Contenuto di Calorie COM MyPlate note che un 1/2 tazza porzione di popcorn unpopped kernel contiene 420 calorie. Questa quantità fornisce il 21 percento dell’assunzione giornaliera raccomandata di 2.000 calorie.

Quante tazze fa un 1/2 tazza di popcorn unpopped fare?

Si può sicuramente utilizzare 1/2 tazza di popcorn unpopped in questo. Se stai usando ½ tazza di kernel, produrrai circa 4 quarti di popcorn spuntato (o 16 tazze di popcorn) che renderebbero uno spuntino considerevole per diverse persone (o una persona molto affamata) e arrivano in poco meno di 500 calorie (496).

Quante calorie ci sono in popcorn unpopped?

Il popcorn unpopped ha 170 calorie. due cucchiai di popcorn unpopped fanno 4,5 tazze di popcorn spuntato. Una tazza di mais spuntato ha 30 calorie, ma se lo moltiplichi per 4,5, scoprirai che due cucchiai di noccioli non spuntati fanno effettivamente 135 calorie perché schiocca 4,5 tazze.

Quale marchio popcorn è il migliore?

Quindi, per trovare il miglior popcorn da questa parte del teatro, ho radunato un equipaggio di tester del gusto per mettere alla prova questi 10 marchi: 365 Valore giornaliero. Atto II. Jewell nero. E ‘ un bel momento. Koepsell sta scoppiando il mais. Di Newman. Il segreto di Orville Redenbacher.

Che cosa è una porzione di popcorn unpopped?

Una porzione di popcorn spuntato è di circa 4 a 5 tazze spuntato, che è la quantità che si ottiene da 2 cucchiai di kernel unpopped. Una porzione di popcorn con aria compressa contiene da 120 a 150 calorie. L’esatta quantità di carboidrati di cui il tuo corpo ha bisogno varia a seconda dell’età, del livello di attività e della salute generale.

Devo pesare popcorn spuntato o non spuntato?

I popcorn spuntati dall’aria pesano meno dopo lo schiocco? Non è caloria densa se lo mangia normale. È l’olio in cui è spuntato e il burro aggiunto che lo rende più denso di calorie.

Quante tazze ci sono in un sacchetto di popcorn?

Una porzione è stimata in 6 1/2 tazze di noccioli spuntati. Ci sono una media di 13 tazze di popcorn per sacchetto, ma questo può variare leggermente e dipende dal numero di kernel che pop.

Quanti cucchiai è 1 oz di popcorn unpopped?

Un’oncia (2 cucchiai di noccioli) fa circa 4 tazze di popcorn. Quattro tazze di popcorn hanno 125 calorie.

Di quanto popcorn ho bisogno per una persona?

La tipica porzione di popcorn è di 3 tazze. Per gli eventi, usiamo 2-2, 5 tazze a persona come punto di partenza.

Perché i popcorn sono cattivi?

I popcorn premade contengono spesso un alto livello di sale o sodio. Mangiare troppo sodio può causare ipertensione e portare ad altre complicazioni di salute. Alcune marche includono anche un sacco di zucchero. Aggiunto burro, zucchero e sale può fare popcorn uno spuntino unhealthful.

Perché ci sono più calorie in popcorn unpopped?

Molte persone si chiedono perché unpopped popcorn ha più calorie rispetto a quelli spuntati. La risposta sta nei kernel di popcorn, popcorn spuntato ha meno kernel, quindi meno calorie. Quello che voglio dire è, una tazza di popcorn unpopped avrà più calorie a causa del gran numero di noccioli che sono presenti.

Quante tazze sono 30 grammi di popcorn?

30 grammi di popcorn è uguale a 0.24 (~1/4) tazza degli Stati Uniti.

I popcorn sono uno spuntino salutare?

Quando è aria-spuntato e leggermente stagionato, popcorn è uno spuntino sano in modo efficiente. Questo perché è un grano intero e i cereali integrali ricchi di fibre sono stati collegati a un minor rischio di malattie cardiache, diabete, alcuni tumori e altri problemi di salute.

Quanto costa 1 tazza di popcorn?

1 tazza di kernel, che equivale a 8 once di kernel, farà circa otto quarti (o 32 tazze o 2 galloni) di popcorn spuntato.

Qual è il peso di 1 tazza di popcorn?

Seguici: una tazza di popcorn spuntato pesa 2,24 once, secondo Aqua-Calc.com. Popcorn spuntato pesa meno di popcorn unpopped come umidità in ogni kernel viene rilasciato durante il processo popping.

È popcorn unpopped più calorie?

Primo piano di kernel popcorn. Secondo l’USDA National Nutrient Database, i chicchi di popcorn non spuntati contengono 105 calorie per oncia. Popcorn Unpopped ha un po ‘ più calorie di chicchi di popcorn cotti, secondo la scheda Popcorn.

Quante tazze è 100g di popcorn?

100 grammi di popcorn equivale a 0,801 (~3/4) tazza USA.

Quanto costa 20 grammi di popcorn?

20 grammi di popcorn è uguale a 0.16 (~1/4) tazza degli Stati Uniti.

Quanto popcorn fanno i kernel da 1/2 tazza?

1/2 tazza di popcorn Kernel = circa 15 tazze di popcorn spuntato.6 giorni fa

Quante calorie ho bisogno di un giorno per perdere peso?

Quando si cerca di perdere peso, una regola generale è ridurre l’apporto calorico a 500 calorie in meno di quelle di cui il corpo ha bisogno per mantenere il peso attuale. Questo ti aiuterà a perdere circa 1 libbra (0,45 kg) di peso corporeo a settimana.

Quante calorie in 1/4 tazza di popcorn kernel che sono spuntato?

Ci sono 239 calorie in una tazza 1/4, unpopped, rese di popcorn sbottonato spuntato in olio.

Quanto costa 100 grammi di popcorn unpopped?

La differenza è che 100 grammi di kernel non spuntati sono circa 1/3 di tazza e questo farà un SACCO di popcorn spuntati. Da qualche parte nel quartiere di 13 tazze.

Quante calorie ci sono in una terza tazza di popcorn unpopped?

Ci sono 338 calorie in una tazza 1/3, unpopped, rese di popcorn imburrato.

Quanto costa 50 g di popcorn?

50 grammi di popcorn è uguale a 0.4 (~1/2) tazza degli Stati Uniti.

Quanti grammi sono 2 cucchiai di popcorn non schiacciati?

Risultati US cucchiai di grammi di Popcorn 1 US cucchiaio = 7.81 grammi 2 US cucchiai = 15.6 grammi 4 US cucchiai = 31.2 grammi 5 US cucchiai = 39 grammi.

Qual è il miglior olio per popping popcorn?

Noce, avocado o extra virgin gli oli d’oliva sono i migliori quando si preparano i popcorn sul piano cottura. L’olio di canola è la prossima opzione migliore. L’olio di semi di lino e di germe di grano non dovrebbe essere riscaldato, quindi non funzionano davvero per far scoppiare i popcorn.

Quante tazze è di 50 grammi?

1/2 tazza Tazza Grammi 1/2 tazza 50 grammi 5/8 tazza 60 grammi 2/3 tazza 65 grammi 3/4 tazza 75 grammi.

I popcorn pesano spuntati o non spuntati?

Quindi conta le tazze che consumi dopo che è spuntato. Quindi aggiungere il grasso che si sta utilizzando anche. Credo che tre cucchiai di popcorn non schiacciati siano 120 calorie.