Ti è mai stato detto che sei troppo appiccicosa? Il tuo partner attuale o passato ti ha mai accusato di essere bisognoso o dipendente? Mentre le vostre intenzioni possono essere del tutto buono, essere troppo appiccicosa in un rapporto è tutt’altro che.
Che cosa è essere appiccicosa?
Se descrivi qualcuno come appiccicoso, significa che diventano molto attaccati alle persone e dipendono troppo da loro.
Si può godere di trascorrere del tempo con il vostro partner, ma è imperativo avere alcuni confini in atto. Questi cinque passaggi essenziali possono aiutarti a passare da appiccicosa a autosufficiente con solo un po ‘ di consapevolezza di sé.
1. Mettere giù il telefono
Se si tende ad essere il tipo appiccicosa, si può essere utilizzati per contattare costantemente il vostro partner per tutta la giornata. Sia via testo, parlando al telefono, o l’invio di immagini, articoli ed e-mail, le vostre giornate possono attualmente consistere di infinito avanti e indietro. Però, mentre si può semplicemente perdere il vostro partner e godere di essere in stretto contatto con loro in ogni momento, questo può venire fuori come appiccicosa e bisognosi. Piuttosto che dare il vostro spazio partner per essere in grado di concentrarsi su altre questioni, prendere il giorno, e avere qualche tempo di inattività, si può essere bombardando, distrazione, o fastidioso. Se vi trovate a fare questo per distrarre se stessi o procrastinare dal fare le attività che non particolarmente favore, prendere in considerazione il passaggio in su e mandare sms a un amico, invece o trovare una presa diversa per la vostra attenzione come andare a fare una passeggiata o meditare.
Quando senti l’impulso di contattare frequentemente il tuo partner, è importante mettere giù il telefono. Mettilo in una scatola o dalo ad un amico. Invece, usa quel tempo per concentrarti su te stesso piuttosto che raggiungere.
2. Persegui le tue passioni
Essere appiccicosi in una relazione può spesso derivare dalla mancanza di altri interessi e hobby di una persona. Sforzatevi di avere la propria vita lontano dal vostro partner e rendere le vostre passioni personali e inseguimenti una priorità. Avere attività e passatempi che sono importanti per te può aiutarti a trovare il tuo percorso separato dal tuo partner e creare una vita più completa e appagante per te stesso.
Prendendo una lezione di spin, iscrivendoti a lezioni di pianoforte o unendoti a un club del libro, ti stai aiutando a diventare meno bisognoso avendo la tua vita. Non è necessario trascorrere ogni momento con il vostro partner, in modo da essere sicuri di trovare le proprie aree di interesse, in quanto questo vi renderà più indipendente, interessante, e coinvolgente. Si aprirà fino a fare amicizie con persone che amano le stesse cose, e costruire una comunità per te che non si basa su una connessione singolare—un sistema di supporto si può contare su se le cose si fanno roccioso nella vostra relazione romantica. Inoltre, non ti sentirai così perso quando il tuo partner è assente o fa le proprie cose.
3. Lascia il tuo spazio partner
Potrebbe non piacerti il tuo partner fare le cose senza di te. Che si tratti di cenare con gli amici, uscire in un bar, o vedere un film, persone appiccicose nei rapporti hanno difficoltà con il fatto che il loro partner ha una vita lontano da loro. Tuttavia, è di vitale importanza per la salute e il successo del vostro rapporto che il vostro partner è in grado di fare e godere le cose senza di te, come è le sfaccettature uniche della vostra personalità che ti fanno una squadra migliore. Dato che sei una coppia e non un clone del tuo partner, dovresti sostenere gli sforzi del tuo S. O e il desiderio di andare a giocare a golf con gli amici o avere una serata tra ragazze. In questo modo si sta mostrando il vostro partner che vi preoccupate per i loro bisogni, che sei sicuro nel rapporto, e che si pone una priorità sulla loro felicità—anche se non sempre si include.
4. Smetti di essere geloso
Non è raro che le persone si comportino in modo appiccicoso e bisognoso perché sono gelose o preoccupate per la lealtà del loro partner o la possibile infedeltà. Per esempio, si può insistere su SMS il vostro partner per tutta la giornata, perché sei preoccupato per il suo rapporto con un collega carino. Oppure potresti voler uscire con il tuo partner 24/7 perché non ti fidi del loro comportamento in tua assenza.
Tuttavia, essere invidiosi e diffidenti spingerà ulteriormente voi due. Dal momento che le relazioni si basano sulla fiducia reciproca, la tua natura appiccicosa è in realtà mostrando il vostro partner che non credi o avere fede in lui o lei o nella forza della vostra connessione. D ” altro canto, se si sceglie di fidarsi del vostro partner e lavorare attraverso questi sentimenti e le emozioni gelose, sarete molto meno appiccicosa, più rilassato mentalmente, e il vostro rapporto è molto più probabilità di avere successo.
5. Costruisci la tua autostima
Anche se può sembrare difficile in un primo momento, è il momento di riconoscere che siete in grado di realizzare le cose da soli senza nessuno al tuo fianco. In molti casi, essere appiccicosa deriva da un equivoco che avete bisogno di altri in giro in ogni momento per aiuto e supporto. Tuttavia, presto riconoscerai che sei in grado di avere risultati da solo e che va bene trascorrere del tempo da solo e fare le cose senza fare affidamento sugli altri. Impara a diventare il tuo migliore amico, amante e sistema di supporto, e ti sentirai molto più fortificato e sicuro di sé in ogni situazione, indipendentemente da chi altro c’è.
Puoi anche crescere per goderti questi momenti da solo e completare compiti e progetti da solo o semplicemente assaporare la libertà della solitudine e le opportunità di introspezione, creatività e tranquillità che può portare. Se si lavora per migliorare la vostra fiducia, autostima, e la capacità di essere più autosufficienti, vi renderete conto che si può prosperare e avere successo sia in una partnership o da soli.