Non avevo mai sentito parlare di allenatori di salute prima di lavorare a Well+Good ed è diventato il mio lavoro intervistare esperti di benessere per vivere. Avevo una vaga idea che si incontrassero con i clienti, ma non ero abbastanza sicuro di quanto fossero diversi dai dietisti o dai nutrizionisti—o anche se fossero legittimi.

Se, come me, sei vagamente consapevole degli allenatori di salute olistica, ma non sei abbastanza sicuro di cosa fanno e cosa serve per diventarlo, continua a leggere. Ora che sono uno me stesso-sorpresa!- Posso raccontarti tutto.

Cosa fa esattamente un allenatore di salute olistica?

Dopo che sembrava che tutti quelli che incontravo nel mondo del benessere fossero un allenatore di salute olistica, ho deciso di scoprire di persona di prima mano di cosa si tratta. Sono andato a un open house ospitato dall’Istituto per la nutrizione integrativa (IIN), il più grande programma di coaching sanitario del mondo. Hanno rotto giù a me in questo modo: Sai come ci sono allenatori che aiutano a mantenere la vostra forma fisica sul punto? Allenatori di salute sono formatori per altre aree della tua vita, principalmente dieta e abitudini alimentari. E gli allenatori di salute olistica guardano l’intero quadro (che significa oltre al cibo) per aiutare i clienti con altri problemi, come la gestione del tempo, l’ansia e lo stress.

A differenza dei medici, gli allenatori di salute non possono diagnosticare i clienti con condizioni specifiche. E mentre nutrizionisti e dietisti possono mettere i clienti su uno specifico piani alimentari per trattare problemi specifici, il ruolo di un allenatore di salute è quello di aiutarti a trovare gli strumenti e le competenze necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Se, ad esempio, vuoi provare ad andare a base vegetale ma devi ancora preparare la cena per tutta la famiglia (che è abituata a mangiare pasti centrati sulla carne), un allenatore di salute può aiutare a creare un piano pasto. O se si vuole mangiare più sano, ma hanno un programma folle e non sembrano mai avere il tempo di preparare un pasto o lavorare fuori, un allenatore di salute può aiutare con la gestione del tempo. Se qualcosa che un cliente è alle prese con è al di fuori della portata di un allenatore di salute olistica, si riferirebbe quella persona ad un altro professionista credentialed per un ulteriore supporto.

Mi sono interessato al coaching sanitario perché l’ho visto come un altro modo per aiutare le persone. Certo, scrivere articoli con informazioni da sapere è un modo. Ma lavorare uno contro uno con i clienti con le loro specifiche esigenze di salute è un altro, e lo trovo davvero gratificante. Posso dirti di prima mano che molte volte le persone entrano con l’obiettivo di parlare di cibo, ma spesso le sessioni diventano molto di più. Ad esempio, se qualcuno dice di avere un problema con spuntini eccessivi dopo il lavoro, parlare con un allenatore di salute potrebbe aiutarli a rendersi conto che il loro consumo post-lavoro potrebbe essere collegato a stress intenso sul lavoro, o semplicemente perché non stanno ottenendo abbastanza proteine di riempimento e grassi sani a pranzo. Adoro aiutare i miei clienti a superare questi posti di blocco.

Naturalmente, molti allenatori di salute hanno clienti, ma questo non è l’unico percorso di carriera che le persone intraprendono. Alcuni scelgono di blog o scrivere libri con i loro suggerimenti. Altri possono lanciare un business wellness-minded. Gli allenatori di salute possono anche lavorare a tempo pieno in ospedali o cliniche accanto a medici, nutrizionisti o dietisti.

Come diventare un allenatore di salute olistica

Fai la tua ricerca

Come praticamente tutto, il primo passo di diventare un allenatore di salute olistica inizia con un po ‘ di Googling. Non esiste un’organizzazione che rafforzi i requisiti specifici del corso o le ore necessarie per allenarsi, né è necessaria una licenza per esercitarsi. Per questo motivo, è importante esaminare i programmi per assicurarsi che richiedano corsi e formazione rigorosi per garantire informazioni e competenze legittime.

Oltre a IIN, alcuni altri popolari programmi di coaching salute olistica includono IAWP e American Fitness Professionals & Associates. Le università stanno anche iniziando a offrire un coaching olistico sulla salute, come Duke Integrative Medicine e University of Delaware. È importante considerare fattori come costo, durata e se la struttura funzionerà con il tuo programma. IIN, ad esempio, è un programma di 6 mesi o un anno (a seconda di quale preferisci) e costa $6.000. Il corso integrativo della Fondazione di coaching per la salute di 18 settimane della Duke University è di 4 4,440. Il Primal Health Institute è di sei mesi e a $2.995 forse l’opzione più conveniente.

Per me, IIN era la scelta migliore dato il prezzo, la struttura e gli argomenti. Ha dato la scelta di un programma di un anno o di un programma di sei mesi (dove si fa la stessa quantità di lavoro come quello di un anno, solo in un lasso di tempo più breve.) Perché stavo lavorando a tempo pieno in cima ad essere nel programma, ho scelto il programma di un anno.

