Di Shawn McAndrew

Mentre ogni persona attraversa la porta della classe il primo giorno del processo, c’è una parte di lei o di lui che potrebbe sentirsi rotta. Questo è uno dei motivi per cui siamo lì-per guarire la brokenness percepita, per diventare di nuovo interi.

Stai distruggendo o creando?

Recentemente ho letto una voce nel Libro del risveglio di Mark Nepo, in cui suggerisce che distruggere o guarire il mondo dipende dal fatto che separiamo le cose o mettiamo insieme le cose.

C’è una fluidità in questa idea: ognuno di noi smantella le cose e le assembla in vari momenti della vita. Lo facciamo nel processo fin dall’inizio, scoprendo modelli per capire cosa non funziona più nelle nostre vite. Poi, attraverso il Ciclo di Trasformazione (consapevolezza-espressione-compassione & perdono-nuovo comportamento), mettiamo di nuovo insieme le nostre vite, riformando chi siamo nel mondo in base alle nostre vere essenze.

Ogni volta che una persona attraversa quella porta, si è impegnata a diventare una persona migliore, a smontare ciò che non funziona e a creare di nuovo una persona intera.

Quattro aspetti – Diventare interi

Scomponendolo, abbiamo quattro aspetti dell’auto – Intelletto, del Sé emotivo, del Corpo e del Sé spirituale. I primi tre sono influenzati da tutto ciò che incontriamo dal giorno in cui siamo nati. Ognuno di questi tre aspetti può essere costruito o abbattuto da tutte le influenze della nostra infanzia. Portiamo queste influenze nell’età adulta e agiamo o reagiamo di conseguenza. Solo il nostro Sé spirituale rimane intero-ininterrotto dai venti e dalle onde che colpiscono i nostri corpi, intelletti ed emozioni.

Questo aspetto spirituale di ciò che siamo è il fondamento su cui creiamo e assembliamo la nostra interezza. È il fondamento che ci impedisce la distruzione, se solo ci rivolgiamo ad esso e ascoltiamo. Ogni volta che possiamo sintonizzarci su quella voce di guida, amore e ragione, possiamo essere interi. Possiamo operare da un luogo di unità.

Tirarlo insieme

Essere non integrati può distruggere l’autostima, le relazioni, la connessione, l’amore di sé. Nel Processo, facciamo un esercizio con il corpo, l’intelletto e il bambino emotivo in cui ogni aspetto impara a integrarsi con gli altri, a lavorare ed esistere come un intero essere. Quando completiamo questo esercizio, tutti tacciono-fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Per molti di noi, questa è la prima volta che sentiamo questo silenzio, questa pace della mente e del cuore. Non stiamo picchiando noi stessi; non stiamo picchiando gli altri; non stiamo distruggendo i nostri mondi. Abbiamo appena messo insieme noi stessi. E quanto è glorioso?

Quando ti ritrovi a combattere il mondo, a distruggere le cose che stanno spingendo i pulsanti, rimettiti in sesto! Guardate al vostro Sé spirituale per la colla che vi farà di nuovo tutto. Fare un check-in quadrinità; prendere un Auto-perdono, Auto-amore camminare; fare alcuni strumenti di lavoro; meditare; trovare la pace.

Questo lavoro è un processo interno, ma ha un effetto esterno. Come guarisci te stesso, così anche tu stai aiutando a guarire il mondo intero.