo cavallo ogni giorno è quanto sia in forma e quanto velocemente si riprende dall’esercizio intenso. Dopo un faticoso allenamento guarda quanto tempo impiega la frequenza cardiaca e la respirazione del tuo cavallo per tornare alla normalità. Un cavallo sano in genere richiedere fino a dieci minuti per recuperare, mentre un cavallo che è fuori forma può richiedere fino a 20 minuti (qualcosa di più e si dovrebbe parlare con il veterinario come ci può essere un problema di fondo).

Se hai qualche dubbio sul fatto che dovresti guidare o meno, non vale la pena mettere a repentaglio la salute e la forma fisica del tuo cavallo.

Quanto spesso devo saltare il mio cavallo?

La maggior parte delle persone dirà che dovresti saltare il tuo cavallo solo una volta alla settimana durante la stagione dello spettacolo, questo può comunque aumentare a due volte a settimana al di fuori della stagione. Vale anche la pena tenere a mente che non dovresti saltare più di dieci salti in qualsiasi momento. Questo è, naturalmente, per il cavallo medio, i cavalli che hanno livelli di fitness appropriati e sono in un regime di allenamento adeguato possono essere saltati più spesso e più salti.

Il salto è una di quelle discipline in cui i livelli di fitness del tuo cavallo non sono l’unico fattore decisivo nella frequenza con cui possono farlo, anche la loro build avrà un ruolo. Ad esempio, una razza più leggera come l’arabo può essere in grado di saltare senza problemi, ma le loro gambe non sono progettate per affrontare costantemente questo tipo di impatto, mentre il progetto irlandese ha gambe molto più forti, quindi è in grado di saltare più spesso.

Quanto spesso dovrei andare a cavallo in inverno?

Può essere più difficile motivare te stesso a guidare quando il tempo diventa più freddo e le giornate si accorciano (e più scure), ma non c’è un vero motivo per cui dovresti ridurre o cambiare la tua routine di guida durante l’inverno. Se qualcosa di equitazione può essere estremamente utile perché può aiutare a riscaldare il vostro cavallo.

L’unica cosa che dovresti aumentare durante l’inverno è quanto tempo trascorri a riscaldarti prima di guidare e poi a riscaldarti di nuovo dopo. Quando il tuo cavallo è più freddo è molto più probabile che tiri i muscoli o danneggi le sue articolazioni, motivo per cui questo è ancora più importante durante l’inverno, come bonus ti aiuterà anche a riscaldarti! Con questo in mente, è una buona idea per riscaldare il vostro cavallo per circa 10 a 20 minuti durante l’inverno (e, naturalmente, la stessa quantità di tempo dopo un giro troppo).

Non devi camminare il tuo cavallo in cerchi infiniti per riscaldarlo, tuttavia, puoi incorporare un po ‘di trotto lento e anche un po’ di pole. La cosa principale è che stai ricevendo il sangue del tuo cavallo che scorre mentre allenta anche i suoi muscoli rigidi e le articolazioni.

Quanto può durare un cavallo senza essere cavalcato?

Potresti pensare di aver bisogno di cavalcare il tuo cavallo almeno una volta alla settimana, ma questo non è sempre il caso, finché il tuo cavallo sta facendo qualche esercizio non c’è niente da dire che devi cavalcarlo affatto. Se il tuo cavallo è stabile per la maggior parte del tempo, dovrai cavalcarlo (o affondo) un paio di volte alla settimana solo per tenerlo in buona salute.

I cavalli che si sono rivelati per lunghi periodi di tempo trascorreranno molto tempo a chiedersi del loro campo e mentre questo è molto raramente un intenso esercizio fisico è sufficiente mantenere il tuo cavallo sano se non sei in grado di guidare.

Come fai a sapere se il tuo cavallo sta bene con il suo carico di lavoro?

Non ci sono due cavalli uguali e ciò che funziona bene per un cavallo non sarà necessariamente buono per un altro, motivo per cui dovresti tenere d’occhio la salute, la forma fisica e i tempi di recupero del tuo cavallo. Tenere un registro di ogni volta che si guida (insieme a come il vostro cavallo recupera) può davvero aiutare ad avere una buona comprensione di come misura il vostro cavallo è così come se o non sta migliorando. Si dovrebbe registrare come si guida in termini di per quanto tempo, quello che hai fatto, e anche quello che il tempo era come così come come ha influenzato il vostro cavallo. Poi, nel tempo, avrai una buona comprensione della forma fisica del tuo cavallo. Mentre ci sono molti modi diversi di registrare il vostro giro, ho creato un kit completo stampabile cavallo record che è possibile scaricare gratuitamente. Ciò contribuirà a mantenere tutte le informazioni importanti del vostro cavallo (non solo le vostre giostre) in un unico luogo.

La cosa più importante però è mettere il tuo cavallo al primo posto e non cavalcare mai quando è stanco. Così facendo non solo impatto sulla sua forma fisica, ma potrebbe anche avere un effetto negativo sulla sua fiducia.

Ulteriori letture

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Spero che tu abbia trovato utile questo articolo. Se lo facessi, ti sarei grato se potessi condividerlo per favore perché mi aiuterebbe davvero.