annak ellenére, hogy a Snap Fitness nem olyan széles körben elismert, mint más láncos edzőtermek, egyre népszerűbb.
nemrég meglátogattam egy közeli Snap Fitness-t az egyik barátommal, hogy megtudjam, megéri-e a tagság.
tehát megéri a Snap Fitness tagság? A Snap Fitness tagság megéri a kezdőknek, az embereknek, akik egy nyugodt környezetben szeretnének dolgozni, és az idősebb egyéneknek. Ez azonban nem jó edzőterem testépítők, erőemelők, súlyemelők vagy olyan emberek számára, akik a korlátozott mennyiségű felszerelés és a kis hely miatt intenzív edzési stílusokat részesítenek előnyben.
olvassa tovább, hogy megtudja, miért gondolom, hogy a Snap Fitness rosszabb, mint más kereskedelmi tornatermek.
ebben a cikkben a következőkről is beszélek:
- mi volt a tapasztalatom, mint dolgozott ki a Snap Fitness
- az érvek és ellenérvek a Snap Fitness tagság
- mennyibe kerül egy Snap Fitness tagság költségek
- a berendezések és kényelmi talál a Snap Fitness
- függetlenül attól, hogy a személyi edzés Snap Fitness megéri
- mi a politika a Snap Fitness
- tippek az új Snap Fitness tagok
- gyakori panaszok Snap Fitness és más Tornaterem alternatívák
tapasztalatom dolgozott ki a Snap Fitness
nem élveztem az edzést a Snap Fitness-en, mint reméltem. Nem volt semmi baj a felszereléssel vagy magával az edzőteremmel, de ez nem működik az általam preferált edzési stílusnál.
Snap Fitness egy barátságos, barátságos környezetben. Amíg ott voltam, a személyzet párszor odajött hozzám, hogy ellenőrizze, hogy megy az edzésem, és hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs kérdésem a berendezés használatával kapcsolatban. Ezt a fajta ügyfélszolgálatot nehéz megtalálni a nagy láncos edzőtermekben, ezért jó volt ezt megtapasztalni a Snap Fitness-en.
mivel a Snap Fitness kicsi, a berendezés elég közel van egymáshoz. Ez azért jó, mert nem kell hatalmas helyet járnia ahhoz, hogy egyik gépről a másikra jusson, de csúcsidőben kissé szűkösnek érezheti magát. Mivel korlátozott mennyiségű felszerelés van, nehéz lehet ingyenes gépet találni, ha az edzőterem elfoglalt.
amíg ott voltam, az volt az érzésem, hogy bizonyos munkatársak megengedik, hogy megússzanak olyan dolgokat, amelyeket mások nem. például megkérdeztem a recepción lévő srácot a kréta használatáról és a súlyok eldobásáról. Azt mondta, nem bánja,de a tulajdonos nem engedte. Ez helyenként változik, de úgy tűnik, hogy egyes alkalmazottak szigorúbbak a szabályokkal kapcsolatban, mint mások.
a Snap Fitness általam volt egy idősebb demográfiai, akik többnyire csak a cardio gépek vagy emelő könnyű súlyok. Tisztában vagyok azzal, hogy mindenkinek különböző képzési céljai és Képzési története van, de ez nem az a hely, ahová mennék, ha más emberek motivációjára lenne szükségem, mert a tagok többsége nem ugyanazokat az edzési módszereket követi, mint én.
ezért nem csatlakoznék a Snap Fitness-hez. Ez részben annak köszönhető, hogy saját otthoni edzőtermem van, de azt sem éreztem, hogy a Snap Fitness jól illeszkedik a céljaimhoz. Nem volt egy csomó erőemelő felszerelésük, és azt gondoltam, hogy nehéz lesz ott CrossFit WOD-okat csinálni.
ezzel azt hiszem, hogy a Snap Fitness jó kezdőknek, idősebb felnőtteknek és olyan személyeknek, akik csak egészséges életmódot akarnak élni.
azt is fontos szem előtt tartani, hogy ez a felülvizsgálat a Montville, NJ helyszínén szerzett tapasztalataimon alapul. Minden Snap Fitness helyszín saját egyedi ügyfélkörrel, felszereléssel és osztálykínálattal rendelkezik. Ha kérdése van a legközelebbi Snap fitneszről, azt javaslom, hogy látogassa meg vagy hívja fel őket, hogy beszéljen valakivel.
Snap Fitness: előnyök & hátrányok
nincs tornaterem tökéletes, és mindegyiknek megvan a maga pozitív és negatív jellemzői. Az alábbiakban bemutatjuk a Snap Fitness előnyeit és hátrányait.
előnyök
- a Snap Fitness, akkor kap a tornaterem gyorsan. Ez valójában pozitív és negatív. A Snap Fitness edzőtermek kicsiek, és csak az alapvető felszereléssel rendelkeznek, de ez azt jelenti, hogy bejuthat, dolgozhat és távozhat anélkül, hogy megzavarná.
