Come si diventa a proprio agio con la tua sessualità?

Quindi, lasciatemi rispondere personalmente dal momento che non fornite alcun dettaglio. Ho intenzione di immaginare che sei un giovane gay uomo che è cresciuto in un abbastanza liberale, ambiente tollerante, ma che non ha ancora del tutto pienamente venire a patti con il modo di vivere come chi è.

Il processo di coming out è a volte difficile. Alcune persone trovano più facile di altri. Può essere graduale. In primo luogo, alcuni dei tuoi amici intimi, forse. Quindi un cerchio più ampio. Poi la famiglia.

Ad un certo punto si può anche imparare ad essere facile con riferimenti casuali sulla tua vita con perfetti sconosciuti. Sai, potresti menzionare il tuo ragazzo in un contesto in cui farlo sarebbe socialmente ordinario e appropriato nel contesto, ma ti uscirebbe.

Quindi, questo sta uscendo. È un processo che non si ferma mai. Non c’è un singolo momento di cristallo in cui uno è fuori. Out non è binario, nessun gioco di parole. (OK, mi hai preso. Volevo fare un gioco di parole. Fammi causa.)

Il coming out ti fa sentire a tuo agio con la tua sessualità?

In una certa misura, sì. Si può mettere a proprio agio con gli altri. Si può permettere di vivere più comodamente essere chi sei. Può aiutarti a formare legami più forti di amore e amicizia con gli altri.

Non può, tuttavia, non da solo, farti sentire a tuo agio con te stesso.

Questa è una lotta che devi condurre dentro di te. Sei stato circondato da sottili segnali negativi per tutta la vita. Non li hai portati a bordo intenzionalmente. Non gli credi nemmeno.

Lo fai?

Beh, tu non sei Superman. Non hai poteri magici. Sarai influenzato da alcune di quelle sciocchezze negative che tu ci creda esplicitamente o no.

E va bene così!

Ma per sentirsi a proprio agio nella propria pelle, si deve praticare sentirsi bene con se stessi. Devi diventare bravo a sentirti bene con te stesso. È necessario rendere sentirsi bene con te stesso un’abitudine in modo da creare reti di percorsi neurali che sparano automaticamente.

Non è diverso da imparare a suonare il pianoforte. Pratica, pratica, pratica.

Ecco dove coming out torna in gioco. I tuoi amici e familiari possono aiutarti a praticare. Possono convalidarti e darti il supporto di cui hai bisogno mentre pratichi.

Non devi farlo da solo.