1. Close-Grip Bench Press – 4 serie di 6-8 ripetizioni
2. Sdraiato Estensione – 4 serie di 6-8 ripetizioni
3. Corda Pushdown – 4 serie di 6-8 ripetizioni
4. Un Braccio con Manubri Estensione – 4 serie di 6-8 ripetizioni

Kevin Levrone Dieta

Kevin maggese sua dieta molto rigorosa. A Kevin non piace mangiare cheat meals, non gli piace mangiare proteine dalla carne rossa e cerca di evitarlo il più possibile. può assumere proteine mangiando pollo e pesce.

La dieta di Kevin durante i suoi giorni di competizione:

farina 1 – 10 albumi d’uovo, 2 uova intere, 1/2 di farina d’avena
farina 2 – 1 tazza di riso cotto, 12 once di pesce
Pasto 3 – 1 tazza di riso cotto, 12 oz petto di pollo
Pasto 4 – 1 tazza di riso cotto, 12 once di pesce
Pasto 5 – 1 tazza di riso cotto, 12 once di pesce
Pasto 6 – 12 albumi d’uovo (a volte Bistecca)

i Membri della Famiglia

Padre

Madre

Fratelli

ha sei fratelli.

Girlfriends / Affair / Marriage

È una persona molto stabile e riservata. non ha mai parlare della sua vita personale, ma secondo una fonte è sposato e ha un figlio.

Brand Endorsement

Kevin Levrone ha approvato marchi come Kevin Levrone Signature Series Clothing, Levro Supplements, TeamLevrone.com Piattaforma Fitness, formazione Allenatore Levrone.

Carriera

Keven inizia è carriera come bodybuilder. levrone ha iniziato la sua carriera professionale IFBB nel 1991 dopo aver terminato al primo posto nelle finali NPC. L’anno seguente è riuscito a vincere il Gran Premio di Germania, si è classificato 2 ° nel Gran Premio d’Inghilterra, e ha portato a casa il 1 ° posto in Night of Champions. Diversi mesi dopo essere arrivato al 2 ° posto in Mr. Olympia 1992, si è verificato un incidente. L’americano stava premendo 600 libbre, e così facendo, si strappò completamente il pettorale minore e maggiore.

Keven ha anche adottato la sua carriera come cantante, attore, presentatore televisivo. La sua canzone solista di debutto è stata Avalanche. Kevin Levrone ha fatto la sua prima apparizione cinematografica come Turk nel thriller d’azione Backlash nel 2006. Kevin ha fatto la sua prima apparizione TV show come se stesso in un episodio intitolato Arnold Schwarzenegger.

Premi e risultati

Nella sua carriera, otterrà molti titoli come–

• 1991 Junior Nationals-NPC, Pesi massimi, 2 °
• 1991 Nationals – NPC, Pesi massimi, 1 °
• 1991 Nationals – NPC, Vincitore assoluto
• 1992 Chicago Pro Invitational, 3 °
• 1992 Night of Champions, 1 °
• 1992 Mr. Olimpia, 2 °
• 1993 Grand Prix di Francia (2), 5 °
• 1993 Grand Prix di Germania (2), 1
• 1993 Grand Prix di Spagna, 3 °
• 1993 Mr. Olympia, 5
• 1994 Arnold Classic, 1 °
• 1994 Grand Prix Inghilterra, 2
• 1994 Grand Prix di Francia 1
• 1994 Grand Prix di Germania, 2 °
• 1994 Grand Prix Italia, il 1 °
• 1994 Gran Premio di Spagna, 2 °
• 1994 il Signor Olympia, 3 °
• 1994 San Jose Pro Invitational, 1 °
• 1995 Gran Premio Inghilterra, 2 °
• 1995 Gran Premio Germania, 1 °
• 1995 Gran Premio Russia, 1 °
• 1995 Mr. Olympia, 2 °
• 1996 Gran Premio di Spagna, 2 °
• 1996 Gran Premio di Svizzera, 3 °
• 1996 Mr. Olimpia, 3
• 1996 San Jose Pro Invitational, 1 °
• 1997 Arnold Classic, 2 °
• 1997 Gran Premio della Repubblica ceca, 1 °
• 1997 Grand Prix Inghilterra, 1 °
• 1997 Grand Prix Finlandia, 1 °
• 1997 Grand Prix di Germania, 1 °
• 1997 Gran Premio di Ungheria, 1 °
• 1997 Gran Premio di Russia, 2
• 1997 Gran Premio di Spagna, 1 °
• 1997 Mr. Olympia, 4
• 1998 Grand Prix Finlandia, 2 °
• 1998 Grand Prix di Germania, 2 °
• 1998 Notte dei Campioni, 2 °
• 1998 il Signor Olimpia, 4
• 1998 San Francisco Pro Invitational, 1 °
• 1998 Toronto Pro Invitational, 2 °
• 1999 Arnold Classic, 2 °
• 1999 Grand Prix Inghilterra, 3
• 1999 Mr. Olympia, 4
• Mondo 1999 Campionati Pro, 3
• 2000 Arnold Classic, 3
• 2000 Mr. Olympia, 2
• 2001 Gran Premio di Inghilterra, 1 °
• 2001 di Mr. Olympia, 3
• 2002 Arnold Classic, 5
• 2002 Grand Prix Australia, 4
• 2002 di Mr. Olympia, 2 °
• 2003 Arnold Classic, 5
• 2003 Mr. Olympia, 6 °
• 2003 Show of Strength Pro Championship, 3 °