- a Snap Fitness családi légkört kínál, barátságos ügyfélkörrel. Mivel a Snap Fitness edzőtermek kicsiek, általában nyugodtabb hangulatúak a barátságos tagokkal. Ez különösen előnyös azok számára, akik újak a testmozgásban, vagy nem akarnak komolyabb sportolók mellett edzeni.
- a Snap Fitness-nek nincs sok rejtett díja. A láncos edzőtermeknek gyakran sok rejtett díja van, de a Snap Fitness ebben a tekintetben az egyik jobb Edzőterem. Minden díj szerepel a szerződésben. A havi költségen kívül csak a hozzáférési kártyáért, az éves klubjavítási díjért, valamint az osztályok és a barnulás havi díjáért kell fizetnie. Nincs más díj, hacsak nem akarja Korán felmondani a szerződését.
- a nap 24 órájában elmehet a Snap fitneszre. A tagok a nap bármely szakában beléphetnek az épületbe a belépőkártyájukkal. Ez óriási előnyt jelent a műszakban dolgozók vagy az elfoglalt ütemtervű emberek számára, akik normál üzemidőben nem tudnak eljutni az edzőterembe.
hátrányok
- ez nem jó edzőterem komoly erőemelők, súlyemelők vagy Crossfitterek számára. A Snap Fitness edzőtermeket nem nagyon nehéz emelésre tervezték. És bár vannak olyan láncos tornatermek, ahol könnyedén elkészítheti a CrossFit WOD munkáját, a Snap Fitness nem tartozik ezek közé.
- a Snap Fitness nem rendelkezik rengeteg kényelemmel. A Snap Fitness havi költsége hasonló a nagyobb edzőtermekhez, mint például a Gold ‘ s Gym, de nem kínálnak közel annyi kényelmet.
- a legtöbb helyen nincs zuhanyzó vagy szekrény. A Snap Fitness helyszíneknek csak mintegy 20% – A rendelkezik öltözővel és zuhanyzóval, ami fájdalmat okozhat azoknak az embereknek, akik szeretnek dolgozni munka vagy iskola előtt. A legtöbb helyen van öltöző, de nem mindegyikben van szekrény, így nincs hely a tornatáska tárolására.
Mennyibe Kerül Egy Snap Fitness Tagság Költség?
a Snap Fitness tagsági tervei egyszerűek, a legtöbb helyen csak egy havi tervet kínálnak. A Montville, NJ helyszínének költsége 39,99 USD/hó, és kutatásom alapján számíthat arra, hogy hasonló költségeket talál az Egyesült Államok más helyszínein is. Kis mennyiségű Snap Fitness edzőterem kínál egy – vagy kétéves szerződéseket.
amikor csatlakozik a Snap Fitness – hez, előfordulhat, hogy olyan kezdeményezési díjat kell fizetnie, amely bárhol 49-129 dollár között mozoghat, valamint díjat kell fizetnie a hozzáférési kártya létrehozásához.
néhány Snap Fitness helyszín kedvezményeket kínál a diákok, az idősek, a katonai személyzet és a bűnüldöző szervek tisztviselői számára. Lehet, hogy családi kedvezményeket is kaphat, ha ugyanazt a címet osztja meg egy másik taggal.
a Snap Fitness tagság magában foglalja az összes erőnléti edzést és kardio felszerelést, valamint a csoportos órákat.
évente egyszer áprilisban a Snap Fitness klubjavítási díjat számít fel minden olyan személy számára, aki legalább 60 napig tagja volt. Ez a díj általában $35, de helyenként változhat. Arra használják, hogy frissítse berendezések, új kényelmi az edzőteremben, és felvenni az új személyzet tagjai, ha szükséges.
fontos megjegyezni, hogy a Snap Fitness 5 dolláros díjat számít fel, ha hitelkártyáját elutasítják. Ha tudja, hogy hitelkártyája hamarosan lejár, vagy meg kell változtatnia a fájlt, a lehető leghamarabb értesítenie kell őket, hogy elkerülje ezt a díjat.
a Snap Fitness ingyenes próbaverziókat kínál, de ezeket nem mindig hirdetik az egyes helyek webhelyén. Azt javaslom, hogy ellenőrizze tartózkodási helyének közösségi média csatornáit, vagy hívja fel őket, hogy megkérdezzék, vannak-e ingyenes próbaverzióik. A legtöbb ingyenes próbaverzió 7 napig érvényes,és csak Új tagok jogosultak.
néhány Snap Fitness helyszín 30 napos bérletet is biztosíthat kevesebb, mint 10 dollárért, ha egy hétnél hosszabb ideig szeretné kipróbálni.
egy nagy dolog Snap Fitness, hogy van egy 30 napos pénz-visszafizetési garancia. Konzultálnia kell egy edzővel, és az első 30 napon belül legalább hetente kétszer részt kell vennie az edzőteremben, hogy visszatérítésre jogosult legyen.
