Che sia per motivi di salute, mente o corpo, più inglesi che mai stanno cercando di ridurre il livello di alcol che consumano o andare astemio del tutto. La scelta di andare sobrio in stile sta diventando sempre più comune nella società, con iniziative come Sober ottobre e Dry gennaio andare mainstream, ma anche se lo stile di vita è stato accolto con più comprensione, questo non significa rinunciare alla bottiglia è un’impresa facile.
Bere alcolici è stato radicato nella società fin dall’inizio della civiltà, facendo apparizioni a quasi ogni evento o stare insieme e facendolo sentire quasi impossibile da evitare. Abbiamo parlato con i blogger astemi per conoscere le loro storie, cosa li ha fatti decidere di adottare uno stile di vita sobrio e i loro consigli e consigli per coloro che cercano di adottare uno stile di vita sobrio.
“Sapevo che se volevo vivere una vita più appagata, allora l’alcol non poteva più farne parte.”
Emily Syphas, Sobrio & Sociale
Vista questo post su InstagramFelice (nero) SOBRIO venerdì🍸 . .Il fine settimana è quasi alle porte! Cos’hai in programma? . .lat @ lateef.fotografia @ seedlipdrinks
La prima blogger con cui ho parlato è stata Emily Syphas ,che ha creato il suo blog e la sua comunità di astemi a Londra, Sober & Social. L’azienda ospita una serie di eventi senza alcol nei migliori luoghi di Londra, fornendo uno spazio divertente e sicuro per coloro che cercano di “godersi la vita scossa, non slurred”.
“Ho deciso di andare astemio come l’alcol stava iniziando ad avere un effetto negativo sulla mia salute mentale e non ero in grado di essere la migliore versione di me stesso quando stavo bevendo. Mi sono trovato a non dormire bene, non mangiare correttamente, non esercitare e sentirsi depresso. Il mio stile di vita era molto malsano, e sapevo che se volevo vivere una vita più soddisfatta allora l’alcol non poteva più farne parte. Volevo diventare un essere umano più sano e più felice.”
Le cose iniziarono presto a cambiare per Emily dopo aver smesso di bere, una grande parte di ciò fu il lancio di Sober & Social.
“La sobrietà ha cambiato la mia vita nel modo più positivo. Sono più consapevole di me stesso e degli altri intorno a me che mi permette di affrontare le situazioni di vita in modo più gentile e amorevole. Mi sento più sano, dormo meglio e mi alleno quasi tutti i giorni.
“Ho iniziato Sober & Social per aiutare gli altri a sentirsi responsabilizzati e fiduciosi nella socializzazione senza alcol, attraverso la costruzione di una comunità sobria e l’hosting di eventi sobri. Questo è qualcosa che non avrei avuto l’energia o il tempo di fare se stavo ancora bevendo.”
Emily ci ha dato i suoi migliori consigli per rimanere sulla strada sobria.
“Trova una comunità sobria – avere amici sobri è stato inestimabile per me. Inoltre, trovare una routine di esercizio che funziona per voi. Non solo ti fa sentire bene, ma è un buon modo per connettersi con persone con cui normalmente non puoi connetterti. Oh, e ottenere la lettura! Quit Lit ha una vasta gamma di libri di sobrietà, quindi non c’è carenza di sentirsi ispirati.”
” Nei miei primi giorni di sobrietà, temevo di perdere la vita. Ma la mia vita era solo all’inizio.”
Katie Brunsdon, Elegantemente Sobrio
Vista questo post su InstagramVoilà! Venerdì! Evviva!
La prossima blogger così gentile da condividere la sua storia con me è stata la londinese Katie Brunsdon di Stylishly Sober. Oltre a bloggare sulla moda e la vita nella capitale, il blog di Katie parla anche di sobrietà e dipendenza da alcol.
