A volte sentirai persone che scherzano sull’avere OCD perché non possono smettere di controllare la loro e-mail o vogliono che le loro scrivanie siano in perfetto ordine. Ma una diagnosi clinica di OCD denota una malattia mentale le cui manifestazioni si estendono oltre la normale preoccupazione, pulizia o pulizia. Il vero disturbo ossessivo compulsivo è caratterizzato da costrizione e ansia che diminuisce la qualità della vita.

Il National Institutes of Health stima che circa il 2,3% delle donne e degli uomini adulti negli Stati Uniti abbia o abbia avuto OCD. Considerato un disturbo d’ansia, OCD provoca pensieri indesiderati e comportamenti che non possono essere controllati. Alcuni esempi di OCD includono accaparramento, comportamenti ripetitivi come il conteggio o il lavaggio delle mani e pensieri intrusivi che non possono essere controllati.

Nessuno sa esattamente perché alcune persone sviluppano OCD, ma la struttura del cervello, l’ambiente, il trauma e l’interazione tra questi fattori possono essere coinvolti. Una caratteristica di donne, uomini e bambini con disturbo ossessivo compulsivo è che riconoscono che i loro comportamenti o pensieri non sono fondati sulla realtà, eppure non possono smettere di coinvolgerli comunque.

Sentirsi male, che lo si faccia o no

I pensieri ossessivi e i comportamenti in OCD spesso ruotano attorno a questioni di sicurezza e pulizia. Ad esempio, se hai un disturbo ossessivo compulsivo, puoi controllare la porta d’ingresso più volte al giorno per essere sicuro che sia bloccata, anche se hai appena verificato che fosse pochi minuti prima. Si potrebbe anche avere paura di usare bagni pubblici o stringendo la mano. Anche quando si segue attraverso la compulsione-come lavarsi le mani eccessivamente-non si sente sollievo e può anche sentirsi male che hai dato in ossessione di nuovo.

Se si hanno sintomi di OCD, si può sentire che non sono abbastanza gravi da trattare. Ma i rituali e le compulsioni di OCD possono influenzare la tua capacità di funzionare nel mondo.

I consulenti del Soho Center for Mental Health Counseling di New York City sono esperti nella diagnosi e nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo con terapia cognitivo comportamentale (CBT), formazione sull’inversione dell’abitudine, nonché prevenzione dell’esposizione e della risposta. Alcune conseguenze del DOC non trattato includono:

OCD interferisce con la scuola e il lavoro.

Il perfezionismo è uno dei tratti distintivi di OCD. Se hai paura di essere licenziato o fallito se non fai il tuo lavoro perfettamente, potresti non essere mai in grado di finirlo.

Anche i pensieri e i comportamenti compulsivi distraggono. Se sei costantemente preoccupato per l’esatto posizionamento corretto degli oggetti sulla tua scrivania, ad esempio, potresti non andare mai in giro per il lavoro stesso.

OCD interrompe le relazioni.

Un esempio di pensiero ossessivo che può influenzare le tue relazioni è costantemente preoccupante che il tuo partner sia infedele. Nessuna quantità di prove o persuasione può convincerti del contrario.

Se hai un disturbo ossessivo compulsivo, potresti preoccuparti eccessivamente dei tuoi cari o chiedere che facciano le cose in certi modi per stare al sicuro o essere “buono.”Cercare di controllare il comportamento di un’altra persona può danneggiare permanentemente una relazione.

OCD può portare ad autolesionismo.

I comportamenti rituali e compulsivi possono danneggiare il tuo corpo. Alcuni comportamenti OCD includono tirare i propri capelli, raccogliendo la pelle fino a sanguinare o vomitare cibo per evitare l’aumento di peso (bulimia).

Anche un lavaggio eccessivo delle mani può essere dannoso. L’esposizione costante al sapone, all’acqua e allo sfregamento può irritare la pelle e causare condizioni dermatologiche come l’eczema.

OCD può causare a ” automedicazione.”

Nel tentativo di fermare i tuoi pensieri e comportamenti compulsivi, puoi provare a smorzare i tuoi impulsi con droghe o alcol. L’uso eccessivo di alcol o di droghe illecite, tuttavia, non fa nulla per impedire il ripetersi del disturbo ossessivo compulsivo una volta che gli effetti svaniscono.

Ottenere aiuto è il percorso più semplice.

Cercare di controllare i propri pensieri e comportamenti ossessivi può innescare pensieri e comportamenti ancora più compulsivi. Il modo più semplice per affrontare il disturbo ossessivo compulsivo è ottenere una diagnosi e un piano di trattamento dal Centro di Soho per la salute mentale. I nostri professionisti offrono anche la famiglia e la terapia di gruppo per i membri della famiglia e altri cari.

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