Capiamo che non tutti godono o ottengono il massimo dalla palestra. Ecco perché vi diamo la possibilità di un abbonamento nuoto su misura. Questo ti consente di allenarti in piscina piuttosto che nella tuta da fitness o come parte delle nostre lezioni di fitness di gruppo. Anche il nuoto è un ottimo esercizio. Ti consente di ottenere un allenamento completo senza mettere troppo sforzo attraverso le articolazioni e brucerai calorie e costruirai muscoli allo stesso tempo. Cosa non ti piace?

Cosa è incluso in un abbonamento Everyone Active Swimming?

Con un abbonamento Everyone Active swimming, avrai accesso completo alla piscina del tuo centro. Sia che tu voglia battere le corsie per migliorare la tua forma fisica, affinare la tua tecnica o semplicemente goderti l’acqua. La scelta è vostra e ci sono sessioni per tutti i gusti.

Il nuoto è un esercizio superbo, che ti aiuta a bruciare calorie, oltre a costruire e tonificare i muscoli allo stesso tempo. Mentre nuoti, lavori tutto il corpo, comprese le braccia, le spalle, il core e le gambe. Ciò significa che non perderai mai accidentalmente il giorno delle gambe come se ti concentrassi sulla palestra!

Cosa indossare

Siamo abbastanza rilassati su ciò che indossi mentre nuoti con noi. Finché sei a tuo agio e puoi ancora muoverti facilmente, dovresti stare bene. Per gli uomini, cose come tronchi, pantaloncini da bagno, leggings in lycra e tronchi attillati sono tutti bene, mentre per le donne, ci sono bikini, tankini, costumi da bagno, leggings in lycra e abiti da bagno così come t-shirt a maniche corte e lunghe. Ti consigliamo anche di indossare occhiali e un cappello da nuoto, mentre avrai anche bisogno di un asciugamano, così come una moneta da libbra o un gettone per gli armadietti negli spogliatoi. Per informazioni complete su ciò che dovresti e non dovresti indossare, consulta la nostra politica sui costumi da bagno.

Se ti manca qualcosa, vai alla sezione nuoto del negozio membro Everyone. Qui troverai tutto ciò di cui potresti aver bisogno per una sessione in piscina, dai costumi da bagno agli asciugamani, dagli occhiali agli armadietti. Ha davvero tutto.

Tutti su richiesta

I nostri partner selezionati creano una soluzione a 360 gradi, supportandoti sia dentro che fuori dalla palestra. Immergere dentro e fuori di ogni prodotto come ti pare – forse scegliendo una sessione di allenamento personale un giorno e cinque minuti di meditazione il prossimo. Scegli un prodotto per supportare le tue sessioni di allenamento in palestra o seleziona un audio coach da portare con te durante la corsa.

Everyone On Demand è composto da otto fornitori, incluso il nostro programma di esercizi EA Series. Questi partner includono Mindshine-una società di benessere mentale, Keiser: The Ride, che si concentra su cyclette e esercizio prescritto approvato dal NHS da EXi. Include anche tutte le tue lezioni preferite di Les Mills, sessioni di allenamento personali digitali di Trion e WithU, oltre a lezioni di fitness di gruppo di SH1FT.

Tutto questo Tutti i contenuti On Demand è disponibile in un unico luogo – tramite l’applicazione Tutti attivi. Se non avete ancora scaricato questa fantastica applicazione, è possibile farlo – completamente gratuito-su iOS e Android.

Les Mills

Tutte le tue lezioni di fitness di gruppo preferite consegnate dai Master Trainer di Les Mills per divertirti a casa quando non riesci a partecipare a una lezione. Include BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, BODYBALANCE e molti altri. Tutte le lezioni sono ospitate dagli stessi istruttori che hanno progettato gli allenamenti, quindi sai che stai ricevendo le migliori istruzioni.

WithU

Questo è qualcosa di un po ‘ diverso. Piuttosto che usare il video, WithU è un’app basata su audio che ti istruisce durante l’allenamento tramite gli altoparlanti o gli auricolari del telefono. Ciò significa che non è necessario essere in casa o vicino a un grande schermo per sfruttare appieno gli allenamenti in offerta. Ci sono più di 600 disponibili, tra cui HIIT, corsa, ciclismo e Yoga, tutti allenati da istruttori di livello mondiale.

EXi

EXi è un NHS approvato app attività fisica. Non per il fit sempre più in forma, ma progettato per le persone che vogliono essere più attivi, con efficaci linee guida di sicurezza. Iscriviti ora per allenamenti sicuri basati sull’intensità, passeggiate audio-guidate e obiettivi settimanali personalizzati.

• Se hai una combinazione di 23 condizioni di salute a lungo termine, il tuo piano verrà regolato di conseguenza.
• Accedi alla libreria di EXi di attività fisica e video di allenamento impostati al livello di intensità appropriato, o usa la loro app per registrare le tue attività.
• App Apple Watch su misura che consente di fornire feedback sull’intensità dell’esercizio in tempo reale.

Trion

Soprannominata l’app di personal training più avanzata al mondo, Trion utilizza l’IA per valutare la tua forma fisica e progetta un programma personalizzato, guidandoti in ogni passo con istruzioni e video chiari. Non avrai mai bisogno di pianificare un altro allenamento da solo e puoi essere certo che stai facendo tutto bene!

EA Series

Sudare tutti in stile attivo con gli allenamenti espressi consegnati dal nostro team di top trainers. Volti familiari, prodezze di fitness e sessioni per famiglie sono tutti inclusi.

Keiser: The Ride

Illumina la tua corsa, a casa o in palestra utilizzando qualsiasi stile di cyclette. Scegli tra oltre 30 classi tra cui divertimento, giostre a tema o più gravi, sessioni di performance-focalizzato.

SH1FT

Questa nuova piattaforma di fitness di gruppo offre un tocco di freschezza su tutti i tuoi formati preferiti. Goditi allenamenti a tema sportivo, HIIT ispirato allo yoga e allenamento di resistenza, oltre a una serie di allenamenti espressi e una serie di stretching.

Mindshine

Una superba app fitness mentale, pieno zeppo di estremamente utile, facile da digerire il contenuto. Scegli tra esercizi per migliorare la tua routine mattutina, a tracce di camminata consapevoli e persino trucchi per domare la tua mente. Scegli un piano per il tuo obiettivo specifico o immergi dentro e fuori dai contenuti quando ne hai più bisogno.

Everyone Active Profile

Infine, con la tua iscrizione al nuoto, avrai accesso al tuo profilo Everyone Active. Questo ti permette di tenere traccia di tutto ciò che ha a che fare con il vostro tutti appartenenza attiva, ma ci sono alcune altre caratteristiche troppo. Ad esempio, puoi tenere traccia dei tuoi progressi verso i tuoi obiettivi, che si tratti di un peso specifico o del tempo necessario per nuotare a una certa distanza. Tutto può essere registrato qui.

In secondo luogo, ci sono tutta una serie di allenamenti video e piani di allenamento per provare. Questi sono stati tutti sviluppati da esperti e sono certi di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. In terzo luogo, c’è l’area dei benefici per i membri. Questo è ricco di offerte e offerte da alcuni dei tuoi marchi preferiti.

Quindi, se vuoi provare a metterti in forma, ma non vuoi essere rinchiuso in palestra, perché non provare un abbonamento attivo a tutti?