” In 2016, dopo anni di lotta con la dipendenza da alcol, ho cercato un aiuto professionale sotto forma di un programma di riabilitazione residenziale di 28 giorni. Ho avuto la fortuna di trovare questo aiuto attraverso il mio lavoro assicurazione medica. Dove sono oggi, in confronto a dove ero quando sono entrato in riabilitazione, non è a corto di un miracolo.”
Katie ci ha detto come ottenere l’aiuto di cui aveva bisogno per diventare sobria le ha permesso di crescere e cambiare in meglio.
” Mi sono trasformato come persona e mi sono ritrovato. Attraverso diventando sobrio e continuando a scegliere la vita sobria, ho sviluppato la fiducia che non avrei mai pensato di avere, fatto amici che non avrei mai pensato di poter e sperimentato cose che potevo sempre e solo sognare.”
Sebbene il cambiamento nella vita di Katie sia stato più che positivo, inizialmente aveva dubbi e preoccupazioni.
” Nei miei primi giorni di sobrietà, temevo di perdere feste, cene e vita! Ma la verità è che la mia vita era solo all’inizio.
” Per chiunque consideri lo stile di vita sobrio che posso prometterti, non rimarrai deluso! Ha aperto tante porte per me e molti, molti altri. Si può ancora andare a bar, club, e feste in casa se si sceglie di. Ci sono un sacco di bevande analcoliche là fuori e la parte migliore è che ti sveglierai il giorno dopo pronto per una nuova avventura pur essendo in grado di ricordare l’ultimo.”
” Ottenere sobrio mi ha permesso lo spazio per guarire da un sacco di traumi passati.”
Megan Montague, Sobrio Storia
Vista questo post su InstagramCi vuole spesso le cose così male che si rovina loro, prima ancora di iniziare. Cercando di controllare il risultato pensando troppo, fantasticando o immaginando. Aspettando il peggio e preoccupandosi. Dubitare di ciò che meritiamo. Lascia che le cose si evolvano naturalmente. #mondaymotivation
Il terzo e ultimo blogger con cui ho parlato è stato Megan Montague, che condivide gli alti e bassi del suo viaggio sobrio su Sober Story. Dopo aver sofferto di ansia e disturbi alimentari da giovane, Megan è stata in grado di trovare la pace prendendo il controllo della sua salute, che per lei significava colpire la palestra e rinunciare all’alcol.
” Avevo appena raggiunto un punto della mia vita in cui l’alcol mi tratteneva in ogni modo ed ero solo STANCO di sentirmi terribile tutto il tempo. La mia salute mentale era ai minimi storici e mi sentivo come se la vita stesse cominciando a cadere a pezzi. Non c’erano più vantaggi nel bere.”
Da quando è diventata sobria, Megan ha scoperto di essere stata in grado di affrontare la sua salute mentale e guarire dal suo passato.
“La mia vita è cambiata in tanti modi. Il modo più grande però è che ottenere sobrio mi ha permesso lo spazio per sentire e guarire da un sacco di traumi passati. Questa guarigione ha avuto un impatto positivo su ogni singolo aspetto della mia vita.”
Megan ci ha anche dato il suo consiglio migliore se stai appena iniziando il tuo viaggio sobrio.
” Ci sarà sempre una scusa per bere – una festa, una vacanza, un compleanno. Si è permesso di piangere la perdita di ciò che questi eventi avrebbero guardato come in precedenza, ma trovare un modo per ri-frame. Pianifica esattamente quali cose divertenti farai per sostituire l’alcol. Essere sobri non è una condanna a vita-si aprirà le porte per una vera connessione e divertimento!”
Possiamo aiutarvi nel vostro cammino verso l’astemio? Hai bisogno di consigli su come iniziare catering per astemi? Per tutte le cose sobrietà, sentitevi liberi di darci un seguito su Instagram o rilasciare il nostro favoloso team un messaggio per ulteriori informazioni sulla nostra gamma di bevande senza alcool.
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