CN Tower Climb for Nature del World Wildlife Fund ritorna questo fine settimana per il suo 26 ° anno.

L’evento annuale è una delle due scalate di raccolta fondi ospitate dalla CN Tower ogni anno; una in primavera per il WWF–Canada che sostiene la lotta contro il cambiamento climatico e una in autunno per la United Way of Greater Toronto a sostegno delle sue numerose agenzie basate sulla comunità.

Tra i tanti scalatori di questo fine settimana sarà Global News meteo specialista Mike Arsenault che dice che fare la salita delle scale è sempre stato qualcosa che ha voluto controllare la sua lista secchio, e la possibilità di farlo, mentre la sensibilizzazione e fondi per gli sforzi di conservazione della fauna selvatica è una perfetta opportunità.

” Sono anche molto competitivo e ci sono alcuni diritti di vanteria in palio il 17 aprile tra me, Crystal Goomansingh e Ross Hull.”

Nel corso degli anni oltre 86.000 canadesi hanno scalato i 1.776 gradini, in team o individualmente, e questa è la più grande raccolta fondi annuale del WWF. La salita pubblica e giovanile si svolge il 16 aprile, con la sfida a squadre che si svolge il 17 aprile. È richiesta la registrazione.

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Se si sta controllando fuori della vostra lista secchio, alla ricerca di un modo per restituire, o semplicemente vuole uscire e fare qualcosa di fisico questo fine settimana, qui ci sono alcuni fatti CN Tower per iniziare.

Quanti anni ha la CN Tower?

La CN Tower è stata costruita dalle Canadian National Railways. Fu completato nel 1976. Ci sono voluti 1.537 lavoratori 40 mesi per costruire la torre. Hanno lavorato cinque giorni alla settimana in turni lavorato cinque giorni alla settimana e tre turni separati coperti 24 ore al giorno. Il costo originale era di million 63 milioni.

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Quanti passi ci sono in cima?

Ci sono un totale di 1.776 gradini e 144 voli verso l’alto. A 553.33 m (1,815 ft, 5 pollici) la CN Tower ha detenuto il record come l’edificio più alto, torre, struttura indipendente per oltre tre decenni.

“Non vedo l’ora di gareggiare, soprattutto perché ciò significa che le sessioni settimanali di scalate possono finire. Di solito sto camminando in modo divertente per almeno due giorni dopo ogni salita delle scale perché i miei polpacci sono così doloranti”, ha detto Arsenault.

Quanto tempo mi ci vorrà? E ‘ una gara?

Lo scalatore medio impiega dai 30 ai 40 minuti per arrivare in cima e mentre l’evento è cronometrato, non è una gara. Se siete curiosi, secondo il WWF, il tempo di salita più veloce è di sette minuti e 52 secondi.

Devo allenarmi?

Arsenault ci ha detto che il suo regime di allenamento per la CN Tower Climb è stato un mix di sessioni di allenamento per tutto il corpo in palestra quattro o cinque volte a settimana, più una sessione settimanale di scalate. “L’unica ragione per cui mi sto allenando così duramente è che non voglio solo completare la salita, voglio un buon tempo.”

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“La sessione di scalate di solito dura tra 15 e 20 minuti e poi è seguita da 15 a 20 minuti di pianto.”

Ricordate, salire le scale funziona i muscoli del polpaccio, dare loro un buon tratto prima e dopo la salita. Se non sei pronto ad affrontare le scale della torre questo fine settimana, hai tutto il tempo per iniziare ad allenarti, dato che lo United Way tiene anche la sua scalata annuale in autunno.

Puoi donare al World Wildlife Fund e trovare maggiori informazioni sulla salita qui.