átlagosan nagyjából 5 órát vesz igénybe a Bierstadt-hegy csúcsáig és vissza. Néhány embernek azonban 3 órán belül sikerül. És sok látogató, amint azt már leírtuk, úgy dönt, hogy valóban egy napot csinál belőle, és a legtöbbet hozza ki ebből a gyönyörű környezetből.

milyen hosszú a Bierstadt trail?

1-7 mérföld túra távolság 1-7 mérföld oda-vissza út időtartama 1-6 óra nyomvonal Típus ki és vissza magasság nyereség akár 2400 ‘ évszakok legjobb késő tavasztól őszig

mi a legkönnyebb 14er túrázni Coloradóban?

Handies, Grays vagy Quandary Peak – A három legkönnyebb 14ers Colorado mászni.

mi a legnehezebb túra Coloradóban?

a Lizard Head Peak lehet az egyetlen legnehezebb csúcs, amelyet el lehet érni egész Coloradóban. A csúcs elérése megköveteli a kötélzet mászását nagyon kihívást jelentő terepen.

veszélyesek a 14-esek?

a hegymászás Coloradóban nagyon veszélyes lehet, és sokan meghaltak a 14ers-en. Az időjárás, a terep és más emberek olyan helyzetbe hozhatják Önt, ahol tudása és tapasztalata létfontosságú lesz.

Mi legyen az első 14er?

először is kíváncsi lehet, mi az a 14er? A” Fourteener ” vagy a 14er alapvetően olyan hegyek osztályát képviseli, amelyek teljes magassága legalább 14 000 láb. Egy másik általánosan alkalmazott szabály az, hogy a “14er” – nek legalább 300 láb magassággal kell rendelkeznie ahhoz, hogy valódi 14er-nek lehessen tekinteni.

mit kell csomagolni egy 14er túra?

milyen felszerelést kell csomagolni egy 14er Gyorsan száradó rövid ujjú vagy hosszú ujjú felső mászásához. Rövidnadrág és túranadrág. Túrázás zokni. Túracipő vagy cipő rengeteg futófelülettel és bokatartóval. Győződjön meg róla, hogy nem ez az első alkalom, hogy új cipőt visel! Meleg Középső Réteg vagy szigetelt kabát. Esőkabát. Kesztyű. Kalap.

hogyan készítsem fel a testemet a hegymászásra?

a testtömeg-edzés remek hely a kezdéshez, ha még nem vagy alkalmas, beleértve a gyakorlatokat, mint például a pushups, a pullups, a dips, a squats és a lunges. Miután a tested kényelmessé válik ezekkel a gyakorlatokkal, itt az ideje, hogy extra súlyt adjon egy súlyozott mellényen vagy egy terhelt csomagon keresztül a hátán.

milyen 14er kell túrázni?

Colorado Top 10 Must-túra 14ers Mount Elbert — 14,433 láb – 2.osztály. Capitol Peak — 14 130 láb – 4. osztály. San Luis csúcs-14 014 láb-2. osztály. Crestone tű-14 197 láb-3. osztály. Longs Peak — 14 255 láb – 3. osztály. Blanca Peak – 14 345 láb-2. osztály. Windom csúcs — 14 082 láb-2. osztály. Uncompahgre csúcs-14,309 láb-osztály 2.

mi a legnehezebb 14er Coloradóban?

itt van a 7 legnehezebb 14ers Colorado: Capitol Peak-Class 4 (legnehezebb) Little Bear Peak – Class 4 (legnehezebb) piramis Peak – Class 4 (legnehezebb) Mount Wilson – Class 4 (legnehezebb) Crestone Needle – Class 3 (legnehezebb)

hány mérföld van Mount Bierstadt?

