sütő porontyok egy egyszerű, gyors étkezés, hogy teszi a száját víz. Tele íz és egy nagy forrása a fehérje és a zsír, ezek a kolbászok a töltelék, mint ők finom!
porontyok az egyik kedvenc dolog, hogy grill. A kis extra elszenesedés olyan nagyszerű ízt ad nekik.
amikor nem tudom grillezni őket, szeretem a sütőbe dobni. A sütő porontyok szépen megbarnulnak, nagyszerű textúrájúak. Ráadásul olyan könnyen elkészíthetők, hogy a hét bármely éjszakáján élvezheti őket!
és ha igazán szereted a grill ízét, akkor a végén a brojler alá dobhatod őket, hogy elszenesedett jóságot adjanak nekik.
sütő porontyok
ha nem lehet grillezni kívül, a sütő vagy a légsütő a következő legjobb dolog. Az air fryer brats receptjét itt találja!
akkor is használja a sütő brojler a végén, hogy nekik egy kicsit elszenesedett kívül, mert kap a grill.
kedvenc márkám a Johnsonville original brats. Másokhoz képest, úgy találom, hogy a legjobb ízük van.
de minden bizonnyal megkaphatja kedvenc márkáját, és szakács őket az alábbi utasítások szerint.
mennyi ideig szakács brats a sütőben?
a Brats 20 percet vesz igénybe szakács a sütőben. Azt is szeretem, ha további 2 percig sütjük őket, hogy megkapjuk a grillhez hasonló elszenesedett ízt!
amikor sütjük őket, Melegítsük elő a sütőt 400-ra, és szakács őket 20 percig.
ha a végén meg akarja sütni őket, akkor a szakács alatt körülbelül 2 percre elhelyezheti őket, miután átsültek.
hogyan szakács brats a sütőben
itt van, mit kell tennie, hogy sütni bratwurst a sütőben.
1. lépés. Készítse elő a brats
először melegítse elő a sütőt 400 fokra.
melegítés közben helyezze a kölyköket egy rakott edénybe. Ügyeljen arra, hogy hagyjon egy kis helyet közöttük, hogy ne érjenek hozzá. Ez segít a barna őket minden oldalról, és szakács egyenletesen.
2.lépés. Sütjük a brats
helyezze az elkészített edényt a sütőbe, és állítsa be az időzítőt 10 percre. Amikor az időzítő kialszik, fogóval óvatosan fordítsa meg a porontyokat, majd süsse további 10 percig.
akkor szolgálhat, mint van, vagy kövesse a harmadik lépést alább.
3.lépés. A brojlereket (opcionális)
a hozzáadott íz érdekében bekapcsolhatja a brojlert, és a brojlereket a brojler alá helyezheti 2 percre, vagy amíg el nem kezdenek szénné válni.
végül tálaljuk paprikával, hagymával vagy zsemlével (ha nem aggódik a szénhidrát). Szeretem a paprikát és a hagymát serpenyőben pirítani, miközben a porontyok a sütőben szakácsok.
mit kell szolgálni sütő porontyok
pirított paprika és hagyma a kedvenc köret a porontyok. Alacsony szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú, ami nagyszerűvé teszi őket a keto diéták számára.
ha nem követi a keto diétát, tálalhatja őket steak tekercsen vagy más zsemlén.
természetesen tálalhatja őket grillezett zöldségekkel, kedvenc keto-barát mártással, vagy ha nem követi a keto diétát, sült krumplit vagy burgonya chipset.
további egyszerű receptek:
az egyszerű hétköznapi vacsorák elengedhetetlenek, ha elfoglaltak. Íme néhány az én más kedvenc, keto-barát vacsorák, hogy nem fog egész nap, hogy
- a legjobb Air Fryer Brats
- a legjobb sült csirkecomb
- a legjobb kemencében sült csirkecomb
- egy serpenyőben Bruschetta csirke – Keto barátságos
- a legjobb Air Fryer karaj
- könnyű légsütő hot dog
összetevők
- 5 bratwursts, (Johnsonville-t használtam)
utasítás
- Melegítse elő a sütőt 400 fokra.
- rendezze a kölyköket egy rakott edénybe, ügyelve arra, hogy a kölykök ne érjenek hozzá.
- süsse a szakácsokat a sütőben 20 percig, a főzési idő felénél egyszer átfordítva.
- opcionális – miután a szakácsok befejezték a főzést, süssük őket a sütőben 2 percig, hogy egy kis szén legyen rajtuk.
- pirított paprikával vagy kedvenc öntetével tálaljuk. Élvezd!
Megjegyzések
- pirítottam szeletelt paprikát és hagymát egy serpenyőben egy kis olívaolajjal, amíg a kölykök sütöttek.
Te készítetted ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg egy fotót az Instagram-on
Kay szenvedélyesen él az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú életmód. Szereti az alacsony szénhidráttartalmú kényelmi ételeket, amelyek szintén családbarátak!