Gym Equipment
bár nem talál végtelen mennyiségű berendezés Snap Fitness, ez nem egy tisztességes választás a gépek és a szabad súlyok.
a Montville, NJ helyen meglátogattam kevesebb, mint 10 futópadok, elliptikus, és kerékpárok, de ezek mind jó állapotban. Ez a hely Cybex gépeket használ, de ismerek más helyeket, amelyek Matrix cardio gépeket használnak. A Matrix gépek kedvesek, mert edzés közben bejelentkezhet a Netflix-be, Spotify, vagy YouTube-fiókok rajtuk szórakozás céljából.
helyétől függően kardio gépeket is láthat oktán. A helyszín, ahová jártam, szintén csak koncepciót kapott 2 evezős néhány hónappal ezelőtt.
a Snap Fitness saját márkájú kerek súlyzókkal rendelkezik, amelyek súlya 5-100 Font. Van egy pár fekvenyomás állomás és állítható padok a szabad súlyok, de nem hiszem, hogy bármelyik padok voltak nagyon jó minőségű. Volt néhány repedés a párnán, és néhány nem tűnt túl erősnek.
a Snap Fitness mentem elég csupasz csontok, és nem volt elég nagy hely, ahol tudtam csinálni egy metcon. De láttam más helyeket is, ahol kis gyepterületek vannak, szánkók, harci kötelek és TRX kötelek, amelyek mind funkcionális fitnesz vagy HIIT edzéshez használhatók.
A Snap Fitness Rendelkezik Guggoló Állványokkal?
a Montville, NJ Snap Fitness helyen csak egy guggolás állvány. Egyes helyeken három vagy négy guggoló állvány van, míg másokban egyáltalán nincs.
a Smith gépet a legtöbb Snap Fitness klubban megtalálhatja, de nem ajánlom őket nehéz guggoláshoz használni, mivel nem teszik lehetővé az optimális sávút elérését.
Van-E A Snap Fitness Deadlift Platformja?
a Snap Fitness helyszínen, ahol elmentem, nem volt semmilyen holtág platform, és a kutatásom alapján csak néhány helyen van. Egyes helyeken van funkcionális fitness területek gumi padló, bár, így meg tudod csinálni deadlifts ott.
speciális funkciók & kényelem
sajnos a Snap Fitness nem kínál rengeteg kényelmet. Ez lehet egy hatalmas értékesítési pont, hogy bárki, aki akar egy nem sallang edzőterem, de ez is egy turn-off azok számára, akik szeretnének egy tornaterem, amely egy csomó tagja hegyezi.
A Snap Fitness rendelkezik medencével?
a Snap Fitness nem rendelkezik medencével.
szeretne egy edzőtermet, ahol medence van? Nézze meg útmutatónkat: 10 legjobb edzőterem medencével, szaunával, & pezsgőfürdővel.
A Snap Fitness rendelkezik szaunával?
a Snap Fitness nem rendelkezik szaunával vagy gőzfürdővel.
A Snap Fitness rendelkezik zuhanyzóval és öltözővel?
csak kis mennyiségű Snap Fitness helyszínen van zuhanyzó és öltöző, de a legtöbb helyen van öltöző.
A Snap Fitness rendelkezik kosárlabdapályával?
a Snap Fitness nem rendelkezik kosárlabdapályával. Nincsenek fallabdapályák, teniszpályák vagy futópályák sem.
A Snap Fitness Rendelkezik Gyermekgondozással?
a Snap Fitness helyen mentem nem volt gyermekgondozási szolgáltatások, de van egy korlátozott számú helyen, hogy nem.
szeretné a gyermekgondozással rendelkező tornatermek teljes listáját? Nézze meg útmutatónkat: 12 legjobb edzőterem gyermekgondozással (mire számíthat, szabályok, költségek)
Van-e a Snap Fitness szoláriuma?
a Snap Fitness mentem nem volt egy szolárium, de sok helyen nem. A hozzáférés a havi Tagságod részét képezheti, de egyes helyek körülbelül 15 USD/hó díjat számíthatnak fel a használatukért.
