Non è sempre facile fare amicizia al college, soprattutto quando sei introverso come me. Hai bisogno di tempo da solo per ricaricare, ma invece si faccia conferenza affollata e sale da pranzo, estranei per compagni di stanza, e un assalto costante di pressioni sociali. E non finisce qui.
La necessità di stare da solo per almeno un paio d’ore è un must per gli introversi. Tuttavia, è necessario interagire con le persone anche se si invia una richiesta ‘scrivi il mio saggio online’ poiché le istruzioni dettagliate dovrebbero essere fornite in seguito. Naturalmente, la comunicazione online significa meno pressione. Ma la stessa necessità di comunicare può essere intimidatorio.
Potresti anche lottare con il fastidioso senso di solitudine che deriva dall’essere fuori da solo, lontano dalle persone con cui sei cresciuto. Non sono estraneo a quanto possa essere doloroso il college come introverso.
Il mio primo anno al college è stato uno degli anni più cupi della mia vita. Quando ricordo quel periodo, vedo letteralmente grigio: edifici grigi, cieli grigi, aule grigie. Non mi ero mai sentito così perso e invisibile prima.
Non sapevo come strisciare fuori dalla mia fossa oscura di solitudine e fare amicizia al college, senza essere preso a pugni in faccia con sopraffare. Tutto era nuovo e grande e spaventoso. Come un introverso altamente sensibile che è stato spesso definito come “quello tranquillo”, davvero non sapevo come affrontare, per non parlare di divertirmi. A proposito
La situazione sociale
Non è fastidioso come tutti si aspettino che il college sia un costante giro sulle montagne russe di “divertimento”. Parlare di pressione! Come un introverso, probabilmente avete difficoltà a mescolare il lavoro scolastico e socializzare. I gruppi di studio ti fanno letteralmente venire la nausea.
Quando vai in classe, sei concentrato sull’ascolto e sulla preghiera che il professore non ti chiami. Non sei lì per socializzare. Questo ti lascia con una situazione frustrante. Come si fa a fare amicizia al college quando non ti piace parlare in classe o unirsi a gruppi di studio? E non dimentichiamo l’altra grande sfida che devi affrontare
Dormitorio inferno
Per gli introversi, casa è la nostra zona sicura. E ” dove ci rilassiamo, ricarica, e spegnere dopo una lunga giornata di ottenere il nostro estroverso su. Quando si vive in un dormitorio del college, casa diventa un luogo di costante commozione. Questo può prendere un tributo enorme su di voi come un introverso.
Inizi a sentirti agitato e irritabile. Vuoi solo che tutto e tutti vadano via. Questa è una reazione perfettamente naturale a non avere lo spazio necessario per ricaricare. Sfortunatamente, rende ancora più difficile fare amicizia al college. Quindi, la domanda rimane:
Come fai a fare amicizia al college quando sei un introverso?
Non preoccuparti, caro. Ho buone notizie che ti daranno speranza durante i tuoi giorni più grigi della vita del campus. È assolutamente possibile fare amicizia al college, anche se sei introverso e tranquillo. Il primo passo è fare qualcosa che potrebbe sembrare controintuitivo all’inizio.
Nascondiglio senza sensi di colpa.
Sei mai stato preso in giro per voler essere solo? I tuoi amici potrebbero non aver significato alcun danno, ma è difficile non prendere le loro parole a cuore. Si potrebbe sentire follemente in colpa per voler trascorrere del tempo da soli, mentre i vostri compagni di stanza vanno alle feste.
Ma trascorrere del tempo da solo e in realtà godendo è ciò che vi darà l’energia per socializzare in seguito. Prova a pensare a questo come un approccio di qualità rispetto alla quantità. Non uscirai tanto quanto tutti gli altri, ma quando lo farai ti sentirai più presente e paziente.
Cerca altri abitanti marginali.
Come introverso, probabilmente ti piace uscire ai bordi di una stanza. Non sei uno a tuffarsi nel centro di un gruppo, implorando attenzione.
Ci sono altri come te, persone che preferiscono fare le proprie cose invece di seguire la folla. Cerca queste persone. Sono artisti, introversi e vecchie anime. Sarà più facile connettersi con altri abitanti della frangia perché ti capiscono e non cercheranno di cambiarti.
Mira a fare un vero amico.
È difficile fare amicizia al college quando tutto diventa un’attività di gruppo. Gli introversi brillano uno contro uno o in gruppi più piccoli. Invece di cercare di conquistare tutti, mira a fare un vero amico. Questo sarà più appagante di essere popolare, perché introversi bramano amicizie profonde e significative su quelli superficiali.
Navigare parti come un boss.
Sarò il primo ad ammettere che le parti possono essere un dolore nel culo per gli introversi. Ecco alcuni suggerimenti rapidi per navigare parti come un capo introverso, e in realtà fare amicizia in un college:
- Metti via il tuo telefono e usa il linguaggio del corpo aperto in modo che le persone ti trovino più accessibile.
- Fare un obiettivo di presentarsi ad almeno 1-3 persone-qualunque numero si sente come un tratto, ma non folle travolgente.
- Immagina di essere l’ospite del tuo spazio. Possiedi il tuo metro quadrato di esistenza e accogli con fiducia chiunque intervenga. Lo fai essendo presente, facendo contatto visivo e ascoltando veramente.
- Avere sempre un’uscita. Non devi rimanere fino alla fine della festa! Avere la vostra auto fuga (o in bicicletta, o in autobus) pronto in modo da poter fare una pausa per esso quando la vostra energia inizia a svanire.
- Per ulteriori suggerimenti, scaricare il mio Introvert Party Survival Guide gratuito.
Inizia con il piede giusto con il tuo compagno di stanza.
I coinquilini al college possono diventare i tuoi migliori amici o il tuo peggior incubo. Ma nel bene e nel male, vivrai con loro per un po’. Per evitare l’inferno dormitorio e in realtà fare amicizia con il vostro compagno di stanza è importante scendere con il piede giusto.
Non appena puoi—idealmente entro la prima settimana in cui ti muovi—siediti insieme e parla di allarmi, orari, pulizia, orari del bagno, fidanzati/fidanzate. Pensate a come una discussione casuale. Non deve essere così formale e serio.
Mostra al tuo compagno di stanza che hai le spalle dando loro un avvertimento sui tuoi piani (se stai partendo prima del solito, avendo un amico o andando in modalità eremita per studiare per un esame). Anche i piccoli gesti premurosi fanno molta strada. Fare un po ‘ di caffè in più o scrivere un post – it grazie nota.
Se senti una connessione con il tuo compagno di stanza, assicurati di uscire fuori casa a volte, poiché questo ti aiuterà a legare ancora di più.
Unisciti a un gruppo culturale.
Questo è uno che vorrei aver pensato quando ero al college. Il mio amico Brian, che era popolare al liceo, ma si sentiva assolutamente perso le sue prime settimane al college, condiviso con me. Ha detto che unirsi all’Associazione degli studenti asiatici al college è stato un vero punto di svolta per lui. Si sentì subito accolto e accettato. Ha anche apprezzato le loro attività, come la pallavolo e cene.
Se volete ulteriori suggerimenti su come fare amicizia in un college, o in qualsiasi fase della vita per quella materia, scaricare il mio libero 50-pagina Introvert Connection Guide.