Tennis Video Tip

Il servizio è il colpo più critico e prezioso nel tennis. Un servizio forte vi permetterà di asso il tuo avversario e vincere rapidamente un punto. Mentre d’altra parte, un servizio debole consente al tuo avversario l’opportunità di restituire aggressivamente la palla e dettare il punto. E nel peggiore dei casi, i servizi incoerenti possono portare a doppi falli, consegnando al tuo avversario un punto libero.

Il servizio è l’unico colpo nel tennis che si ha il controllo completo sopra. Hai il lusso di dettare dove si posiziona la palla da tennis, come si gira, e quanto velocemente si colpisce, che consente di terminare il punto prima che il tuo avversario ha anche toccato la palla.

In questo video tennis tip, Nelson Banes, direttore del Tennis presso Enchantment Resort a Sedona, Arizona, e direttore di Nike Tennis Camps, insegna e dimostra 3 passi per aiutare a migliorare il tuo servizio di tennis, in modo da poter elevare il tuo gioco al livello successivo.

3 Passi

1. Metti giù la racchetta e prendi una palla da tennis. Vai alla linea di base come se fossi pronto a servire. metti la palla nella tua mano di racchetta. Imitare un servire, ruotare alla punta posteriore e lanciare la palla nella casella di servizio. Una volta che ti senti equilibrato e confortevole ottenere la palla sopra la rete, passare al punto 2.
2. Quindi, vai a prendere la tua racchetta da tennis ma senza palla. Vai alla linea di base e imitare un servire. Ora, con la racchetta in mano, imita il lancio della palla che hai fatto nel passaggio 1.
3. Infine, afferrare una palla con la racchetta. Vai alla linea di base e entra nella tua posizione di servizio. Ancora una volta, fai il movimento di pratica di gettare sopra la rete. Una volta che ti senti a tuo agio ed equilibrato, lancia la palla e colpisci il tuo servizio.

Nelson Banes è il direttore del Tennis a Enchantment Resort e un ex NCAA All-american e ATP professionista. Riconosciuto come uno degli allenatori più importanti del paese, Banes ha allenato sia l’ATP che il WTA tour. Oltre al suo successo sul campo, Banes è anche un premiato produttore e regista per il suo documentario di tennis “Inside Tennis” per il Tennis Channel.

Per ulteriori suggerimenti di tennis e istruzioni da Nelson Banes, unisciti al divertimento a Sedona questa estate al campo da tennis Nike junior o adulto all’Enchantment Resort.