Kevin Levrone, egy ismert amerikai IFBB testépítő 1991 óta aktív. Baltimore-ban született július 16-án 1964-ben. 55 éves, és nagyon aktív a testépítő versenyeken. Ismert a különböző versenyeken elért győztes erőfeszítéseiről. Az alábbi képeken megnézheti versenytörténetét.

versenyképes történelem–

életrajz

született név

Kevin Mark Levrone

Nick Name

az emberek Kevnek is hívták, Hollywood, a koronázatlan király, Kevin a macska, Maryland Izomgép.

életkor

54 éves (2019-ben).

Születési Dátum

ő született július 16, 1964.

állatöv jel

a rákhoz tartozik.

Születési Hely

Baltimore, Maryland, Egyesült Államok.

állampolgárság

Amerikai

Oktatás & képesítés

munka & foglalkozás

testépítő, személyi edző, zenész, Blogger, színész

vallás

fizikai állapot

magasság

5 láb 11 hüvelyk vagy 180,5 cm

Súly

1. szezonon kívüli Súly : 100 kg (220 font) (aktív versenypálya utáni)
2. szezonon kívüli súly:120 kg (260 font (csúcs az aktív versenypálya során)
3. verseny súlya: 110-115 kg (243-254 Font)

Mellkas

145 cm (57 hüvelyk)

bicepsz vagy kar

60 cm (24 hüvelyk)

derék

73,66 cm (29,00 in)

lábméret

82 cm (32 in)

hajszín

kopasz haj

szemszín

sötétbarna

test típus

személyi edző

amikor az edzésprogramjáról van szó, Kevin szeret gyakran változtatni, így mindig kitalálhatja a testet.

Kevin ‘ s Arm Workout

Kevin leginkább a hatalmas, 24 hüvelykes karjairól ismert, amelyek csúcspontján mindig ugyanazt a rutint végzi, mint azt találta, hogy a legjobban működik.

bicepsz

1. kábel Curl-4 készlet 6-8 ismétlés
2. koncentráció Curl: 4 készlet 6-8 ismétlés
3. súlyzó Curl: 4 készlet 6-8 ismétlés
4. ülő súlyzó Curl: 4 készlet 6-8 ismétlés

tricepsz

1. szoros fogású fekvenyomás-4 készlet 6-8 ismétlés
2. fekvő hosszabbítás – 4 készlet 6-8 ismétlés
3. kötél Pushdown – 4 készlet 6-8 ismétlés
4. egykaros súlyzó hosszabbítás – 4 készlet 6-8 ismétlés
5. ismétlés

Kevin levrone diéta

Kevin parlagon a diéta nagyon szigorúan. Kevin nem szereti a csaló ételeket, nem szereti a vörös húsból származó fehérjéket, és megpróbálja elkerülni, amennyire csak lehetséges. csirkét és halat eszik.

Kevin étrendje versenynapjai alatt:Szakács szakácskönyv szakácskönyvek szakácskönyvek

étkezés 1 – 10 tojásfehérje, 2 egész tojás, 1/2 zabpehely
étkezés 2 – 1 csésze főtt rizs, 12 oz hal
étkezés 3 – 1 csésze főtt rizs, 12 oz csirkemell
étkezés 4 – 1 csésze főtt rizs, 12 oz hal
étkezés 5 – 1 csésze főtt rizs, 12 oz hal
étkezés 6 – 12 tojásfehérje (néha Steak)

családtagok

apa –

anya

testvérek

hat testvére van.

Barátnő / viszony / házastárs

nagyon stabil és fenntartott személy. soha nem beszél a személyes életéről, de egy forrás szerint házas ember, van egy fia.

márka jóváhagyása

Kevin Levrone olyan márkákat támogatott, mint Kevin Levrone Signature Series ruházat, Levro kiegészítők, TeamLevrone.com Fitness Platform, edző Levrone képzés.

karrier

Keven kezdődik a karrier, mint egy testépítő. levrone 1991-ben kezdte profi IFBB karrierjét, miután az NPC döntőjében első lett. A következő évben sikerült megnyernie a német Grand Prix-t, az angliai Grand Prix-ben a 2.helyet szerezte meg, a Bajnokok éjszakájában pedig az 1. helyet szerezte meg. Néhány hónappal azután, hogy a 2. helyre került Mr. Olympia 1992-ben, baleset történt. Az amerikai 600 fontot nyomott, és ezzel teljesen elszakította a kisebb és nagyobb pectoralis – t.

Keven énekes, színész, TV-műsorvezető karrierjét is átvette. Debütáló szóló dala az Avalanche volt. Kevin Levrone 2006-ban Turk néven lépett fel az akció-thrillerben. Kevin első tévéműsorában önmagaként jelent meg egy epizódban Arnold Schwarzenegger.

Díjak és eredmények

karrierje során számos címet fog elérni, mint például–

• 1991 Junior Nationals-NPC, nehézsúlyú, 2.
• 1991 Nationals – NPC, nehézsúlyú, 1.
• 1991 Nationals – NPC, összesített győztes
• 1992 Chicago Pro Invitational, 3.
• 1992 Night of Champions, 1.
• 1992 Mr. Olympia, 2.
• 1993 Grand Prix Franciaország (2), 5.
• 1993 Grand Prix Németország (2), 1.
• 1993 Grand Prix Spanyolország, 3.
• 1993 Mr. Olympia, 5.
• 1994 Arnold Classic, 1.
• 1994 nagydíj Anglia, 2.
• 1994 nagydíj Franciaország 1.
• 1994 nagydíj Németország, 2.
• 1994 nagydíj Olaszország, 1.
• 1994 Nagydíj Spanyolország, 2.
• 1994 Mr. Olympia, 3.
• 1994 San Jose Pro Invitational, 1.
• 1995 Nagydíj Anglia, 2.
• 1995 Nagydíj Németország, 1.
• 1995 Nagydíj Oroszország, 1.
• 1995 Mr. Olympia, 2.
• 1996-os spanyol nagydíj, 2.
• 1996-os svájci nagydíj, 3.
• 1996 Mr. Olympia, 3.
• 1996 San Jose Pro Invitational, 1.
• 1997 Arnold Classic, 2.
• 1997 nagydíj Cseh Köztársaság, 1.
• 1997 Nagydíj Anglia, 1.
• 1997 Nagydíj Finnország, 1.
• 1997-es német nagydíj, 1.
• 1997-es Magyar Nagydíj, 1.
• 1997-es Orosz Nagydíj, 2.
• 1997-es spanyol nagydíj, 1.
• 1997 Mr. Olympia, 4.
• 1998-as Finn Nagydíj, 2.
• 1998-as német nagydíj, 2.
• 1998 bajnokok éjszakája, 2.
• 1998 Mr. Olympia, 4.
• 1998 San Francisco Pro Invitational, 1.
• 1998 Toronto Pro Invitational, 2.
• 1999 Arnold Classic, 2.
• 1999 Grand Prix Anglia, 3.
• 1999 Mr. Olympia, 4.
• 1999 profi világbajnokság, 3.
• 2000 Arnold Classic, 3.
• 2000 Mr. Olympia, 2.
• 2001 Grand Prix Anglia, 1.
• 2001 Mr. Olympia, 3.
• 2002 Arnold Classic, 5.
• 2002 ausztrál nagydíj, 4.
• 2002 Mr. Olympia, 2.
• 2003 Arnold Classic, 5.
• 2003 Mr. Olympia, 6.
• 2003. évi erőműsor Pro bajnokság, 3. hely