ezen a héten bemutatjuk az új vendég blogger, Eric Buwala igazgatója, értékesítési és marketing gyors levelezési szolgáltatások és az egyik legújabb Mercy Weight Management ügyfelek. Ma és az elkövetkező hetekben Eric megosztja olvasóinkkal a súlycsökkentő útját. Reméljük, hogy története ösztönzi és inspirálja az embereket a közösségünkben És azon túl is, hogy fogyjanak a jobb egészség és az aktívabb életmód érdekében.

Előfordult már lelassult, hogy egy baleset az út szélén, ahogy elhalad? Előfordult már, hogy sokáig fent voltál, és olyan valóságshow-t néztél, amelyet reggel nem ismernél be? Persze, hogy van. Mindannyian. Nos, van valami igazán szaftos a számodra. Mit szólnál, ha az első sorból látnál egy kórosan elhízott embert, aki a fogyással küzd?

tudom, mire gondolsz…Eric, ez nem hangzik olyan meggyőzően. A kövér emberek csak gyenge akaratúak, igaz? Csak abbahagyhatnák, ha lenne akaratuk. A kövér emberek nem lehetnek olyanok, mint a “rendes” emberek, ugye?

“forró éveim”

először is hadd mondjam el, hogy nem voltam mindig kövér. Ezt soha senki nem hiszi el, tehát itt van egy kép rólam abból, amit a feleségem “forró éveimnek” nevez.”

19 éves voltam, és 225 fontot nyomtam. Tudom, uralkodj magadon. A “most” kép tönkreteszi, de maradj velem.

kaptam elég izmos, mint egy preteen, főleg azért, mert én egy majom. Nincs sport, korlátozott barátok, és rengeteg olvasás és számítógép általában nem egyenlő a lenyűgöző fizikummal. Mint ilyen, anyám, húgom és én minden ment egy súlycsökkentő programot. Körülbelül 100 fontot veszítettem egy év alatt. Biciklizni kezdtem, és miután egy kerékpárboltban munkát szereztem, elkezdtem dolgozni, versenyeztem a sífutásban és a hegyi kerékpározásban, és általában a szabadidőm nagy részét a lábamhoz rögzített pedálokkal töltöttem. Ennélfogva, a ” forró szakasz.”

a munka és az élet megváltozik

nos, a főiskola és a három munkahely végül kimerített. Nagyon fiatal menedzser lettem egy kiskereskedelmi elektronikai cégnél. Ahogy el tudod képzelni, ez nem teszi lehetővé a” forró fázis ” típusú testmozgást és étrendet.

felszedtem egy kis súlyt. Megházasodtam, több felelősséget vállaltam a munkahelyemen, és egy kicsit több súlyt vettem fel.

most hadd mondjam el, ha valaha is dolgozott a kiskereskedelemben, akkor már tudja, hogy a nagyközönség néhány kedves embert tartalmaz. De minden kedves ember találkozik, van három, hogy küld haza megkérdőjelezi az élet döntéseit, és fontolgatja lemondását a hit. Kiégtem.

amikor eljött a lehetőség számomra, hogy karriert ugorjak egy másik szakterületre, nem haboztam. Egy vízminőségi cégnél kezdtem dolgozni, mint PC tech és Hálózati adminisztrátor. Szép munka volt, jól fizetett, és nagy előnyöket tartalmazott. Túlóráztam, és ami a legjobb, többnyire számítógépekkel dolgoztam emberek helyett.

Ó, majdnem elfelejtettem…egész nap az asztalnál ülve…felszedtem egy kis súlyt.

több csodálatos év után megszületett a fiam. Időközben anyám és apám azt akarta, hogy csatlakozzak hozzájuk a családi vállalkozásban. Mondtam nekik, hogy nem-három évig folyamatosan. Mert ha korábban nem utáltad a családodat … próbálj meg velük üzletelni. Nem, köszönöm!