A Snap Fitness rendelkezik jóga stúdióval?
a legtöbb Snap Fitness edzőterem nem rendelkezik dedikált jóga stúdiókkal, de jógaórákat kínálnak. A tagok használhatják azokat a helyiségeket is, ahol csoportos órákat tartanak jóga gyakorlására, mindaddig, amíg nincsenek órák az ülésen.
Van-e a Snap Fitness Turmixbár?
a Snap Fitness helyek többsége nem rendelkezik smoothie bárral. Vannak azonban automaták, ahol vizet, palackozott fehérje turmixokat és fehérjeszeleteket lehet vásárolni.
Van-E Snap Fitness Masszázs Szék?
masszázs székek nem egy szabványos kényelmi A Snap Fitness edzőtermek, de néhány helyen van hidromasszázs székek.
Van-e a Snap Fitness-nek csak női területe?
a Snap Fitness nem rendelkezik csak női területtel. Tapasztalataim alapján azonban a tagok nagyon tiszteletteljesek, és nem hiszem, hogy bármelyik nőnek kényelmetlenül kellene éreznie magát a Snap Fitness-en.
Van-E Snap Fitness Csoportos Osztályok?
kis mérete és korlátozott mennyiségű felszerelése ellenére a Snap Fitness különféle csoportos osztályokat kínál. Tartózkodási helyétől függően jóga, Zumba, Les Mills, Pilates vagy erősítő edzéseket vehet igénybe. Azt javaslom, hogy hívja fel vagy küldje el e — mailben a Snap Fitness helyét az órarendjükhöz-a látottak alapján, az osztályidők helyenként nagyon eltérőek.
A Snap Fitness a nap 24 órájában nyitva van?
a Snap Fitness a nap 24 órájában, a hét 7 napján tart nyitva. Az alkalmazottak azonban egyik napról a másikra nem tartózkodnak a helyszínen.
Kinek Gondoskodik A Snap Fitness?
mivel a Snap Fitness laza légkörrel rendelkezik, és megpróbálja fenntartani az ítéletmentes környezetet, ideális Edzőterem kezdőknek, idősebb felnőtteknek vagy olyan embereknek, akiknek nincsenek konkrét képzési céljaik, de szeretnek edzeni, hogy egészségesek maradjanak. Mivel nem rendelkezik rengeteg felszereléssel, bárki beléphet a Snap fitneszbe anélkül, hogy megfélemlítené vagy elárasztaná.
a Snap Fitness tagság egyik előnye, hogy kedvezményes áron kínálnak Myzone pulzusmérőket. A saját vásárlása több mint 100 dollárba kerülhet, de a Snap Fitness körülbelül 30 dollárért kínálja őket tagjainak.
ez egy szép perk az emberek, akik szeretnek maradni bizonyos pulzusszám zónák, amikor dolgoznak ki, vagy egyének egészségügyi feltételek, akiknek szükségük van, hogy figyelemmel kíséri a pulzusszám edzés közben.
számos Snap Fitness edzőterem is kínál kihívásokat vagy versenyeket, hogy kiderüljön, ki érheti el a legmagasabb EP — képviselőket — Myzone erőfeszítés pontok-egy-három hónap alatt. Magának a Myzone technológiának van egy gamification aspektusa is, tehát jó azoknak az embereknek, akik külső motivációval boldogulnak.
néhány Snap Fitness helyek is InBody mérlegek, amelyek mérik a testösszetétel, és megmondja, hogy mennyi testzsír és sovány izomszövet van. Míg a testzsírt mérő mérlegek általában pontatlanok, az InBody mérlegek megbízhatóbb eredményeket hozhatnak. Azok a személyek, akik fogyni próbálnak, rendszeres InBody vizsgálatokkal figyelemmel kísérhetik előrehaladásukat.
a Snap Fitness egy-egy személyes edzést kínál azok számára, akiknek segítségre van szükségük a fitnesz rutin létrehozásában. Vannak csoportos fitnesz órák is azok számára, akik szeretik a nagyobb struktúrát, és élvezik a másokkal való munka bajtársiasságát.
a Snap Fitness azonban nem az edzőterem az erőemelők, a Crossfitterek vagy a profi testépítők számára. Nem kínál egy csomó erősítő edzőberendezést vagy ellenállási gépet. Egyes helyeken nincs guggoló állvány vagy fekvenyomás állomás, és sok helyen nincs sok nyitott hely a CrossFit WOD-ok számára.
ha csak egy edzőtermet keres kardio, HIIT edzések és néhány könnyű erőnléti edzés elvégzéséhez, a Snap Fitness megéri. Ellenkező esetben vannak jobb edzőtermek, amelyek jobban megfelelnek a több fitnesz tapasztalattal rendelkező egyének számára.
specifikus információk a nők számára
a Snap Fitness nem rendelkezik csak női szekcióval. Ez azonban nem az a fajta edzőterem, ahol sok kemény emelőt talál, és nagyon támogató környezettel rendelkezik. Egyáltalán nem éreztem magam kényelmetlenül, amikor meglátogattam.
mivel a Snap Fitness egy 24 órás edzőterem, a nőknek figyelniük kell a környezetükre, amikor az éjszaka közepén edzőterembe mennek. Az edzőteremben egyik napról a másikra nincs személyzet, de a legtöbb helyen vannak kamerák, amelyek figyelik a helyiségeket a gyanús tevékenységekre. Vannak segélyhívó gombok is, amelyeket megnyomhat, ha nem érzi magát biztonságban.
