kosárlabda: elvek támadó zóna védelmet

október 2, 2009 * kosárlabda * Xs és Os
Matt Andrews

a zónavédelem továbbra is kosárlabda edzőink csapása. Sokan egyszerűen a kiváló tehetségre támaszkodnak, hogy megtörjék az összes zónavédelmet, amellyel szembesülnek.

más edzők (1) bonyolult bűncselekményeket használnak a “rakéta-tudomány” elméletekkel, (2) a zónavédelmet, mintha csak egy régi sárkány lenne, aki bonyolult játékkal várja, hogy megöljék, vagy (3) ellenőrizze, hogy egy “forró” edző hogyan kezeli a zóna problémáját.

hisszük, hogy nem sikerül a játékosok nem tanítják őket, hogyan kell gondolkodni a játék ilyen rászoruló területeken. A játékosoknak már nincs türelmük tesztelni vagy megvizsgálni a zónavédelmet, hogy lássák, hogyan reagál a védelem egy adott akcióra egy adott taktikával vagy forgatással.

miután évekig dolgoztam 11 kosárlabda táborban, kivettem néhány nyarat az izzadástól, a fájó lábaktól, a feszült hangtól és a tanítástól. Elkerülhetetlenül úgy döntöttem, hogy néhány tábort csinálok a nyár folyamán.

hamar nyilvánvalóvá vált, hogy a játékosoknak meg kell tanítani a zóna támadásának alapelveit és az egyes elvek mögött meghúzódó érvelést. Azt is meg kellett mondani nekik, hogy mi az egyes erősségeik és gyengeségeik. Ez nem azt jelenti, hogy robotokat kell készítenie belőlük — bizonyos játékosok soha nem lőnek, csak passzolnak.

amit a játékosoknak meg kell tanulniuk, az az, hogy soha ne kíséreljenek meg olyan játékot játszani, amely nincs ott, nincs célja vagy képtelen a fejlődésük ezen pontján.

mivel az egyes játékosok jobb képzettségi szintet mutatnak a gyakorlatban, valamint jobb ítélőképességet és döntéshozatalt, ösztönözni kell őket arra, hogy többet tegyenek, ne kevesebbet.

itt van néhány kedvenc “NE” – m, hogy beépítsem a zóna támadó taktikájának és alapelveinek általános megközelítésébe.

  • ne fogd el és azonnal csöpögj.
  • ne adja át a helyet, ahol azt mondták, hogy adja át (a gyakorlatban) annak ellenére, hogy nincs nyitva.
  • ne készítsen 3 pontos lövést átható passz/csöpögés nélkül a zóna összeomlásához.
  • ne készítsen gyors lövést Korán (kivéve az elrendezést) a birtokában (“de edző, tágra nyílt voltam!”). Jó oka volt annak, hogy nyitva hagyták!

a felesleges csöpögés, a kényszerített passzok és a rohanó lövések mind olyan dolgok, amelyeket minden játékos mentalitásából ki kell küszöbölni.

egy tábori ülésen a “támadó zóna” alapelveket tanítottam a hetedik és 12. évfolyamos játékosoknak, amikor a gondolkodásom kikristályosodott: a belső progressziónak és a zónák olvasásának, elemzésének és támadásának módszereinek egyértelműnek és közvetlennek kell lenniük.

a zónatámadás alapelveit az állomásmunka során kezdtem használni: a zóna legyőzésének alapelvei a lehető legegyszerűbbek és érthetőbbek. Ezek fontossági sorrendben vannak:

  • távolság
  • játékos mozgás
  • Behatolás
  • labda megfordítása
  • gyenge oldali támadás
  • magas-alacsony (& alacsony-magas)

világossá vált, hogy a távolságnak kell lennie az egyetlen ötletnek, amelyet minden játékosnak életkorától vagy tapasztalatától függetlenül el kell vennie a tanítóállomástól. Pontosabban, ha a távolság az 1. elv, akkor a rés-távolság az 1A szám, és kiemelkedő jelentőségű a zónákkal szemben (Diag. 1).

MAYANDREWSDIA1.jpg

Diag. 1, Rés Távolság: Példa egy 3-2 támadó készletre, amely a játékosokat a 3-2 zóna védelmének réseibe helyezi.

mivel a játékosok a résekben helyezkednek el (körülbelül 15-18 láb távolságra), és passzokhoz állnak rendelkezésre, a 2.elv (játékosmozgás) kritikussá válik (Diag. 2).

MAYANDREWSDIA22007.jpg

Diag. 2, játékos mozgása: alapvető játékosmozgás a szárnybejegyzés után. Vegye figyelembe, hogy a zóna a szárnyra és a gömb oldali oszlopra összpontosít, figyelmen kívül hagyva a gyenge oldali vágást és az azt követő csúszást a magas könyökig.

függetlenül attól, hogy hogyan mozognak, vágással vagy csúszással a kerület mentén/a sávban, vagy szűréssel vagy pecséttel a sávban/annak közelében, a játékosoknak lehetőség szerint résterületeken kell helyet foglalniuk (a zónavédőktől távol).

ezután a térköz és a rés-térköz miatt a zónavédelmek elkezdenek kinyújtani a formát, hogy lefedjék a labda oldali támadó játékosokat,így nyitva hagyva a gyenge oldali területeket a támadó játékosok számára. Amikor ez megtörténik, a játékosok meg kell nézni, hogy kihasználja elv No.3: penetráció (Diag. 3). Ebben az esetben a rések, varratok és egyéb nyílások behatolása a zónában a legegyszerűbb a játékosok megnyitásához vagy “kitöltéséhez”.