tehát a fiam született. Nem aludt több mint egy pár órát naponta két hétig. Új apa voltam, aki heti 60 órát dolgozott, egy órás ingázással minden munkába, és egy baba, aki nem aludt. Valahol a kávé okozta ködben, amely akkoriban az életem volt, szüleim ismét felajánlották, hogy felvesznek a családi vállalkozásba. Emlékeztettek arra, hogy egy óra helyett öt perces ingázásra lenne szükségem. Heti 40 órát dolgoznék 60 helyett. Bekaptam a csalit. A végén, nagyszerű dolog volt. Üzletünk sok éven át virágzott. Sikeres lettem az iparban, és rendszeresen beszéltem az ipari rendezvényeken Los Angelesben, Las Vegasban, Atlantic Cityben és sok más nagyszerű helyen az országban.

a legjobb az egészben, sok nagyszerű hobbim volt! 15 évesen tanultam meg búvárkodni, és 16 évesen szereztem meg a bizonyítványomat. Felnőttként megkaptam az advanced open water minősítést és a roncsbúvár minősítést. Meg tudtam vásárolni (és megtanulni biztonságosan üzemeltetni) egy motorkerékpárt. Megkaptam a magánpilóta engedélyemet, és havonta többször is repülhettem!

Ó…és…felszedtem egy kis súlyt.

tudom, tudom. Aktív voltam, igaz? De gondolj bele. A napom nagy részét egy íróasztal előtt töltöttem, számítógép, telefon és fax segítségével a munkám elvégzéséhez. Motorcycling…no cardio ott. Búvárkodás … haver, súlytalan vagyok a víz alatt! Mintha erre születtem volna. Láttad már a különbséget egy 800 fontos rozmár között a szárazföldön vagy a vízben? Ez őrület! Repülés … hacsak nem repülök túl a lélegző légmagasságon, nem hiszem, hogy ennek van “anaerob” fázisa.

jó dolgokat csináltam, de a súlyom már 285 és 325 font között volt.

elhízott vagy kórosan elhízott

ezután a gazdaság összeomlott.

elvesztettem mintegy 50 százaléka jövedelem szinte egyik napról a másikra. Két évig küzdöttem a lakáseladás ellen. A feleségemmel csődöt kellett jelentenünk. Rossz idők. A lányom valahol azokban a jó időkben született, amelyekre korábban utaltam, így most négy ember egyetlen jövedelmű háztartása voltunk, és küzdöttünk.

tudom, hogy sokan olvasod ezt (még mindig olvasod?) hasonló tapasztalataik voltak. Akkor kapcsolódnak a zúzás nyomás és a stressz, hogy jön ezekkel a helyzetekkel.

Dobd a halom házasságom volt a sziklák hat hónap múlva. Vonjuk le a stressz összes főbb kimeneteit. Nincs motor. Nincs búvárkodás. Nincs vakáció. Nincs repülés. Nincs pénz egy új hobbira!

maradt egy pár dolog, hogy elfoglalja nekem. Az olvasás és a videojátékok két nagy dolog volt, amelyek elfogadható és megfizethető szórakoztató eszközök. De az egyetlen dolog maradt, hogy megbirkózzon a stressz volt az alkohol és az élelmiszer.

itt voltam, egy tisztességes srác – barátságos, kimenő és szorgalmas. Keményen küzdöttem azért, hogy jobb férj, jobb apa és jobb barát legyek. Úgy értem, ugyan már, amikor a lányom azt akarta, hogy a fülét a hatodik születésnapjára kilyukasszák, elvittem! Megijedt a piercing pisztolytól, ezért először a fülemet szúrták át, miközben ő az ölemben ült és nézte. Ki csinál ilyet? (A piercingek már eltűntek, és az összes kép, amin csinos hercegnő szegecseket viselek, megsemmisült.)

és mégis küzdöttem azzal, hogy egy család rendíthetetlen tölgye legyek.

Ó…és híztam egy kicsit.

mindent megtettem, amit meg kellett tennem mindenki másért az életemben, de úgy éreztem, nincs időm vagy eszközöm, hogy bármit is tegyek magamért. Csak alkohollal és étellel tudtam megjutalmazni magam. Este 11:30-kor ültem le és olvastam pár órát. Lenne egy martini és talán snack egy élvezet kaptam magamnak (mmm … savanyú patch gyerekek!). Aztán jól érezném magam, meginnék még egy italt, és eszembe jutna, hogy fasírt volt a hűtőben. Aztán visszamennék a kísérő burgonyapüréért. Ha eljutottam a hármas számú italig, fontolóra vettem, hogy tanácsos-e egy hot-dog zsemlét mogyoróvajjal és szalonnával megtölteni. Akkor … ööö … nos, megkapod a képet.

