ha szenved isiász miatt porckorongsérv, ez teljesen ésszerű kérdezni, hogy mennyi ideig tart, hogy meggyógyítsa a porckorongsérv. Kérdései lehetnek azzal kapcsolatban is, hogy meg lehet-e gyógyítani a sérvült lemezt műtét nélkül vagy sem.
ennek a cikknek az a célja, hogy megválaszolja a herniated lemez gyógyításával kapcsolatos összes kérdését, hogy valóban szükség van-e műtétre, és mit kell tenni a herniated lemez helyreállítási idejének felgyorsítása érdekében.
a bejegyzés célja:
- megvitatni, aki lehet, hogy nem kell a műtét az isiász
- hogy kapsz egy durva ötlet, hogy mennyi ideig kell tartania a porckorongsérv, hogy jobb
- tanítani az igazságot porckorongsérv lemezek a gerinc
- tanítani a különböző típusú műtét általában kínált porckorongsérv problémák
mielőtt belevágnánk, kérjük, vegye figyelembe, hogy az Amazon affiliate program része vagyunk. Ez az oldal tartalmazhat Amazon affiliate linkeket, így ha úgy dönt, hogy megvásárol egy terméket az isiászához, amelyet ezen az oldalon található linken keresztül ajánlunk, akkor egy kis jutalékot kapunk, külön költség nélkül. Ez segít megőrizni legyőzni isiász életben! Köszönöm a támogatást. Biztos lehet benne, hogy csak olyan termékeket ajánlunk, amelyek valóban hisznek abban, hogy segíthetnek.
porckorongsérv – mennyi ideig gyógyul? – És Mindig Szükség Van Műtétre?
a Herniated lemezek az isiász nagyon gyakori okai. Becslések szerint a gerinclemezekkel kapcsolatos probléma az isiász esetek több mint 70% – ában hibás.
melyek a gerinclemezek?
először összefoglaljuk, hogy mi a gerinc – vagy intervertebrális lemezek, és milyen munkát végeznek a gerincen belül. A lemezek azok a lengéscsillapítók, amelyek a gerinc csontjai (csigolyák) között ülnek. Gyűrű alakúak, és két különálló részből állnak.
az első rész a külső gyűrű, az úgynevezett gyűrű, amely alkotja a kemény porc és fehérjék csomagolt erős rétegeket. Ezen belül helyezkedik el a lemez belső része, az úgynevezett mag, amely egy zselészerű folyadék, amely tápanyagokat biztosít a csigolyáknak és a kenésnek a gerinc mozgása során.
ez a mag mozog a gyűrűben, miközben mozogunk, és kulcsszerepet játszik abban, hogy hajoljunk és hajoljunk a nap folyamán.
a gerinc minden szintjén, kilépve a gerincből, ahol a lemezek ülnek, az ideggyökerek. Ezek az ideggyökerek lesznek azok az idegek, amelyek érzékelést és mozgást biztosítanak a végtagoknak és a testünk többi részének.
mi az a porckorongsérv?
a porckorongsérv is ismert, mint a “csúszott lemez” vagy “kiálló lemez”. Ennek a sérülésnek a legjelentősebb változata akkor fordul elő, amikor a belső korong anyaga ténylegesen kiszabadul a korong külső rétegéből (gyűrűs).
ha megsérül a korong gyűrűje, a mag a meggyengült területre nyomódhat, és kifelé nyúlhat. Ezt hívják a lemez dudor. Amikor a mag valóban elhagyja a gyűrűt, ezt herniated korongnak nevezik.
ez valószínűleg meglep, de – lehetséges, hogy van egy porckorongsérv, és semmit sem tud róla!
A korong kidudorodása vagy a porckorongsérv gyakran teljesen fájdalommentes lehet. Ha azonban ez a porckorongsérv érinti az egyik ideggyökeret, amelyről korábban beszéltünk, akkor kialakulhat az isiász tünetei.
az isiász tüneteiről itt olvashat a végső útmutatóban.
hogyan okoz a porckorongsérv a láb tüneteit?