MAYANDREWSDIA32007.jpg

Diag. 3, behatolás: a védelem túlterheléssel vagy túlzott elkötelezettséggel reagált a labdára. 3 nem kényszeríti a post pass; ő skip-áthalad a Zóna 1 az ív-blokk. 4 lezárja az alapvonal védőjét, hogy megkönnyítse a passzt.

ahogy még a legfiatalabb játékosoknál is látható az 5-on-5 Élő akció során az állomáson, amint a játékosok megértik a távolság, a mozgás és a behatolás elvét, elkezdik megnehezíteni a védelem életét.

az első három zónaelv alkalmazása után a játékosok készen álltak az első zónakoncepcióra: a védekező/támadó előny azonosítására. Miután a játékosok megáll (a síp) megfigyelni a zóna váltás kritikus, ha a labda az egyik oldalon. A legegyszerűbb módja annak, hogy bárki láthassa a negyedik elv szükségességét, a labda megfordítását (Diag. 3), az, hogy nézd meg a segélyvonal (más néven a középső/felni vonal).

mivel a zónák azon a feltevésen alapulnak, hogy a védők Korán forognak a labdához, könnyen látható a zóna egyensúlyhiánya (azaz védekező túlterhelés). A leggyakoribb zónával szemben sok csapat 3-2 vagy 1-3-1 támadó beállítást használ.

szárnybejutással és a Járókelő által végzett egyszerű gyenge oldali vágással vagy csúszással a zóna azonnali eltolása védekező túlterhelést hoz létre (Diag. 2). Aztán a síp fúj, fagyasztva mind a 10 játékost.

a leállás, a labda a szárny és egy előre a közép-utáni, vannak három és fél védők a segélyvonal a labdát, amely két támadó játékos-egyértelműen védekező előnyt.

a gyenge oldalon két kerület van az íven kívül, és egy csatár a középső poszton, másfél védővel a segélyvonalról, amely három-egyértelműen támadó előnyt jelent. A megfigyelés és az egyszerű matematika lehetővé teszi, hogy bárki, aki a labda oldalán látja a gyors labda megfordításának szükségességét (Diag. 3) gyorsan áthaladva a kerület körül, vagy élesen dobott átugrással a zóna tetején.

ekkorra a legtöbb játékos rájön, hogy az első négy alapelv jó, de nem elég jó. Minden különbözőképpen idős játékosok, keresztül próbálgatással, úgy találják, hogy az ötödik elv — gyenge oldali támadás (Dia.4) – növeli a többi zónaelv hatékonyságát.

MAYANDREWSDIA42007.jpg

Diag. 4, gyenge támadás: az 3 kihagyása után az 1 keményen vágja a blokkot. 4, pecsételő ezt, gyorsan mozog fel a könyök, készen áll, hogy utolérjék a labdát, és lőni, vagy át (alacsony-magas). Most lőhet, rúghat 3-ra vagy 2-re, vagy passzolhat 5-re, aki lezárta a közeli X-et, majd 4-től keresi a passzt (magas-alacsony). A kick-out 3 vagy 2 beállíthat egy 3 pontos lövést.

tudatában vannak annak, hogy a labda folyamatos megfordítása oldalvonalról oldalvonalra nyújtja a zónát, ellapítja a zónát és hézagokat hagy. Ez lehetővé teszi a támadó játékosok számára, hogy megtámadják a gyenge oldalt azáltal, hogy elkapják a triple-threat pozíciót és táplálják a posztot, vágják a karikát, lövik (12-15′) jumpereket és 3S-t vesznek.

a labda megfordítása, a gyenge oldali támadás és a lapított/feszített zóna együttesen megnyitja a szabálytalansági területet a hatodik elvhez: magas-alacsony/alacsony-magas belső támadás/post Passzolás (Diag. 4). A 2-3 és 3-2 zónákban rejlő középső rések kihasználása magas százalékos játékhoz vezethet.

két rutinszerűen elfogadott fogalom, amelyet a zónák ellen használnak, a dribble penetráció és a padló terítése a 3-mutatókhoz. Mindkettő kiváló módszer a zóna védelmének lebontására. Azonban az OK csöpög penetráció és a 3-mutató nem említették ezt a pontot megelőzően nagyon egyszerű. Túl kevés játékos rendelkezik a szükséges csöpögő és passzoló képességekkel. Hasonlóképpen, a 3-mutató felvételének oka nem szerepel hangsúlyosabban, mert túl kevés játékos készít jó 3-pontos lövéseket. Az ilyen képességekkel és felismerési képességekkel rendelkező játékosok gyakran hiányosak, de nem igazán szükségesek a zónavédelem legyőzéséhez.

a játékosok lebonthatják a védelmet, miután megtanulták a zónakoncepciókat és megértették, hogyan kell hatékonyan használni képességeiket. Amint az edzők egyszerűsítik a dolgokat, és kialakítják saját zónakoncepcióikat és elveiket, olyan játékosokat és csapatokat fejleszthetnek ki, amelyek magukévá teszik a kívánt zónataktikát.

azáltal, hogy megtanítja a játékosoknak, hogyan kell kevesebbet csöpögni, többet passzolni és magas százalékos lövéseket készíteni, az edzők olyan játékosokat fejleszthetnek ki, akik árnyalt ismeretekkel rendelkeznek a játékról, nem csak azokat a játékosokat, akik ismerik a játékokat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.