Snap Fitness Gym Irányelvek
Újranyitási Politika & Mi Történik A Zárolásban Való Tagsággal?
az Egyesült Államokban újra megnyitották az edzőtermeket, és sokan teljes kapacitással működnek, beleértve a Snap Fitness-t is. Minden edzőteremnek megvan a maga politikája a helyi megbízatásokkal kapcsolatban, de van néhány egyetemes irányelv, amelyet a tagok várhatóan követni fognak.
maszkok szükségesek a nem vakcinázott egyének számára, és opcionálisak a vakcinázott egyének számára. Egyes helyeken hőmérséklet-ellenőrzést kell végezni, mielőtt a tagok beléphetnek. Extra kézfertőtlenítők és tisztítószerek állnak rendelkezésre a tagok számára az edzés előtt, alatt és után.
minden létesítményt naponta legalább egyszer alaposan megtisztítanak, egyes helyeken pedig a csúcsidőn kívül gyakrabban takarítanak. Ahol lehetséges, az edzőtermek átrendezték felszerelésüket, így minden gép legalább 6 láb távolságra van egymástól.
a Snap Fitness nem indított tömeges tagfagyasztást, amikor a lezárás először 2020 márciusában kezdődött. Nem várnám el, hogy az egész lánc ezt megtegye, ha újabb zárolásba kellene mennünk, de az egyes helyek dönthetnek úgy, hogy ideiglenesen befagyasztják az összes tagságukat.
a Snap Fitness igény szerinti virtuális osztályokat kínál a jelenlegi tagok számára. Ha újabb zárolásba kellene mennünk, érdemes lehet megtartani tagságát, hogy otthonról hozzáférhessen ezekhez az órákhoz.
a súlycsökkentés, a morgás, & Kréta
mint korábban említettem, a kréta használatának szabályai nagy valószínűséggel attól függnek, hogy ki dolgozik az edzőteremben. A személyzet tagjai, akik ott voltak, amikor meglátogattam, nem érdekelte, hogy krétát használtam-e, de azt mondták, hogy nem szabad használni, ha a tulajdonos a közelben van. Azt javaslom, hogy ellenőrizze a tartózkodási helyét, hogy van-e szabályuk a kréta használatával kapcsolatban.
míg a Snap Fitness – en voltam, azt is kérdeztem, hogy súlyokat dobok. Azt mondták nekem, hogy rendben van, ha le kell dobnom a súlyokat egy elmulasztott emelés esetén, de nem szeretik, ha a tagok állandóan súlyokat ejtenek. Azt is megkértek, hogy ne dobjam le a súlyokat a feje fölött.
nincsenek szigorú szabályok a morgás ellen, de azt javaslom, hogy tartsa minimálisra, kivéve, ha az edzőterem üres. A Snap Fitness nem ugyanaz, mint egy hangos erőemelés, súlyemelés vagy CrossFit tornaterem, és az ügyfélkör típusa alapján azt hiszem, hogy a többi tag többsége bosszantja a hangos morgást.
lemondási feltételek & szerződés hossza
mint korábban említettem, a Snap Fitness szerződései meglehetősen egyszerűek, szinte minden helyszínen egy hónapos árképzési tervet kínálnak.
ha le szeretné mondani a Snap Fitness tagságát, 30 napos felmondási idővel értesítenie kell őket, és írásban be kell nyújtania lemondási kérelmét. Az esedékes egyenlegeket is ki kell fizetnie, és a lemondás dátuma után akár 30 napig is felszámíthatják Önt.
Továbbá, ha egy Snap Fitness tagja, amely egyéves vagy kétéves tagsági tervvel rendelkezik, és a szerződés lejárta előtt lemondja, akkor 75 dolláros korai lemondási díjat kell fizetnie.
ha olyan helyre költözik, ahol nincs Snap Fitness 25 mérföldön belül, arányos visszatérítést kap a tagsági díjak fel nem használt részéről.
ha nem akarja lemondani, de ideiglenesen be kell fagyasztania tagságát, akkor a következő számlázási ciklus előtt legalább 5 nappal értesítenie kell az edzőtermet. Kis feldolgozási díjat kell fizetnie. Egy naptári éven belül legfeljebb 3 hónapra befagyaszthatja tagságát, és nem mondhatja le tagságát, amíg az befagyasztásban van.