általában, ha kap egy porckorongsérv, a tünetek a isiász tükrözi az adott ideggyök a gerinc, hogy a lemez dudor irritáló.
vegye figyelembe, hogy ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a tüneteket a herniated lemez pontos szintjén kapja meg… hadd magyarázzam meg.
ha a gerinc L4/L5 szintjén (az alsó korongtól a második) tartja a herniált lemezt, irritálhatja az L5 ideggyökeret, amely a lemezprobléma szintjén lép ki.
a gravitáció hatásai miatt azonban, ha bármilyen anyag kiszivárgott a korongból L4/L5 sebességgel, akkor lefelé halad a gerincen belül. Ez azt jelenti, hogy olyan tüneteket kaphat, amelyek az S1 ideggyökér irritációját tükrözik (közvetlenül a gerinc alapja alatt), mivel a belső lemez anyaga délre utazott a hátán.
ez hatással lehet A porckorongsérvre, és megváltoztathatja, hogy mennyi ideig tart a gyógyulás.
az is lehetséges, hogy a gerincünkben megjelenő gyulladás, amikor korongsérülést szenvedünk, irritálja az idegeket a sérülés felett és alatt is.
ezeknek a gyulladásos vegyi anyagoknak a jelenléte valószínűleg megnöveli a porckorongsérv gyógyulásához szükséges időt.
ez a videó nagyszerű magyarázatot ad arra, hogy a lemezduzzanat hogyan okozhat isiászot:
gyors enyhülést keres az Isiászból?
jó barátom, kollégám és nemzetközi isiász szakértő, Dean Volk, van egy vadonatúj isiász relief videó tanfolyam elérhető – és örülök, hogy hivatalos szponzor!
nézze meg Dean Volk ” rúgás isiász ki a seggét!”Online Fájdalomcsillapító Tanfolyam Itt!
büszkén ajánlhatom Dean – t és az ő tanfolyamát isiász szenvedőknek-mert első kézből láttam hihetetlen eredményeit. Akkor nézd meg a tanfolyam (és kap élethosszig tartó hozzáférést a videók és bónusz tartalom) ide kattintva.
miért szenvedek porckorongsérvtől??
próbálj meg nem aggódni vagy hibáztatni magad!
általában nem az, hogy bármi rosszat tettél!
1.ok – ismétlődő stressz
gyakran előfordul, hogy az egyik korong gyűrűjében már meglévő gyengeség van, amelyet ismétlődő mikrotrauma okoz az idő múlásával, ismételt cselekvések révén, és csak a mindennapi életét éli. Ez aztán egy korong kidudorodásához, majd egy herniációhoz vezethet egy ideig.
ha meg szeretné tudni, hogyan lehet elkerülni az ismétlődő stresszt a munkahelyen, és lehetővé teszi, hogy a lemez dudor gyógyuljon munka közben, kattintson ide.
2.Ok – baleset
néha egy kifejezett esemény okozhatja a porckorongsérvét, amikor a gerincet úgy mozgatják, hogy hirtelen megnövekszik a nyomás az egyik korongon belül, ami szakadást okoz a külső korongban.
ez gyakran előfordul autóbalesetekben vagy rossz emelési technikák során (például csavarás közben nagy súlyt próbál felvenni a padlóról).
3.ok – genetika
genetikai tényezők is magyarázhatják, hogy miért szenved a porckorongsérv és a kapcsolódó tünetek isiász.
ez azért van, mert néhány ember kevesebb rosttal születik a korong gyűrűjében. Ez hajlamosítja a lemezek gyengeség, és teszi a lemez sérülés vagy dudor keresztül ismétlődő törzs nagyobb valószínűséggel.
fontos itt elmondani, hogy nem szabad stresszelnünk az isiászunkkal kapcsolatos genetikai tényezők miatt! Nem tudjuk megváltoztatni a genetika, és úgy gondolják, hogy az Általános porckorongsérv gyógyulási idő nem befolyásolja túlzottan a genetika.
az olyan tényezők, mint az étrend (lásd itt), az életmód (lásd itt) és a stressz (lásd itt) mind sokkal nagyobb tényezők a gyógyulásunkban.
gyógyulhat-e a sérvült korong műtét nélkül? És mennyi ideig tart?
röviden, A válasz teljesen igen.