Un altro indicatore che un programma merita la tua attenzione è vedere chi sono i loro laureati e se hanno forti testimonianze dei clienti. Se un programma è sempre recensioni negative su Better Business Bureau, probabilmente non vale la pena il vostro tempo o denaro.

Raccomando anche di confrontare gli argomenti dei corsi delle diverse scuole. Forse un posto ha un punto di vista sulla salute e la nutrizione che non è abbastanza gel con il proprio, o stanno offrendo classi che si sentono davvero noioso o di base. Questo è un altro buon suggerimento che non è la scelta giusta per te.

Parlare con le persone che lo hanno fatto

Perché è molto probabile che sta per cadere qualche migliaio di dollari sulla scuola di coaching salute è importante non solo fare affidamento sui siti del programma stessi per prendere la vostra decisione. Quando stavo decidendo se iscrivermi o meno a un programma, ho chiesto alle persone che lo avevano fatto cosa pensavano della loro esperienza. Naturalmente, ho accesso a un sacco di allenatori di salute ed esperti come parte del mio lavoro. Ma ho scoperto che l ” invio di una e-mail o Instagram DM a qualcuno dicendo loro che siete interessati a diventare un allenatore di salute e si chiedono se si poteva scegliere il loro cervello funziona quasi sempre, troppo.

Domande da considerare: Quanto tempo hai trascorso una settimana sul corso? Avete la possibilità di fare sessioni di pratica client con altri studenti in modo che siete pronti per pagare i clienti dopo la laurea? E ‘ divertente? Ha aiutato la tua carriera?

Fai il lavoro

Una volta presa la tua decisione, il passo successivo è effettivamente l’iscrizione e, sai, il completamento dei requisiti del corso. Mi sono impegnato da cinque a otto ore alla settimana per guardare video conferenze e fare quiz alla fine di ogni lezione. Come altri programmi, IIN ha avuto test online più grandi come parte del curriculum. C’erano anche piccoli gruppi obbligatori con altri studenti, fatto via telefono. I piccoli gruppi sono stati davvero utili per la preparazione dei test e gli esami di pratica, e fornisce anche uno spazio sicuro per parlare di eventuali paure o domande che si sono presentate. Le probabilità sono, qualcun altro si sta chiedendo la stessa cosa!

Fai sessioni di pratica

Ogni programma di coaching olistico certificabile richiede agli studenti di praticare sessioni di coaching mentre sono ancora iscritti. Per laurearmi dal programma di IIN, ho dovuto completare cinque sessioni di pratica. Ho praticato con i miei amici e colleghi, ma altri possono scegliere i membri della famiglia o anche altri studenti nel programma. Questo è un ambiente più sicuro e meno stressante per aiutarti a sviluppare le tue abilità lavorando con i clienti, quindi sei più a tuo agio una volta che ti sei laureato facendo da solo.

Costruisci il tuo business plan

Anche prima di finire il corso, inizia a mettere insieme il tuo business plan. Chi vuoi che siano i tuoi clienti? Sono mamme impegnate con l’obiettivo di perdere peso? Forse si vuole specializzarsi in qualcosa, come catering per vegani o dirigenti in veloce, lavori ad alto stress. Una volta trovata la tua nicchia, mettere insieme un piano su come si sta andando a proteggere i clienti. Hai intenzione di lanciare un sito web e creare volantini? Hai intenzione di avvicinare i professionisti medici, suggerendo una partnership?

Parte di molti programmi di coaching salute, tra cui IIN, include insegnare agli studenti esattamente come fare questo. Alcuni saranno anche fare biglietti da visita per i loro studenti gratuitamente o dare progetti per volantini. La maggior parte forniscono anche modelli di forma allenatori salute può dare ai clienti di compilare, una volta che sono pronti. Ma per quanto riguarda effettivamente effettuare connessioni nella vostra comunità—come trovare altri professionisti della salute di collaborare con—questo è tutto quello che. Sta a te raggiungere e chiedere di incontrare medici, dietisti o altri esperti con cui desideri collaborare, chiedendo se sono aperti a sentire come puoi arricchire le loro offerte.

Guadagna

Quanto puoi aspettarti di fare come allenatore di salute? Dal momento che in molti casi, sarete lanciando la propria attività, è davvero a voi quanto si desidera caricare. Alcuni possono scegliere di mantenere bassi i loro costi di sessione in modo che possano soddisfare le persone che potrebbero non essere altrimenti in grado di avere accesso a un allenatore di salute, come studenti universitari o persone in comunità a basso reddito. Altri possono scegliere di pagare $150 all’ora, catering per una clientela diversa. Devi decidere da solo cosa pensi che valgano i tuoi servizi (e cosa ha senso sostenere il tuo business plan). Se sei assunto da un ospedale o una clinica, lo stipendio medio è di Glass 48.239, secondo Glassdoor.

Per me, essere un allenatore di salute olistica offre la possibilità di trasformare la vita di qualcuno. Se hai mai affrontato problemi digestivi, ansia, aumento di peso o un altro problema di salute, sai quanto può essere travolgente. Immagina di aiutare qualcuno con quello. Cosa c’è di più prezioso che aiutare qualcuno a prendere il controllo della propria salute?

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