Vendégpolitika: hozhat barátot vagy feleséget/férjet?
hozhat egy barát vagy családtag, hogy Snap Fitness. Feliratkozhatnak egy vendégbérletre, amikor megérkeznek az edzőterembe, és alá kell írniuk a lemondást, mielőtt megengedik, hogy dolgozzanak ki.
a Snap Fitness nem teszi lehetővé, hogy belépőkártyáját másnak adja át, és 20 dolláros díjat számíthat fel, ha illetéktelen vendégek lépnek be az edzőterembe.
Kisállat Politika: El Tudod Vinni A Kutyádat Edzésre?
nem viheti kutyáját a Snap Fitness-be, kivéve, ha tanúsított szolgálati állat.
A Snap Fitness Tagság Átruházható?
ha elköltözik, áthelyezheti elsődleges Snap Fitness helyét egy másik klubba, amely közelebb van az új lakóhelyéhez. Ezt úgy teheti meg, hogy online bejelentkezik fiókjába, vagy beszél egy alkalmazottal.
a helyszíntől függően átviheti Snap Fitness tagságát egy másik személyre. Először meg kell szereznie az edzőterem jóváhagyását, a másik személynek pedig beavatási díjat kell fizetnie.
működik-e bárhol a Snap Fitness tagság?
a Snap Fitness Tagsággal a világ bármely pontján edzhet.
bizonyos esetekben a Snap Fitness automatikusan frissíti az elsődleges tartózkodási helyét, ha észreveszik, hogy gyakrabban használ egy másik klubot. Ha ez megtörténik, akkor meg kell fizetnie a tagsági és klubfejlesztési díjakat az új helyszínen meghatározottak szerint.
Van Egy Dress Code?
a Snap Fitness nem rendelkezik szigorú öltözködési kóddal, de ez nem az a fajta edzőterem, ahol sok embert láthat Zsákmány rövidnadrágban vagy félmeztelenül. Azt javaslom, hogy viseljen rövidnadrágot, amely egy kicsit nagyobb lefedettséggel rendelkezik, és mindig egy inget tart.
az egyik dolog, amit szeretek a Snap fitneszben, az, hogy cipő nélkül is fel lehet emelni. Megkérdeztem a srác a recepción, amikor elmentem, és azt mondta, nem volt probléma velem guggolva vagy deadlifting csak zokni. Sok lánc edzőtermek sticklers körülbelül cipőben mindenkor, így jó volt, hogy megtalálja az egyik, hogy egy kicsit nyugodtabb ebben a tekintetben.
Tud-E Gyermekem Edzeni A Snap Fitness-En?
a legtöbb Snap Fitness helyszínen legalább 18 évesnek kell lennie ahhoz, hogy saját tagsággal rendelkezzen. Azok a tizenévesek, akik legalább 16 évesek, hozzáadhatók a szülői tagsághoz, és saját hozzáférési kártyával rendelkeznek.
a 12 és 16 év közötti gyermekek felnőttekkel dolgozhatnak, de a szülőnek vagy gondviselőnek alá kell írnia egy lemondási űrlapot. Mivel a gyermekgondozás nem szokásos kényelem a Snap Fitness – ben, 12 év alatti gyermekek nem engedélyezettek.
Megéri A Snap Fitness Személyi Edzés?
az, hogy a Snap Fitness personal training megéri-e vagy sem, a tapasztalat szintjétől, a sérülésekkel vagy egészségi állapotokkal kapcsolatos előzményektől és az edzési céloktól függ. A személyi edzők megtaníthatják a megfelelő formát, és létrehozhatnak egy fitnesz rutint az Ön számára, ha kezdő vagy. Egyes oktatók táplálkozási tanúsítvánnyal is rendelkeznek, és táplálkozási terveket készíthetnek az Ön számára.
a legtöbb Snap Fitness helyszín ingyenes “Basic 8” személyi edzési tervet kínál az új tagok számára, így megtanulhatja, hogyan kell használni a berendezést. Az oktatók is kapsz egy minta 30 perces edzés. Ezt követően 40-75 dollárba kerülhet egy egy órás munkamenet.
a Snap Fitness személyi edzői nem kötelesek diplomával rendelkezni a kineziológiában, a sportgyógyászatban vagy más hasonló területeken, de a Nemzeti sportorvosi Akadémián (NASM) keresztül kell tanúsítani őket.
sokan úgy vélik, hogy a NASM az arany standard a személyi képzési tanúsítványokban, de csak azért, mert valaki rendelkezik tanúsítvánnyal, nem jelenti azt, hogy jó edző. De amit láttam, a Snap Fitness edzők jó hírnévnek örvendenek, és az emberek jó eredményeket értek el velük.
ha még soha nem dolgozott ki, vagy ajánlásokra van szüksége a sérülések körüli munkához, azt javaslom, hogy legalább néhány hónapig béreljen egy Snap Fitness személyi edzőt. De ha korábban edzőterembe járt, és van némi fitnesz tapasztalata, az extra költség nem éri meg.