7,00 mérföld nehézség: 2. osztály sí / tábla: középfokú, D3 / R1 / II Csúcstalálkozó: 14 060 láb teljes nyereség: 2850 láb RT Hossz: 7,00 mérföld időtartam: Felhasználói Mászási idők

tudsz mászni egy 14er edzés nélkül?

készülj fel a mászásra Alan Arnette, egy Fort Collins-i lakos, aki a Mount Everestet csúcstalálkozta, azt mondta, hogy bár nem kell izomkötöttnek lennie ahhoz, hogy megmásszon egy tizennégyest, kiváló formában kell lennie ahhoz, hogy bármilyen hegyet megkíséreljen.

nehéz megmászni az Elbert hegyet?

a 14,440 láb Mount Elbert a legmagasabb csúcs a Sawatch tartományban, valamint az egész Colorado államban. Ez a 14er túra nehéz, de a csúcstalálkozó hihetetlen kilátást nyújt a környező Sziklás-hegységre. Ezen 4,500 láb mászás van egy csomó magasság nyereség, hogy hozza meg a fenti treeline így jön felkészült.

mennyi ideig tart egy tizennegyedik?

egy olyan könnyű hegy, mint a Bierstadt, akár négy órát is igénybe vehet a nagyszerű formájúak számára, míg a technikai útvonal hosszú túrával a hegyi bázisig két vagy több napig is eltarthat. A Longs Peak a kondicionálástól függően 8-14 órát vesz igénybe.

mennyi ideig tart egy 14000 láb magas hegy?

nem fogjuk egyszerűnek nevezni a hegymászást. Fizikailag fittnek kell lenned, 8-12 órás túrázásra kell számítanod, hozzá kell szoknod a magassághoz, és némi józan észt kell hordoznod a hegyre.

mennyire nehéz túrázni egy 14er-t?

szinte minden 14er első fél mérföldje szuper kemény. Meredek, nagy magasságban vagy, és csak melegedsz. Az elméd azt fogja mondani, hogy nem tudod megtenni, de ha egy kicsit tovább nyomsz, rájössz, hogy könnyebb lesz.

mikor kezdjek el túrázni egy 14er-t?

indulás Korán a túrázás ökölszabály, hogy le a csúcs délig. Nyáron a délutáni zivatarok gyorsan és a semmiből érkeznek. 14.000 láb magasan te vagy a legmagasabb.

hol szálljak meg, amikor túrázom a Bierstadt-hegyet?

Idaho Springs Motel. 9 vélemények. 2631 Colorado Boulevard, Idaho Springs, CO 80452. A Vintage Resort Hotel & Konferencia Központ. 378 vélemények. 100 téli Park meghajtó, téli Park, CO 80482. Sziget Kaszinó Hotel Black Hawk. 295 vélemények. 401 Main Street, Black Hawk, CO 80422. Arapahoe Erdő Townhomes. 0 vélemények.

hány mérföld egy 14er túra?

egyszerűen fogalmazva: a “tizennegyedik” minden olyan hegy, amely meghaladja a 14 000 láb tengerszint feletti magasságot. Ez 4,267. 2 méter, 2.6 mérföld, 46.6 futballpálya, kilenc és fél Empire State buildings, 2,089 halmozott NBA játékos …

hogyan edzel egy 14er-t?

súlyzós edzés legalább háromszor egy héten egy jó kezdet, hogy készen áll, hogy kezeljék az első 14er. A munka minden nagyobb izomcsoportok, nem csak a lábad, és tölteni legalább 30 percet edzésenként. Az erős mag, valamint az erős karok segítenek a csúcsra vezetni.

melyek a legkönnyebb 14-esek Coloradóban?

A kezdő barátságos Tizennégyesek ezekben az osztályokban Coloradóban: Grays Peak, Torreys Peak, Handies Peak, Mount Sherman, Mount Democrat, Mount Bross, Mount Lincoln, Quandary Peak, Mount Evans, Mount Bierstadt, Mount Elbert, Mount Massive, Mount Antero, Pikes Peak, Mount Princeton, Culebra Peak, San Luis Peak, Huron Apr 12, 2019

hány kalóriát éget el egy 14er túrázás?

táplálkozás súlyától függően a túrázás óránként 400-600 kalóriát égethet el. Ez azt jelenti, hogy egy olyan emelkedőn, mint a Long, akár 9000 kalóriát is fel lehet égetni. Megfelelő táplálkozás nélkül a tested nem lesz képes elvinni a csúcsra. A magas fehérjetartalmú és szénhidráttartalmú ételek jó lehetőségek.