A lungo raggio, tenere la mano posteriore che copre il mento e utilizzare il jab da una distanza (6 o 8 pollici dal viso). Jab jab dell’avversario, è possibile jab la croce, utilizzare il jab per creare problemi. Usa i piedi. Passo indietro, tirare, cerchio fuori in entrambi i modi. Controlla la tua portata. Niente dovrebbe davvero atterrare a lungo raggio. Prendere il jab con la mano posteriore e contatore. Parare il jab o croce.

Mid range, si può scivolare i pugni dritti (scivolare dentro, scivolare fuori) e bob e tessere sotto ganci. Poiché la maggior parte delle persone punch in combinazioni è necessario utilizzare una combinazione di mosse (slip/bob e weave). Ad esempio, scivolare il 2 poi rotolare sotto il 3.

In termini di blocco, puoi usare la tua guardia alta. Stare in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle. Metti il mento sul petto. Tieni le braccia a filo con il tuo corpo. Fai finta di aver appena fatto un ricciolo bicipite con ogni braccio e portarli al mento. Questa è una posizione peek-a-boo. Portare i pollici fino al tempio (tenerli a filo alla testa!) e fai una finestra con le tue mani. E ‘ una guardia alta. Ti arrendi un po ‘ del tuo corpo quando vai in una guardia alta per proteggere il tuo viso (indossa un no-foul jacked up per proteggere il tuo fegato).

Quando usi una guardia alta, sappi che ora sei un sacco pesante. Tieni la guardia STRETTA ma rimani rilassato, altrimenti si romperà o ti stancherai. Devi continuare a scivolare, bob e tessere. Rotolare con pugni e cercare di contrastare. Ad esempio, se un gancio sinistro viene poi rotolare e contatore con il gancio sinistro.

Ricorda che combattere con una guardia alta significa subire danni anche se stai bloccando i pugni (fanno ancora male attraverso i guanti).

Guarda la finale olimpica per vedere una buona guardia alta (BLU): https://www.youtube.com/watch?v=h29uO1J78uo

Oppure, guarda la lotta di Curtis Stevens che era solo su NBC