Tippek Új Tagoknak
1. Legyen óvatos, amikor késő este dolgozik
annak ellenére, hogy a tagok a nap 24 órájában hozzáférhetnek a Snap Fitness-hez, nincs éjszakai személyzet. Ha egyedül dolgozik, ne nyomja túl magát a határain. Nem lesz senki a közelben, aki segítene, ha megsérülnél.
az is fontos, hogy mindig figyeljen a környezetére, beleértve azt is, amikor a parkolóba sétál. Biztonsági kamerák és segélyhívó gombok vannak az edzőteremben, de azt javaslom, hogy tartsa a mobiltelefonját a közelben, ha valakit fel kell hívnia.
az ingyenes Fitness pontszám értékelése, hogy jön a tagság hasznos, de ez rajtad múlik, hogy kövesse végig az eredményeket
egy Snap Fitness tagság, kapsz egy ingyenes fitness értékelés teszt. Ez a teszt képet ad az aktuális erőszintről, kitartásról és rugalmasságról, így figyelemmel kísérheti az előrehaladást az idő múlásával. A tréner az Ön vizsgálati eredményei alapján képzési és táplálkozási irányelveket nyújt Önnek.
ez az értékelés egy jó eszköz a kezdőknek, így megértheti, mi az erősségei és gyengeségei. Azoknak is jó, akik szeretnek számokat elemezni, és az adatok nyomon követése motiválja őket.
azonban, ha megteszi az értékelés, ez rajtad múlik, hogy végigvigye a fitness és táplálkozási tervet. Hacsak nem iratkozik fel a jövőbeli személyes edzésekre, senki más nem tarthatja felelősségre. Ez hátrány lehet azok számára, akik gyorsan elveszítik a motivációt, vagy nincs sok önfegyelmük.
megpróbálhatja tárgyalni a havi díját
ez valójában a legtöbb láncos tornateremben lehetséges, de azt javaslom, hogy próbálja meg tárgyalni a Snap Fitness havi díját, különösen mivel a Tagsággal járó költségek magasak. Ha nem akar havonta csaknem 40 dollárt fizetni, megpróbálhat alacsonyabb árat kapni.
ha lehetséges, próbáljon meg nem feliratkozni a Snap Fitness tagságra az év elején. Az edzőtermek januárban keresik az új tagok nagy részét, és nehezebb lesz alacsonyabb árat kapni a tagságodért, mivel az általános kereslet magasabb. Az értékesítők nagyobb valószínűséggel fognak veled dolgozni nyáron, amikor nehezebb számukra teljesíteni értékesítési kvótáikat.
amikor meglátogatja Snap Fitness, ne félj, hogy elsétálni, mielőtt aláírja a megállapodást. Az értékesítési személyzet nem akarja, hogy távozzon, mielőtt lezárják az üzletet. Ha azt mondja nekik, hogy időre van szüksége a gondolkodáshoz, nagyobb az esély arra, hogy elfogadják az Ön feltételeit.
tudod is megpróbál megtalálni egy pillanat alatt Fitness helyszín közelében, hogy nem egy nagy ügyfélkörrel. Lehet, hogy kell vezetni egy kicsit messzebb, de a kevésbé népszerű helyek több kétségbeesett, az új tagok számára lehet, hogy több hajlandó megállapodnak abban, hogy egy alacsonyabb havi díj.
Még ha nem is tudja, hogy egy alacsonyabb havi díj, tudod menteni egy kis pénzt, hogy próbálja ki a felvételi díjat. Sok edzőtermek ajánlat promóciók $0 beiratkozási díjak egész évben, szóval ők nem vesztettél sokat való lemondással a díjat.
Snap Fitness panaszok
mint a legtöbb lánc edzőtermek, sok panasz Snap Fitness kell foglalkozni a számlázási hibák és nehézség törlése tagság. Bár a szerződések kimondják, hogy bármikor lemondhatja, néhány ember hitelkártyáját még néhány hónapig felszámítják a lemondási kérelem benyújtása után.
panaszok vannak arra is, hogy a berendezés egyes helyeken meghibásodott vagy elavult. A Snap Fitness mentem úgy tűnt, hogy jól karbantartott gépek, de hallottam más helyeken, amelyek súlyzók, amelyek ragasztva együtt elliptikus törött fogantyúval. Hallottam olyan panaszokról is, amelyek szerint egyes kardio gépek monitorai nem működnek.