Rehab for Food Addiction

tehát miután több súlyos és sikertelen kísérlet az elmúlt pár évben, azért jöttem, hogy hallani a OPTIFAST program révén Mercy Medical Center.

először azonnal ellene voltam. Ez egy kiegészítő program.

olyan voltam, mint, ‘tudom, hol lehet vásárolni SlimFast. Köszönöm.’

további kétségbeesés után további információkat szereztem, és találkoztam az ottani emberekkel. Rájöttem, hogy sokkal több. A program nyomon követhető. Ez azt jelenti, hogy engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket (orvosokat, táplálkozási szakembereket, dietetikusokat stb.) minden héten. Van Tanácsadás, Oktatás, csoportos foglalkozások, osztályok és mindenféle egyéb kísérő anyag. Kezdtem azt hinni, hogy ez működhet nekem.

elmagyaráztam a családomnak és a barátaimnak, és először őket is borzongás töltötte el. Ezt (szerintem) elég jól leírtam. Nézd meg így: ha a crack rabja voltam, akkor nem a crack a probléma. Ez egy alapvető probléma azzal, ahogyan megbirkózom az életem problémáival. Hasonlóképpen, ha kaptam küldött rehab, akkor nem javaslom a ” diéta “csak” kevesebb repedés ” minden nap. Teljesen méregtelenítenek, és az azt követő 60-90 napot fizikailag jól töltik, miközben intenzív terápiát, oktatást, megfigyelést, osztályokat, csoportos foglalkozásokat és válogatott eszközöket használnak, hogy az egészséges úton legyenek. A rehabilitáció végén egészségesebben tér vissza a világba, új eszközökkel, ötletekkel és szokásokkal a dolgok megközelítéséről.

nos, soha nem csináltam crack. De elvonóra menni kajáért pont úgy hangzik, mint amire szükségem van. El tudom képzelni, hogy ha ezt olvassa, és öt vagy 10 font túlsúlyos, akkor lehet, hogy éppen abbahagyta a testmozgást, vagy hirtelen fájdalmasan tudatában van a bivalyízű burgonya chipsnek. Úgy gondolom, hogy ebben az esetben igen, csak némi ellenőrzés és akaraterő szükséges ahhoz, hogy ezt a súlyt korrigáljuk.

ha viszont olyan vagy, mint én (lásd az alábbi képeket), és súlya 437 Font, akkor több mint akaraterőre van szükség. Csakúgy, mint a kábítószer-függőség, lehetséges, hogy annyira törött, hogy nincs kiút segítség nélkül.

betegesen elhízott emberek, mint mindenki más? Korábban feltettem a kérdést, és azt mondanám, hogy a válaszom nem. Azt hiszem, keményen dolgozom, hogy kivételes ember legyek, jobb, mint a minimális, a családom, a feleségem és a körülöttem lévő emberek számára. Ezt saját magam rovására teszem, és most remélem, hogy a legnagyobb különbség a kórosan elhízott személy és a normál súlyú személy között mindenki számára látható.

mindannyiunkban a “kövér emberek” egy másik élő, gondoskodó, lélegző, reménykedő, álmodozó ember, aki éppúgy, mint te, küzd az apa, anya, testvér, lány, fiú, barát, edző, tanár, mentor, menedzser, munkatárs szerepével. Minden kövér emberben van valaki, akinek komolyra van szüksége, együttérző segítség az életében egy olyan probléma leküzdéséhez, amely önmagában leküzdhetetlen.

azt hiszem, az emberek a Mercy, ezen keresztül OPTIFAST program, pontosan a segítségre van szükségem.

Follow My Journey

ha már ragadt velem eddig, szeretném meghívni Önt, hogy kövesse végig minden héten. Megígérem, hogy nem lesz olyan hosszú, mint ez a blogbejegyzés. Sőt, megígérem, hogy szívélyes, szórakoztató, és talán egy kicsit szórakoztató lesz. Meg akartam ragadni ezt a lehetőséget, hogy tudd, Ki vagyok, és várom, hogy halljak rólad, hogy megtudjam, ki vagy te is! Így, adja hozzá észrevételeit alább.

jövő héten elkezdem a program tesztelését és értékelését, szóval akkor találkozunk!