Quanto dentifricio dovrei usare?

Lo sapevate che quasi tutti usano troppo dentifricio? Gli spot mostrano spesso immagini come questa:

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Ma, questo è troppo. Ecco le foto di spazzolini da denti nella mia famiglia. In primo luogo, i pennelli dei miei due figli e poi il mio spazzolino da denti con il dentifricio.

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Lascia che ti dia due motivi per non usare il dentifricio come gli spot pubblicitari:

  1. Il dentifricio è abrasivo. Quindi, usando troppo può effettivamente rimuovere piccole quantità di smalto, causando il dente a “indossare” ad un ritmo più veloce. Può anche aumentare la recessione gengivale.
  2. Costa più soldi per usare così tanto. Hmm…is ecco perché gli spot mostrano l’intera testina riempita con esso?

Ecco alcune linee guida:

Per i bambini sotto i 3 anni: la quantità dovrebbe essere delle dimensioni di un chicco di riso. È difficile ottenere quel poco dal tubo e sul pennello, ma un chicco di riso è tutto ciò che serve! La prima foto è lo spazzolino di mio figlio Asher. Ha appena compiuto 3 anni e sto ancora cercando di fare il chicco di riso. L’idea è che non vuoi che questi bambini siano in grado di ingoiare troppo. L’ingestione di troppo dentifricio contenente fluoro è pericolosa.

Per chiunque abbia più di 3 anni: l’importo dovrebbe essere la dimensione del pisello. Questo è tutto ciò che serve! Le setole dello spazzolino faranno la maggior parte del lavoro per pulire i denti, non il dentifricio! Per ulteriori informazioni sulla corretta quantità di dentifricio da utilizzare visitare l’American Dental Association.

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