Per alcuni di noi, non si sente abbastanza a suo agio nei nostri corpi. Altri si chiedono se sono veramente attraenti o amabili, specialmente se hanno a che fare con la solitudine. Introversi lotta con la timidezza prima di andare a una festa con un sacco di sconosciuti. Anche le persone più sicure e felici possono diventare deboli nelle ginocchia guardando i feed di Instagram e gli aggiornamenti di Facebook di amici che sembrano avere più divertimento, corpi più caldi, vite migliori. Qualunque cosa sia, sappiamo tutti che la sensazione di non essere abbastanza buono.

Poi ci sono pochissime persone che sembrano sentirsi come un milione di dollari per tutto il tempo. Sappiamo tutti che amica che potrebbe non essere la più bella o il più sottile, ma ha tanta fiducia che “radiance” è la parola che viene in mente. Il segreto per diventare una “Donna fenomenale”, come ha scritto la grande Maya Angelou, non è” diventarlo ” affatto–è sapere che sei già una donna fenomenale.

Se i tuoi capelli sono ricci o lisci; se sei alto o corto, magro o sinuoso; che tu sia in bilico o goffo, hai già tutto ciò che ti rende un esemplare mozzafiato, inebriante e indimenticabile di una donna (o di un uomo, so che sei là fuori come un unicorno blu, un gnocco pacifico maschile). L’unico segreto è possedere questo fatto.

Anche se ora sono per la maggior parte una donna ben regolata e fiduciosa, non sono nato in questo modo. La scuola media è stata la peggiore: mentre tutte le ragazze fresche indossavano pantaloni Abercrombie stretti e svasati che difficilmente potevano qualificarsi come uniformi nella nostra scuola cattolica, mia madre mi comprò come l’unico paio rimasto di “pantaloni” a vita alta alle uniformi Dennis (approvati dalle suore e 100% che inducono la castità). Ero così privato di interazioni di sesso opposto che ho praticato “danza lenta” con il mio cuscino. Poi ho scoperto il mascara al liceo, e a poco a poco, è diventato più facile–ho persino avuto il mio primo ragazzo in assoluto due mesi nel primo anno (un anziano! punteggio!).

Se c’è qualcosa che ho imparato nel corso della prossima dozzina di anni di incontri, la fiducia e la passione sono le cose più attraenti. Quindi, come si diventa sicuri? Ecco alcuni modi per iniziare:

1. Indossare rossetto rosso-Tutti i tipi di” studi ” hanno dimostrato che gli uomini prestano maggiore attenzione alle donne con le labbra rosse, li preferiscono al rossetto rosa o marrone, yada yada. Mi sento come se borse di ricerca sono stati grossolanamente abusato nel dimostrare qualcosa di così auto-esplicativo, ma whateva. La cosa importante è che le donne si sentano più sicure quando indossano un labbro rosso. È iconico, senza tempo, audace e sexy: simboleggia una femminilità potente. C’è un motivo per cui Elizabeth Arden ha creato un rossetto rosso per potenziare le donne americane durante la seconda guerra mondiale. Come ha detto Elizabeth Taylor, “Versatevi un drink, mettere su un po” di rossetto, e tiratevi insieme.”

Tutorial di bellezza: padroneggiare il labbro rosso

2. Fake it til si rendono–Non ti senti sicuro, ma altre persone non devono sapere che. E fingere di essere fiducioso può effettivamente funzionare come una profezia positiva che si autoavvera. Quando sono sotto stress, mi piace immaginare una versione idealizzata di me–più sicura, talentuosa e fredda come un cetriolo–e agire come potrebbe agire in quella situazione. E non sono solo le persone normali che lo fanno–pensa a Beyonce e Sasha Fierce! Se anche Queen Bey impiega un alter ego per il suo gioco, si è totalmente permesso di fare lo stesso.

3. Non incolpare la tua età – …o la tua taglia,lo stato dei tuoi capelli, ecc. L’età non dovrebbe mai essere una scusa per qualsiasi cosa. Si può essere bella, sensuale, bella, a qualsiasi età, peso, o quello che-have-you. E se non hai scuse, cosa stai aspettando?

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Foto: Peaceful Dumpling; Christian Gonzalez via Flickr