College è comunemente lanciato come il luogo ideale per reinventare se stessi, fare amicizia, o in forma in una volta per tutte. Mentre questo è vero in alcuni casi, può essere difficile per le persone introverse di cambiare i loro modi—soprattutto in un enorme campus con decine di migliaia di studenti. Se fate uno sforzo, anche se, è del tutto possibile incontrare persone che in realtà piace passare il tempo con. Alcuni studenti precedentemente timidi finiscono addirittura per diventare estremamente popolari.
Non c’è niente di sbagliato nel mantenere te stesso, di per sé, ma la timidezza può influenzare il tuo successo al college e la vita in generale.
Fai amicizia
Le persone che si sentono più a proprio agio nel far sentire la propria voce e interagire con gli altri in contesti sociali, in classe o sul posto di lavoro tendono a creare più connessioni, il che può portare a opportunità più grandi e migliori.
Uno studio del 2012 del National Bureau of Economic Research ha rilevato che le persone considerate popolari al liceo guadagnano salari più alti rispetto ai loro coetanei meno popolari, ma essere nella squadra di cheerleading o nella squadra di calcio non si traduce necessariamente in stipendi più grassi. Lo studio suggerisce che gli adolescenti che hanno buone abilità sociali imparano come guadagnare fiducia e sostegno da parte degli altri in età più giovane, abilità che usano in seguito lungo la linea nella loro carriera.
Quindi, se vuoi uscire dal tuo bozzolo e superare la tua timidezza, prova questi suggerimenti a scuola:
1. Sii te stesso. Non importa se vuoi diventare popolare e guadagnare un centinaio di nuovi amici di Facebook durante la tua prima settimana di college—mentire sui tuoi interessi o fingere di essere qualcuno che non sei si ritorcerà contro. Il college è un ottimo momento per esplorare nuovi interessi, ma non dovresti rinunciare a tutti i tuoi vecchi per fare amicizia. Non accettare di fare qualcosa contro le tue convinzioni solo perché speri che ti aiuti a incontrare persone.
2. Ricorda a te stesso che nessuno sa come eri al liceo. A meno che tutti nella vostra intera classe di laurea è ora frequentando lo stesso college, persone nel vostro dormitorio o classi non sanno che tu eri il “timido” durante il liceo. Potresti sentirti nervoso e ansioso all’interno quando incontri nuove persone, ma c’è una buona probabilità che lo facciano anche loro.
3. Approfitta del fatto che sei nella stessa barca. Le persone diventano amici con colleghi di lavoro, compagni di classe, compagni di stanza e persino compagni di cella perché si trovano nello stesso posto allo stesso tempo. Anche gli altri studenti sul tuo piano o nelle tue classi si stanno abituando alla vita universitaria, proprio come te. Se il tuo compagno di stanza menziona che le manca la sua famiglia o qualcuno seduto accanto a te in classe dice che non è ancora abituato a auditorium e TAs, partecipa alla conversazione!
4. Vai alle attività “opzionali”. Fare uno sforzo per partecipare a serate di cinema residence hall o riunioni che non sono necessari. Presentarsi per lezioni opzionali e mostre. Saranno meno affollati di qualsiasi cosa sia obbligatoria, il che può rendere più facile incontrare persone e conversare con loro.
5. Fare chiacchiere prima della lezione. Presentarsi per classe dieci o quindici minuti di anticipo e sedersi vicino a qualcun altro che è già lì. Fai una domanda sull’incarico di lettura, sul tuo professore o anche su un esame imminente. Di solito è molto più facile presentarsi dopo pochi minuti di chiacchiere.
6. Organizzare una data di studio. La lettura e le assegnazioni tendono ad accumularsi rapidamente al college rispetto al liceo. Se un compagno di classe menziona che stanno avendo problemi con un particolare argomento o ha bisogno di lavorare su qualcosa prima della prossima lezione, chiedi se vorrebbero incontrarsi in biblioteca per studiare con te. (Se non ti senti così audace ma hai bisogno di aiuto con il tuo lavoro, iscriviti a un gruppo di studio già formato o vai al centro di tutoraggio del campus.)
7. Siediti in un posto affollato. Mangiare da solo può fare quasi chiunque si sentono a disagio. Trova un posto affollato in una caffetteria o in una caffetteria e siediti vicino a un grande gruppo. Facilitare il vostro senso nella conversazione.
8. Iscriviti per un club o due. Non c’è bisogno di affrettare una confraternita o una confraternita per unirsi a un gruppo durante il college. (Ma non sei troppo timido e vuoi farlo, con tutti i mezzi, correre! E ‘ un ottimo modo per fare amicizia! La maggior parte dei college ospita centinaia di club e gruppi. Le tabelle sono spesso istituiti nel campus e manifesti o segni sono comunemente appeso su bacheche così club possono reclutare nuovi membri. Se qualcosa suscita il vostro interesse, iscriversi e presentarsi per le riunioni!
9. Lascia che la gente parli di se stessa. Avete mai notato che la maggior parte delle persone amano parlare di se stessi? Se sei in grado di chattare con qualcuno per un minuto o due prima delle lezioni, aspettando l’ascensore nell’edificio del dormitorio, o mentre sei in fila nella caffetteria, chiedi loro da dove vengono o qual è il loro maggiore. Dopo aver imparato su di loro, sarete più comodo dire loro su di te.
