Se non avete mai sperimentato riflessologia prima, si può essere un po ‘ nervoso prima di partecipare al vostro primo appuntamento. Un riflessologo professionista ti metterà presto a tuo agio e ti darà l’opportunità di porre qualsiasi domanda tu possa avere.

Non ti verrà mai chiesto di spogliarti per la riflessologia. L’unico abbigliamento da rimuovere è calze o collant e le scarpe. È meglio indossare abiti comodi e larghi in modo da sentirsi rilassati.

All’inizio della prima sessione, un professionista condurrà una consultazione approfondita sulla salute, la dieta e lo stile di vita. Ciò comporterà scoprire qualsiasi farmaco che si prende, recenti operazioni e malattie e le ragioni per provare riflessologia. Assicurati di dire tutto al riflessologo, non importa quanto possa sembrare un sintomo minore.

Dopo aver costruito un quadro del tuo attuale stato di salute, il praticante spiegherà come funziona la riflessologia e quindi esaminerà i tuoi piedi e/o le mani. Vi verrà chiesto di mettere i piedi su uno sgabello speciale piede o si può essere reclinato su una sedia o chiesto di sdraiarsi su un divano.

Il praticante può suonare musica dolce e rilassante durante il trattamento o può bruciare oli o candele per aggiungere all’atmosfera tranquilla.

Il trattamento inizierà con alcune delicate tecniche di rilassamento seguite dall’applicazione di una pressione su ciascuno dei punti riflessi. Si potrebbe desiderare di chiudere gli occhi e rilassarsi o si potrebbe preferire di chattare durante la sessione, questo è interamente a voi.

Il riflessologo può applicare una piccola quantità di crema o polvere per aiutarli a lavorare le dita e i pollici attraverso i punti riflessi sui piedi. Di solito lavorano su un piede alla volta. Il riflessologo lavorerà entrambe le mani e / o piedi durante il corso di un trattamento completo e può rivisitare alcune aree ripetutamente per aiutare a bilanciare i riflessi particolari. La pressione dovrebbe essere ferma ma non dolorosa.

Il tuo professionista prenderà appunti dopo la sessione in modo che i miglioramenti possano essere notati agli appuntamenti futuri. Tutte le informazioni registrate saranno trattate in conformità con la legge sulla protezione dei dati e rimarranno totalmente riservate.

Dopo il trattamento, ti verrà consigliato di bere molta acqua fresca (idealmente almeno 8 bicchieri in 24 ore), per aiutare a eliminare le tossine dal tuo corpo. Si raccomanda inoltre di evitare l’alcol e mangiare solo pasti leggeri.

Un trattamento tipico durerà 45-50 minuti e generalmente si consiglia di avere 4-6 trattamenti settimanali inizialmente, anche se riflessologia è sicuro di avere più frequentemente, se necessario.

I trattamenti previsti per i bambini o per i malati gravi possono essere più brevi e frequenti. Con tutti gli appuntamenti, il professionista personalizzerà il piano di trattamento per soddisfare le esigenze del cliente.