È abbastanza comprensibile e normale preoccuparsi del proprio aspetto. Ma quando il desiderio di guardare bene diventa un’ossessione e inizia a governare come ci presentiamo nella società – dobbiamo fermarci e riflettere.

Gli adolescenti sono esposti a riviste e pubblicità che ritrae il modo ideale occidentale di come dovremmo apparire fisicamente alla società. Tuttavia, molti adolescenti sono gravemente colpiti dalle loro apparenze e faranno di tutto per ottenere l’immagine ritratta da questi falsi inserzionisti – al punto di causare danni fisici emotivi e fisici verso se stessi.

Recenti studi hanno dimostrato che l’esposizione ai modelli super-sottili può produrre sentimenti di stress, depressione, vergogna, senso di colpa, insoddisfazione del corpo e vergogna.

A causa dei progressi tecnologici e dell’ascesa dei mass media, gli adolescenti stanno lottando con l’accettazione dei loro corpi meno che perfetti. Non si rendono conto che 9 volte su 10, le immagini del modello ritratte in queste riviste sono state modificate in Photoshop e non è un vero riflesso – per non parlare raggiungibile.

L’alterazione digitale o la manipolazione delle immagini non si trovano solo nelle riviste di moda – si trovano in TV, nei film e anche quando si tratta del tuo marchio preferito, è usato per tutto.

Essere esposti a questa forma di media negativi può portare a una bassa autostima, per cui un individuo si considera incompetente, non amabile e inadeguato.

Gli studi dimostrano che tra gli studenti delle scuole superiori, il 15% dei ragazzi e il 44% delle ragazze stanno cercando disperatamente di perdere peso. Ancora più spaventoso è che oltre il 70% delle ragazze di età compresa tra 15 e 17, non frequentare la scuola se si sentono male per il loro aspetto. E il 40% dei ragazzi si esercita regolarmente per costruire muscoli.

Si è riscontrato che le ragazze con bassa autostima hanno una tendenza al bullismo, al bere, al fumo, all’automutilazione e ai disturbi alimentari. Sono anche inclini a trovarsi in situazioni con ragazzi, che finiscono per rimpiangere più tardi. Circa il 70% delle ragazze delle scuole superiori non si sentono all’altezza o non sono abbastanza buone quando si tratta delle loro apparizioni, delle prestazioni a scuola e delle relazioni personali.

L’autostima riguarda quanto apprezziamo, amiamo e accettiamo noi stessi. Gli adolescenti con alta autostima si sentono bene con la loro immagine fisica, sono orgogliosi delle loro capacità e apprezzano il loro valore.

Gli adolescenti con bassa autostima possono sentirsi alienati e incapaci di interagire con i loro coetanei. E ” normale sperimentare problemi di autostima ad un certo punto, soprattutto come un adolescente – come si inizia a scoprire chi sei e dove si adatta al mondo.

La bellezza della scarsa autostima è che non è un disturbo fisso ed è per lo più influenzato dall’ambiente circostante, dai pari e dai media. Quindi, se non siete soddisfatti con il vostro livello di autostima si può lavorare a cambiarlo.

Un buon punto di partenza è guardare a ciò che ha causato il problema in primo luogo – si riduce a come gli altri ci vedono e ci trattano e come ci vediamo nel mondo.

Dovrebbero essere identificati i problemi che hanno dato il via alla scarsa stima, il fatto è che può essere lavorato. Trova l’aiuto e diventa parte della tua soluzione. Solo avere qualcuno che supporta i tuoi sforzi può avere risultati positivi.

Impara a guardarti con gentilezza e lavora su tutti i tuoi beni positivi – li abbiamo tutti! Molte delle persone di maggior successo nel mondo mai, non erano candidati per un concorso di bellezza!