és mivel a Snap Fitness edzőtermek kicsik, csúcsidőben zsúfoltak, és lehet, hogy meg kell várni, amíg a gép elérhetővé válik. Ezt azonban sok más láncos tornateremben is megtalálja, még azokban is, amelyek sokkal nagyobb létesítményekkel rendelkeznek, mint a Snap Fitness.
alternatívák Snap Fitness
Ha tetszik a rugalmasság, hogy egy 24 órás tornaterem kínál, de szeretne egy tornaterem több perks, mint Snap Fitness, vannak más lehetőségek, hogy fontolja meg.
24 órás fitnesz
a 24 órás fitnesz egy másik lánc tornaterem, amely a nap 24 órájában, a hét 7 napján nyitva tart. Attól függően, hogy hol tartózkodik, és milyen tervet regisztrál, a tagság költsége összehasonlítható a Snap Fitness költségeivel.
kapsz egy sokkal több bang a Bak 24 órás Fitness, bár. Nagyobb gépválasztékkal, jobb minőségű berendezésekkel és több kényelemmel rendelkezik.
az egyetlen hátránya az, hogy 24 órás Fitness már küzd anyagilag az USA-ban. Ennek eredményeként sok helyszín bezárt a közelmúltban. Lehet, hogy nehéz megtalálni a közelben, de ha van egy a közelben, azt javaslom, hogy ellenőrizze.
nézze meg a 24 órás fitnesz teljes áttekintését.
Anytime Fitness
Anytime Fitness egy újabb lánc tornaterem, ahol a tagok dolgozhatnak ki bármikor a nap folyamán vagy éjszaka. Ez egy lépés a Snap Fitness felett, de nem egészen a 24 órás fitnesz szintjén.
az Anytime Fitness többet fizet, mint a Snap Fitness, de rengeteg szabad súly, guggoló állvány és kardio gép. Ez egy nagyszerű alternatíva annak, aki többet keres, mint amit a Snap Fitness kínál, de nem él a 24 órás fitnesz közelében.
nézze meg az Anytime Fitness teljes áttekintését.
GoodLife Fitness
a kanadaiak számára a GoodLife Fitness kiváló 24 órás edzőterem. A tagság drágább, mint a Snap Fitness, de amellett, hogy sokkal több felszereléssel rendelkezik, a GoodLife Fitness medencékkel, szaunákkal, gyermekgondozási szolgáltatásokkal és sokféle Csoportos órával rendelkezik.
nézze meg a GoodLife Fitness teljes áttekintését.
Egyéb Tornaterem vélemények
- megéri-e egy arany tornaterem tagsága? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri-E A Planet Fitness Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri-E Egy Életre Szóló Fitnesz Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri Az Equinox Tagság? (Őszinte áttekintés)
- megéri-e az YMCA tagság? (Őszinte áttekintés)
- megéri-e egy LA Fitness tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri Az F45 Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri-E A Fit4Less Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri-E A World Gym Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri A Blink Fitness Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri-E Az Edzés Bármikor Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri A Onelife Fitness Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri-E A Crunch Fitness Tagság? (Őszinte Áttekintés)
- Megéri A Youfit Tagság? (Őszinte áttekintés)
Snap Fitness Gym összehasonlítások
- Snap Fitness vs Planet Fitness
végső gondolatok
ha keres egy kis, nem sallang edzőterem, ahol lehet kapni egy gyors kardió vagy erő edzés, Snap Fitness egy jó edzőterem. Ez azonban nem az a hely, ahol komolyan gondolják a nehéz súlyok emelését, vagy azok, akik szeretnek sok metcont csinálni.
a Snap Fitness tagság megéri azok számára, akik inkább alacsony kulcsú környezetben dolgoznak, de nem sok értéket kapnak azért, amit fizetnek. Ha olyan edzőterembe szeretne csatlakozni, amely olyan kényelmi szolgáltatásokat kínál, mint a szaunák, medencék vagy turmixbárok, akkor jobb, ha máshol keres.
A szerzőről
Amanda Dvorak szabadúszó író és erőemelő rajongó. Amanda 12 évig softballozott, és az egyetemen fedezte fel a fitness iránti szenvedélyét. Csak 2015-ben kezdte meg a CrossFit-et, hogy érdeklődjön az erőemelés iránt, és rájött, mennyire szereti a nehéz súlyokat emelni. Az erőemelés mellett Amanda élvezi a futást és a kerékpározást is.