jóvoltából: Rudo Loock

mi az elit szintű sportoló? Olyan valaki, aki következetesen megnyeri a versenyeket, és nap mint nap a legmagasabb szinten tud teljesíteni, vagy olyan valaki, aki rendkívüli képességekkel rendelkezik arra, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyeket mások nem tudnak? Biztos vagyok benne, hogy mindannyiunknak számos neve jut eszembe, amikor ezekre a kérdésekre válaszolunk. Usain Bolt, Michael Phelps, Floyd Mayweather és Kobe Bryant csak néhány név, ami azonnal eszembe jutott. Amikor azonban arra gondolunk, hogy elit szintű sportolókká váljunk, nem azt kell kérdeznünk, hogy miért vannak a csúcson, hanem azt, hogy hogyan jutottak el a csúcsra. Mi kell ahhoz, hogy elit szintű sportolóvá válj?

néha azt gondoljuk, hogy kivételes tehetségük miatt vannak ott, ahol vannak, és nincs semmi baj azzal, ha ezt gondoljuk. Mint emberek, hajlamosak vagyunk elhinni, amit látunk, és amit látunk, az a teljesítményük a ringben, a pályán, a medencében vagy a pályán. Egykori elit szintű úszóként magabiztosan mondhatom, hogy ezek a világon kívüli előadások csak a jéghegy csúcsa. Mi történik a színfalak mögött? Az alábbiakban öt dolog van, amit az élsportolók csinálnak a csúcsra vezető úton:

1. Nem számítanak arra, hogy egyik napról a másikra szupersztárrá válnak

vitathatatlanul a siker egyik legfontosabb titka. Semmi sem történik egyik napról a másikra. Ha azt várod, hogy, akkor valószínűleg a végén csalódott. A siker időt, erőfeszítést és kitartást igényel. Bíznod kell a folyamatban, és fel kell ismerned, hogy időbe telik. Soha ne csinálj valamit csak azért, hogy csináld. Tegyen meg mindent, amit tesz egy céllal, és tovább fog növekedni, és sok mérföldkövet ér el. Ellenőrizze azt is, hogy soha ne hagyja pihenni.

2. Ők hajlandóak megtenni a dolgokat mások nem

ahhoz, hogy a legjobb, meg kell verni a legjobb. Ez azt jelenti, hogy hajlandónak kell lennie arra, amit a legtöbb ember nem is gondol. Mit csinálsz, amikor senki sem figyel? Mit tesz azért, hogy a lehető legjobb helyzetbe hozza magát, hogy a legjobb önmagává váljon? Azok a döntések, amelyeket magadnak hozol, azok a döntések, amelyek kezdőből elitré válnak.

3. Felismerik, hogy a kemény munka legyőzi a tehetséget

minden élsportoló ugyanezt fogja mondani neked. Ott vannak, ahol vannak, mert a munka etikája. Igen, a tehetség hosszú utat tehet, de mit csinálsz, ha a tehetség már nem elég? Amikor fiatalabb voltam, küzdöttem, hogy lépést tartsak a többi korcsoportommal. Aztán egy nap valaki, aki közel állt hozzám, mondott nekem valamit, ami a mai napig megragadt velem. Leült, és azt mondta: “a kemény munka legyőzi a tehetséget, amikor a tehetség nem dolgozik keményen. Higgy magadban és bízz a folyamatban.”Az egyetlen dolog, amit tehettem, az az volt, hogy lehajtottam a fejem, és visszamentem dolgozni, és ez biztosan kifizetődött.

4.

a kudarc az egyik leggyakoribb és legfontosabb akadály a sikerhez vezető úton. Az, hogy hogyan kezeled a kudarcot, meghatározza, hogy kivé válsz és hová kerülsz. Minden élsportoló órákon át beszélhet veled arról, hogy számtalanszor kudarcot vallottak, de ahelyett, hogy feladták volna, tovább nyomultak.

5. Szeretik, amit csinálnak

a nap végén szeretni kell, amit csinálsz. Az élsportolók minden nap órákat és órákat edzenek, hogy testüket és elméjüket optimális formában tartsák. Ha nem szereted, amit minden nap csinálsz,ez a kemény munka csak eddig vezethet. A szívednek 100% – ban benne kell lennie.

az ég a határ. Már milliószor hallottad a következő mondást, de újra elmondom: bármit megtehetsz, amire gondolsz. Csak hajlandónak kell lennie arra, hogy dolgozzon érte, és ne adja fel, amikor a dolgok nehezebbé válnak. Szóval menj ki és nyomd tovább.

álom. Mersz. Sikerülni fog.

a RUDO LOOCKRÓL

“a nevem Rudo Loock és Dél-Afrikából származom. Megáldott a lehetőség, hogy úszni menjek a Floridai Állami Egyetemre. 4-szeres ACC selejtező és egyszeres NCAA selejtező vagyok. Miután karrierem során sok hullámvölgyön és hullámvölgyön küzdöttem, most arra törekszem, hogy személyes tapasztalataim révén megosszam a sport fizikai és mentális oldalával kapcsolatos ismereteimet az úszás világának többi részével.”