Negli ultimi 6 mesi o giù di lì avevo sentito un sacco di rumore sull’utilizzo di una scrivania tapis roulant. All’inizio ho pensato che fosse l’idea più ridicola. Voglio dire, davvero! Perché qualcuno dovrebbe essere così coinvolto nel lavoro che non possono prendere un’ora dalla loro giornata per esercitare. Poi mi sono fermato e ho guardato la mia lunga lista di procrastinazione di elementi non legati al lavoro che non mi sembra mai di fare il tempo di fare. Mi siedo a una scrivania che si affaccia sul mio tapis roulant, ma raramente mi prendo il tempo di scendere dal mio sedere e camminare per usarlo, anche per 30 minuti.

Poi di recente la mia amica Tricia ha scritto su come costruire una scrivania tapis roulant sul suo blog insieme a un video di quanto sia facile da usare. Più ci pensavo, più iniziava ad avere un senso. Se potessi capire come coordinare le mie membra per lavorare insieme per camminare e lavorare, potrei ottenere alcune cose compiute mentre cammino ogni giorno. Geniale! Così un paio di giorni fa ho deciso di fare la mia scrivania tapis roulant.

Nota: Il mio tapis roulant è stato acquistato di seconda mano per 8 80. Potrebbe sembrare antico, ma funziona alla grande e posso essere orgoglioso del fatto che il mio non-camminare auto non ha speso una fortuna a fissarlo per mesi – non prendere in giro!

ho avuto un paio di criteri che la mia scrivania era per rispondere:

• Grande e robusto
  scrivania doveva essere abbastanza grande e abbastanza stabile per accogliere il mio portatile e il mio mouse. Posso collegare il computer alla tv se voglio, ma il mio tapis roulant è nella mia stanza di famiglia e talvolta ho bisogno di camminare quando i bambini sono anche lì, quindi condividere la TV è importante. Così ho voluto la possibilità di avere uno schermo proprio di fronte a me sulla scrivania invece che solo sul televisore di fronte a me.
• Rimovibile
  Mio marito usa anche il tapis roulant e non è così attaccato al lavoro sul computer come lo sono io, quindi la scrivania doveva essere facilmente rimovibile.
• Facile da realizzare
  Non volevo dover estrarre tutti i tipi di utensili elettrici o praticare fori nell’apparecchiatura. Volevo fare questo da solo. (mio marito ha tagliato il legno per me e ho fatto il resto, yay!)

Ecco cosa mi è venuto in mente per costruire la mia scrivania tapis roulant:

Nota: non ho ancora dipinto la scrivania, non sono quel paziente e il legno di pino normale va bene per me.. il tapis roulant da solo non è un pezzo di arredamento, quindi non mi interessa molto come appare la scrivania.

Materiali:

• Legno
• Colla per legno
• Viti per legno (e cacciavite elettrico / trapano con cacciavite bit)
• Forza industriale velcro

Istruzioni per la costruzione:

Ogni tapis roulant è un po ‘ diverso, quindi è necessario regolare queste istruzioni di conseguenza.

• Misurare e tagliare un 1 ‘o 18″ bordo la larghezza del vostro tapis roulant. Se vuoi, misuralo per sovrapporsi di 1″ su entrambi i lati.
• Se il tuo tapis roulant ha braccia angolate come la mia, non puoi semplicemente posizionare uno scaffale in cima, non sarà a livello. Così, in questo caso, utilizzando un 6′ x 2″ striscia di legno tagliare 2 pezzi di lunghezza uguale la larghezza del vostro tapis roulant, e incollarli in cima a vicenda per creare una striscia di mettere sotto la scrivania. Nastro con nastro adesivo per tenere insieme fino a secco. Se preferisci, inchioda o avvita i pezzi insieme.
• Con 2 viti per legno, fissare la striscia da 2″ alla parte inferiore del ripiano della scrivania.

• Misurare e aderire vecro a ciascuno dei 4 angoli della mensola scrivania sul lato inferiore. Attaccare i pezzi di velcro coordinati alle braccia del tapis roulant. (Se gli angoli non saranno effettivamente toccare la scrivania scegliere 2 punti su entrambi i lati della scheda per collegare.)

• Aderire velcro attraverso la parte superiore del lato superiore del ripiano scrivania. Fissare coordinamento velcro su entrambi i lati del pezzo superiore, avvolgendo lungo la parte inferiore del ripiano. Questo pezzo di velcro impedisce al ripiano di capovolgersi se si dovesse appoggiarsi alla scrivania.

il Mio tapis roulant scrivania è abbastanza grande che posso utilizzare il mio computer portatile con un mouse o posso usare una tastiera e un mouse wireless con il portatile collegato a un grande schermo TV. Il velcro tiene in posizione abbastanza bene che posso facilmente tenere su mentre si cammina e non preoccuparti per la scrivania volare verso di me. Posso rimuovere la scrivania molto rapidamente semplicemente staccando il pezzo superiore velcro e tirando la mensola scrivania fuori le braccia tapis roulant allegato.

Le forniture di fare il mio tapis roulant scrivania totale di circa $10, il pezzo più costoso di essere la forza industriale in velcro che ho preso a Walmart a cucire matrimonio per $7.49. L’intera scrivania mi ha preso circa un’ora per fare mostly soprattutto perché ho dovuto trovare le mie forniture sepolte nel garage.

Se vuoi rendere la tua scrivania tapis roulant un po ‘ meno incompiuta, dipingi il legno e poi aggiungi una striscia di tessuto sul lato appiccicoso del velcro che non è aderente a nulla. Voilà!

Sono soddisfatto della soluzione e l’ho già testata. Ho camminato per un’ora mentre ho scritto alcuni articoli e persino creato un video per un altro sito. Missione compiuta now ora ho solo bisogno di ricordare che non ho più una scusa per non camminare!