úgy gondoljuk, hogy a tényleges statisztika, hogy hány porckorongsérv helyreállítási természetesen, feltéve, hogy a test optimalizált rövid porckorongsérv helyreállítási idő, 90% – a az emberek talpra 12 héten belül.
sajnos ez nem mindig így van, és néhány ember továbbra is a fájdalom elmúlt 12 hét jel.
mi a teendő, ha a porckorongsérv 12 hét után nem gyógyult meg
ha ez úgy hangzik, mint te, győződjön meg róla, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy maximalizálja annak esélyét, hogy teste természetesen felépüljön a porckorongsérvből.
amikor egy személy sikeresen felépül egy herniated lemezből, a test képes a “törmelék” eltávolítására a sérült területről a véráramban lévő okos sejteken keresztül.
a belső korong anyaga idővel képes visszatérni a korongon belüli magba. A gyűrű ezután” kötöget”, lehetővé téve a lemez egészséges állapotba való visszatérését.
érdemes megjegyezni, hogy a gyógyulási folyamat során a herniated lemez legfeljebb 6 hétig érzékeny az újbóli sérülésre.
ez a sebezhetőség azonban jó ideig fennmaradhat. Ennek oka nagy része a tudatalatti félelem az újbóli sérüléstől.
mikor szükséges a műtét a herniated lemezhez?
néhány sérvvel rendelkező embernek műtétre lesz szüksége, ha korongja számos okból nem gyógyul.
a választott műtétek általában arra irányulnak, hogy “dekompresszálják” az ideggyökeret, amelyet a herniated lemez érint és irritál.
a legtöbb műtét során eltávolítják a porckorong egy részét vagy egy csontdarabot a gerincen belül, hogy az érintett ideggyökér szabadon mozoghasson, siklhasson és üzeneteket küldhessen.
ezeknek a műtéteknek a neve “microdiscectomia”, “lumbális dekompresszió”és ” laminectomia”.
ezek a műtétek olyan emberek számára vannak fenntartva, akik ésszerű gyógyulási idő alatt nem tapasztaltak javulást.
a műtét után a porckorongsérv helyreállítási ideje 6-12 hét, bonyolultabb esetekben hosszabb lehet.
ezekben az időszakokban azonban az elvégzendő tevékenység mennyisége sokkal korlátozottabb, mint a műtét nélküli átlagos porckorongsérv-helyreállítási időszak alatt.
mennyi ideig lehet a porckorongsérv helyreállítási ideje műtét nélkül?
erre a kérdésre nincs egyszerű válasz.
mindenki más, és nehéz megmondani, hogy ki fog nagyon gyorsan javulni, és kinek lesz hosszú, kihúzott porckorongsérv-helyreállítási ideje.
ami még zavaróbb, hogy a porckorongsérv súlyossága nem jó előrejelzője a porckorongsérv helyreállítási idejének! Néhány embernek szörnyű herniated lemezei vannak, de heteken belül felépülnek – míg másoknak van egy kis korongdombja, és hónapokig, sőt évekig is eltarthat a teljes gyógyulás.
durva iránymutatásként azonban azt várnám, hogy a helyreállítás ezt a mintát követi egy abszolút “tipikus” egyénnél:
| mikor? | helyreállítási szakasz |
| 1. nap | Korongsérülés következik be – jaj! |
| 1. hét | sok fájdalommal küzd, hogy munkába álljon vagy otthon érezze magát. Valószínűleg úgy érzi, hogy le akarja vágni a lábát. |
| 2. hét | a megfelelő fájdalomcsillapítók szedésének megkezdése, ez egy kicsit segít. A munka gyilkos, a lába még mindig rendkívül fájdalmas. |
| 4. hét | kissé javulni kezd, miután megfelelő életmódbeli változtatásokat hajtott végre, optimalizálta az étrendet és a konkrét gyakorlatokat az egyéni problémámra alkalmazta. |
| 6. hét | lényegesen jobban érzi magát. Olyan érzés, mintha este túl sok fájdalom nélkül átvészelhetnél egy napot a munkahelyen. Még mindig nagyon óvatos a hátad. |
| Hét 9 | láb sokkal jobb, de vissza még merev. Próbálom visszaszerezni az utolsó mozdulatot. Rettegett attól a gondolattól, hogy ismét egy golfütőt lenget. |
| Hét 12 | keresztül gyakorló módszerek annak érdekében, hogy visszanyerje a normális működését, látod javulást bizalom. Úgy érzi, készen áll arra, hogy visszatérjen a szeretett dolgokhoz, de tudja, hogy még egy ideig óvatosnak kell lennie. |
mint láthatja, a porckorongsérvből való felépülés nem gyors dolog!