Se stai cercando di fare amicizia e superare la timidezza, è probabile che alcune o tutte le cose in questa lista ti faranno sentire un po ‘ a disagio. Basta prendere il vostro tempo e ricordarsi di essere paziente. Come dice il proverbio, Roma non è stata costruita in un giorno – e le amicizie e le relazioni richiedono tempo per svilupparsi.
Pubblicato il 23 Febbraio
Le persone che si sentono più a proprio agio nel far sentire la propria voce e interagire con gli altri in contesti sociali, in classe o sul posto di lavoro tendono a creare più connessioni, il che può portare a opportunità più grandi e migliori.
Uno studio del 2012 del National Bureau of Economic Research ha rilevato che le persone considerate popolari al liceo guadagnano salari più alti rispetto ai loro coetanei meno popolari, ma essere nella squadra di cheerleading o nella squadra di calcio non si traduce necessariamente in stipendi più grassi. Lo studio suggerisce che gli adolescenti che hanno buone abilità sociali imparano come guadagnare fiducia e sostegno da parte degli altri in età più giovane, abilità che usano in seguito lungo la linea nella loro carriera.
Quindi, se vuoi uscire dal tuo bozzolo e superare la tua timidezza, prova questi suggerimenti a scuola:
1. Sii te stesso. Non importa se vuoi diventare popolare e guadagnare un centinaio di nuovi amici di Facebook durante la tua prima settimana di college—mentire sui tuoi interessi o fingere di essere qualcuno che non sei si ritorcerà contro. Il college è un ottimo momento per esplorare nuovi interessi, ma non dovresti rinunciare a tutti i tuoi vecchi per fare amicizia. Non accettare di fare qualcosa contro le tue convinzioni solo perché speri che ti aiuti a incontrare persone.
2. Ricorda a te stesso che nessuno sa come eri al liceo. A meno che tutti nella vostra intera classe di laurea è ora frequentando lo stesso college, persone nel vostro dormitorio o classi non sanno che tu eri il “timido” durante il liceo. Potresti sentirti nervoso e ansioso all’interno quando incontri nuove persone, ma c’è una buona probabilità che lo facciano anche loro.
3. Approfitta del fatto che sei nella stessa barca. Le persone diventano amici con colleghi di lavoro, compagni di classe, compagni di stanza e persino compagni di cella perché si trovano nello stesso posto allo stesso tempo. Anche gli altri studenti sul tuo piano o nelle tue classi si stanno abituando alla vita universitaria, proprio come te. Se il tuo compagno di stanza menziona che le manca la sua famiglia o qualcuno seduto accanto a te in classe dice che non è ancora abituato a auditorium e TAs, partecipa alla conversazione!
4. Vai alle attività “opzionali”. Fare uno sforzo per partecipare a serate di cinema residence hall o riunioni che non sono necessari. Presentarsi per lezioni opzionali e mostre. Saranno meno affollati di qualsiasi cosa sia obbligatoria, il che può rendere più facile incontrare persone e conversare con loro.
5. Fare chiacchiere prima della lezione. Presentarsi per classe dieci o quindici minuti di anticipo e sedersi vicino a qualcun altro che è già lì. Fai una domanda sull’incarico di lettura, sul tuo professore o anche su un esame imminente. Di solito è molto più facile presentarsi dopo pochi minuti di chiacchiere.
6. Organizzare una data di studio. La lettura e le assegnazioni tendono ad accumularsi rapidamente al college rispetto al liceo. Se un compagno di classe menziona che stanno avendo problemi con un particolare argomento o ha bisogno di lavorare su qualcosa prima della prossima lezione, chiedi se vorrebbero incontrarsi in biblioteca per studiare con te. (Se non ti senti così audace ma hai bisogno di aiuto con il tuo lavoro, iscriviti a un gruppo di studio già formato o vai al centro di tutoraggio del campus.)
7. Siediti in un posto affollato. Mangiare da solo può fare quasi chiunque si sentono a disagio. Trova un posto affollato in una caffetteria o in una caffetteria e siediti vicino a un grande gruppo. Facilitare il vostro senso nella conversazione.
8. Iscriviti per un club o due. Non c’è bisogno di affrettare una confraternita o una confraternita per unirsi a un gruppo durante il college. (Ma non sei troppo timido e vuoi farlo, con tutti i mezzi, correre! E ‘ un ottimo modo per fare amicizia! La maggior parte dei college ospita centinaia di club e gruppi. Le tabelle sono spesso istituiti nel campus e manifesti o segni sono comunemente appeso su bacheche così club possono reclutare nuovi membri. Se qualcosa suscita il vostro interesse, iscriversi e presentarsi per le riunioni!
9. Lascia che la gente parli di se stessa. Avete mai notato che la maggior parte delle persone amano parlare di se stessi? Se sei in grado di chattare con qualcuno per un minuto o due prima delle lezioni, aspettando l’ascensore nell’edificio del dormitorio, o mentre sei in fila nella caffetteria, chiedi loro da dove vengono o qual è il loro maggiore. Dopo aver imparato su di loro, sarete più comodo dire loro su di te.
Se stai cercando di fare amicizia e superare la timidezza, è probabile che alcune o tutte le cose in questa lista ti faranno sentire un po ‘ a disagio. Basta prendere il vostro tempo e ricordarsi di essere paziente. Come dice il proverbio, Roma non è stata costruita in un giorno – e le amicizie e le relazioni richiedono tempo per svilupparsi.
Pubblicato il 23 Febbraio