L’impatto della violenza domestica e/o degli abusi su una famiglia può essere devastante ed è una sfida vissuta da famiglie di ogni estrazione. L’esposizione a o essere vittima di violenza domestica può essere dannoso per un giovane come sperimentarlo di prima mano. La violenza domestica comprende psicologico, fisico, sessuale, abuso finanziario ed emotivo. E ” più comune di quanto molte persone si rendono conto con una donna su quattro nel Regno Unito e uno su sei uomini sperimentando violenza domestica nel corso della loro vita. Può essere un atto o una serie di atti usati per punire, umiliare, danneggiare o spaventare la vittima. Parlare dell’impatto della violenza domestica sulla tua famiglia può essere un primo passo importante per affrontare i tuoi mostri familiari.
Come la violenza domestica e l’abuso colpiscono i bambini
Qualcuno che ha subito violenza domestica o ha assistito fin dalla giovane età può sviluppare grave ansia o trauma. Potrebbero formare strategie di coping per gestire i loro sentimenti. Essi possono essere inclini a trigger, nel senso che potrebbero confondere le vostre azioni per comportamento abusivo e gravitano fuori casa verso le persone che si comportano in modi coercitivi o inappropriati che sono familiari a loro.
I bambini possono sentirsi in colpa perché pensano di aver fatto qualcosa di sbagliato. Possono sentirsi confusi, poiché amano ancora il genitore violento. I ricordi traumatici che hanno represso mentre erano molto giovani possono causare loro di non essere in grado di sentire reazioni fisiche o emotive. Un bambino potrebbe non essere in grado di riconoscere le reazioni del proprio corpo: se ha mangiato, se è caldo o freddo, o se sente di non avere una coscienza.
È così importante permettere a tuo figlio di esprimere i propri sentimenti quando sono pronti e allo stesso modo di riconoscere se non sono ancora pronti a parlarne.
Fai sapere a tuo figlio che va bene provare rabbia e amore verso qualcuno, che può non gradire il comportamento ma amare il genitore e questo non li rende cattivi.
Modi pratici per aiutare il vostro bambino
Far loro sapere che li terrà al sicuro. Stabilità, prevedibilità e coerenza sono importanti. I bambini hanno bisogno autorevole, amorevole genitorialità e un sacco di tempo uno a uno e affetto.
Incoraggiare l’apertura. Tuo figlio ha bisogno di sapere che possono parlarti di qualsiasi cosa. Si potrebbe lasciare vasi intorno alla casa che possono mettere i loro pensieri in o avere tempo di famiglia regolare quando si check-in con come ognuno si sente.
I bambini hanno bisogno di sentire da voi che la violenza domestica e l’abuso non va bene e che non meritano di avere questo accada nella loro famiglia. Dite loro che non è colpa loro e che non c’è niente che avrebbero potuto fare per fermare la violenza.
Aiuta il tuo bambino a ritrovare un senso di controllo trovando aree nella loro vita dove possono fare piani e decisioni e supportarli ad agire. Fare routine quotidiane che forniscono struttura e stabilità aiuterà anche ad affrontare i sentimenti di impotenza.
Se sei in una relazione, prova a trovare il tempo l’uno per l’altro. Se hai una relazione d’amore, tuo figlio si sentirà sicuro, sicuro e stabile. Anche avere un sistema di supporto di una famiglia o di amici più ampi aiuterà.
Se sei in una relazione abusiva dovresti accettare di non essere da biasimare e cercare aiuto e supporto. Questo potrebbe significare che devi lasciare la tua casa, chiedere alla persona che ti causa del danno di lasciare o intraprendere azioni legali.
Se non sei sicuro a casa prova ad andartene e stare con amici o familiari, in un rifugio per donne/uomini o puoi fare domanda alla tua autorità locale per alloggi di emergenza. Il housing charity Shelter offre ulteriori informazioni sulle opzioni di alloggio per coloro che in rapporti abusivi. È inoltre possibile contattare le organizzazioni elencate di seguito per ulteriori informazioni e consigli.
Chiama il 999 se sei in pericolo.
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