valószínűleg néhány hétig uralja az életedet – de ez rendben van. Szerezd meg itt, és kevésbé valószínű, hogy később megismétlődik.
ne feledje, hogy mindenki más a porckorongsérv helyreállítási ideje szempontjából. Láttam olyan betegeket, akik 12 hetes kezelés után nem érzik magukat jobban, és láttam olyan betegeket, akik 90% – kal jobbak voltak egy hét után. Ez az állítás még mindig áll, ha összehasonlítjuk az egyes esetek kezdeti súlyosságát.
porckorongsérv műtét
műtétre alkalmanként szükség van, ha a lábfájdalom 6-12 hetes kezelés után nem oldódik meg. Szükség lehet műtétre is, ha a “vörös zászló” bármely olyan tünetét tapasztalja, amely súlyosabb idegtömörítést jelezhet. Ezek a tünetek a következők (de nem korlátozódnak a következőkre):
- húgyhólyag – és bélproblémák (például inkontinencia vagy nem képes “menni”)
- zsibbadás a nyereg régióban
- súlyos erővesztés a lábakban
minden esetben szakvéleményt kell kérnie orvosától vagy gyógytornászától az Ön személyes körülményeinek megfelelően.
azok a műtétek, amelyeket azoknak az embereknek kínálnak, akiknek a duzzadó lemez helyreállítási ideje meghaladja a vártakat, a következők:
- microdiscectomia: ahol a jogsértő korong egy kis részét eltávolítják az érintett ideg dekompressziója érdekében.
- laminectomia: ahol a csigolyacsont egy részét eltávolítják az érintett szinten, az úgynevezett “lamina” – nak, annak érdekében, hogy több helyet teremtsenek a lemez számára abban a reményben, hogy a dudor nem fog annyira összenyomódni az ideggyökéren.
- gerincfúzió: Ahol a korongot eltávolítják, és a csigolyák a sértő korong felett és alatt rudak és csavarok segítségével összeolvadnak.
van valami, amit tehetek, hogy felgyorsítsam a porckorongsérv helyreállítási idejét?
a legtöbb embernél valóban fel lehet gyorsítani a porckorongsérv helyreállítási idejét életmódbeli változtatásokkal. Megpróbáltam fedezni ezeket az életmódbeli változásokat a weboldalon található információk révén.
Összegzés
remélem, hogy az ebben a cikkben szereplő információk segítettek tisztázni néhány dolgot arról, hogy a porckorongsérv konzervatív intézkedésekkel természetesen helyreállhat-e vagy sem, vagy műtétre van szükség. Ha aggódik a tünetei miatt, vagy az isiász új epizódja alakult ki, mindig tanácsos, hogy szakképzett orvos megfelelően értékelje.
ha hasznosnak vagy informatívnak találta az ezen az oldalon található információkat, ha megosztja ezt a cikket egy barátjával vagy a közösségi médiában, segíthet valakinek, hogy jobb döntést hozzon az isiászból való kilábalásáról is.
keresztül jobb információt arról, hogyan gyógyulnak isiász, úgy érzem, mintha több ember lesz képes elkerülni a felesleges műtét, ami egy fantasztikus eredmény!
ne feledje, hogy megjegyzést alább, ha bármilyen gondolata vagy kérdése van a fentiek közül bármelyik! Nagyon köszönöm az olvasást, nagyon értékelem az idejét.
keres gyors mentességet isiász?
jó barátom, kollégám és nemzetközi isiász szakértő, Dean Volk, van egy vadonatúj isiász relief videó tanfolyam elérhető – és örülök, hogy hivatalos szponzor!
nézze meg Dean Volk ” rúgás isiász ki a seggét!”Online Fájdalomcsillapító Tanfolyam Itt!
büszkén ajánlhatom Dean – t és az ő tanfolyamát isiász szenvedőknek-mert első kézből láttam hihetetlen eredményeit. Akkor nézd meg a tanfolyam (és kap élethosszig tartó hozzáférést a videók és bónusz tartalom) ide kattintva.
az isiász leküzdésére vonatkozó információkat soha nem szabad orvos orvosi Tanácsának helyettesítésére használni. Soha ne tegyen semmilyen tippet vagy technikát az isiász leküzdésére anélkül, hogy először orvosával ellenőrizné. Kérjük, olvassa el a teljes Felhasználási Feltételeket itt.