- ról ről
- legújabb hozzászólások
a poszturális elemzés a masszázs fontos kísérője. Segít azonosítani az egyensúlyhiány a szervezetben, hogy vezet a fájdalmak, fájdalmak és törzsek az első helyen. A masszázs kiváló eszköz a kezelésükhöz. De ha a kezdeti okot nem azonosítják és kijavítják, akkor továbbra is visszatérhetnek. A poszturális elemzés azonosíthatja a problémákat, mielőtt esélyük lenne fájdalom vagy sérülés kialakulására.
mi a testtartási elemzés
a testek számos formában és méretben jönnek létre, de az emberi csontváz optimális helyzetben van a különböző mozgásokhoz. Függetlenül attól, hogy ez áll, ül, fut vagy lehajol, hogy felvegyen valamit a padlóról. Sajnos a kényelmes székben való ülés ártalmatlannak tűnhet, de a kényelem nem feltétlenül jelent jót neked. Hasonlóképpen, az állás előnyösebb alternatívának tűnhet. De ha nem jó testtartással történik, akkor valószínűleg néhány izom több munkát végez, mint amire tervezték. Még egy néhány évvel korábbi kisebb sérülés is ugyanolyan kisebb testtartási változást eredményezhet. Idővel ez jelentős fájdalmat vagy további sérülést okozhat a test más részein.
hogyan segíthet a poszturális elemzés
a poszturális elemzés egy gyors és egyszerű folyamat, amelyet a test azon területeinek megtalálására használnak, amelyek nincsenek összehangolva. Ez segít diagnosztizálni a problémákat, és a legjobb módja annak, hogy a masszázs megoldja őket. Ez magában foglalja a normál helyzetben álló személy minden oldalról történő megtekintését és a test egyensúlyhiányának azonosítását. Míg ezek közül néhány nyilvánvaló lehet, néhány finomabb, és tapasztalatot igényel a felvételhez. Különösen azért, mert az általuk okozott problémák messze lehetnek a testtartási kérdéstől.
például a rossz testtartással való ülés a medence előrehajlását okozhatja. Ez derékfájáshoz vezethet, és a kapcsolat itt nyilvánvaló. Kevésbé nyilvánvaló, hogy ezt alsó kereszt szindrómának(1) nevezik, és a gerinc elveszítheti ismerős S alakját. Ez tolja fej és áll előre, amely az úgynevezett felső kereszt szindróma. Az olyan problémák forrása, mint a nyaki fájdalom és a fejfájás, eredetileg a medence rossz helyzetéből származhat, amikor leül.
egy másik példa a térdfájdalom, amely valójában a fenék (bum) izmainak szorításából származhat. Ez azt okozhatja, hogy a lábad kifelé fordul járás vagy futás közben, végül fájdalmat okozva a sípcsontjában vagy a lábában.
Összegzés
a testtartási elemzés a tünetek kezelése helyett a probléma forrását mutathatja meg, még mielőtt a masszázs megkezdődne. Ez lehetővé teszi egy terület célzását, hogy jótékony hatást gyakoroljon több másikra. Ez csökkentheti a szükséges masszázsok mennyiségét, és növelheti mindegyik előnyeit.
foglaljon mobil masszázst
ha szeretne mobil masszázst foglalni Yorkban, kérjük, lépjen kapcsolatba velem a 07713 250352 telefonszámon vagy e-mailben [email protected]. Magában foglalja a sportmasszázst, a mélyszöveti masszázst és a svéd masszázst. A foglalással kapcsolatos további információkért kattintson ide
szerző:
képzett masszázs terapeuta és személyi edző vagyok. 2005 óta masszírozom Yorkban, ahol sportmasszázst, mélyszövetmasszázst és svédmasszázst kínálok York környékén és környékén.
összes hozzászólásának megtekintése