Calorie Content COM MyPlate megjegyzi, hogy egy 1/2 csésze adag fel nem töltött pattogatott kukorica mag 420 kalóriát tartalmaz. Ez az összeg biztosítja az ajánlott napi 2000 kalória bevitel 21% – át.

hány csésze csinál egy 1/2 csésze popped popcorn, hogy?

ebben feltétlenül használhat 1/2 csésze popped pattogatott kukoricát. Ha a (Z) csészemagot használja, akkor körülbelül 4 liter pattogatott pattogatott kukoricát (vagy 16 csésze pattogatott kukoricát) hoz létre, ami több ember (vagy egy nagyon éhes ember) számára jelentős snacket eredményez, és alig 500 kalóriát (496) tartalmaz.

hány kalória van a fel nem töltött pattogatott kukoricában?

a fel nem töltött pattogatott kukorica 170 kalóriát tartalmaz. két evőkanál bontatlan pattogatott kukorica 4,5 csésze pattogatott pattogatott kukoricát készít. Egy csésze pattintott kukorica 30 kalóriát tartalmaz, de ha ezt megszorozzuk 4,5-tel, akkor azt találjuk, hogy két evőkanál bontatlan mag valójában 135 kalóriát eredményez, mert 4,5 csészét bukkan fel.

melyik popcorn márka a legjobb?

tehát, hogy megtalálják a legjobb pattogatott kukoricát a színház ezen oldalán, összegyűjtöttem egy íztesztelő személyzetet, hogy teszteljék ezt a 10 márkát: 365 mindennapi érték. Törvény II. Fekete Jewell. Vidám Idő. Koepsell kukoricát eszik. Newman sajátja. Orville Redenbacheré.

mi az a fel nem töltött popcorn?

egy adag pattogatott pattogatott kukorica nagyjából 4-5 csésze bukkant fel, ami az az összeg, amelyet 2 evőkanál bontatlan magból kap. A levegőben pattogatott pattogatott kukorica adagja körülbelül 120-150 kalóriát tartalmaz. A szervezetnek szüksége van a szénhidrátok pontos mennyisége az életkorától, az aktivitási szinttől és az általános egészségi állapottól függően változik.

meg kell mérnem a pattogatott kukoricát?

az air popped popcorn súlya kevesebb a popping után? Ez nem kalória sűrű, ha enni sima. Ez az az olaj, amelybe beugrik, és a hozzáadott vaj teszi sűrűbbé a kalóriát.

hány csésze van egy zsák pattogatott kukoricában?

egy adag mérete becslések szerint 6 1/2 csésze pattintott mag. Zsákonként átlagosan 13 csésze pattogatott kukorica van, de ez kissé eltérhet, és függ a felbukkanó magok számától.

hány evőkanál 1 oz bontatlan pattogatott kukorica?

egy uncia (2 evőkanál mag) körülbelül 4 csésze pattogatott kukoricát készít. Négy csésze pattogatott kukorica 125 kalóriát tartalmaz.

mennyi popcornra van szükségem egy személy számára?

a tipikus pattogatott kukorica adag 3 csésze. Az eseményekhez személyenként 2-2, 5 csészét használunk kiindulási pontként.

miért rossz a pattogatott kukorica?

az előre elkészített pattogatott kukorica gyakran magas sót vagy nátriumot tartalmaz. A túl sok nátrium fogyasztása magas vérnyomást okozhat, és más egészségügyi komplikációkhoz vezethet. Egyes márkák sok cukrot is tartalmaznak. A hozzáadott vaj, cukor és só miatt a pattogatott kukorica egészségtelen snack lehet.

miért van több kalória a fel nem töltött pattogatott kukoricában?

sokan csodálkoznak, hogy a popped popcorn miért több kalóriát tartalmaz, mint a popped is. A válasz a pattogatott kukorica magjában rejlik, a pattogatott pattogatott kukorica kevesebb magot tartalmaz, ezért kevesebb kalóriát tartalmaz. Azt akarom mondani, hogy egy csésze fel nem töltött pattogatott kukorica több kalóriát tartalmaz a jelenlévő magok nagy száma miatt.

hány csésze 30 gramm pattogatott kukorica?

30 gramm pattogatott kukorica 0,24 ( ~ 1/4 ) amerikai csészének felel meg.

a pattogatott kukorica egészséges snack?

ha levegős és enyhén fűszerezett, a pattogatott kukorica hatékonyan egészséges snack. Ez azért van, mert ez egy teljes kiőrlésű gabona, és a magas rosttartalmú teljes kiőrlésű gabonákat a szívbetegségek, a cukorbetegség, egyes rákos megbetegedések és más egészségügyi problémák alacsonyabb kockázatához kötik.

mennyibe kerül 1 csésze pattogatott kukorica?

1 csésze mag, ami 8 uncia magnak felel meg, körülbelül nyolc liter (vagy 32 csésze vagy 2 gallon) pattogatott pattogatott kukoricát eredményez.

mi az 1 csésze pattogatott kukorica súlya?

Kövess minket: egy csésze pattogatott pattogatott kukorica súlya 2,24 uncia szerint Aqua-Calc.com. a Popped popcorn súlya kevesebb, mint a popped popcorn, mivel az egyes magokban nedvesség szabadul fel a popping folyamat során.

a pattogatott kukorica több kalóriát tartalmaz?

Közelkép a pattogatott kukorica mag. Az USDA Nemzeti tápanyag-adatbázisa szerint a nem pattogatott pattogatott kukoricamagok unciánként 105 kalóriát tartalmaznak. A Popcorn Board szerint a popcorn Board szerint a szakács nélküli pattogatott kukorica valamivel több kalóriát tartalmaz, mint a főtt pattogatott kukoricamag.

hány csésze 100 g pattogatott kukorica?

100 gramm pattogatott kukorica 0,801 ( ~ 3/4 ) amerikai csészének felel meg.

mennyibe kerül 20 gramm pattogatott kukorica?

20 gramm pattogatott kukorica 0,16 ( ~ 1/4 ) amerikai csészének felel meg.

mennyi pattogatott kukoricát készít 1/2 csésze mag?

1/2 csésze pattogatott kukorica mag = körülbelül 15 csésze pattogatott kukorica.6 nappal ezelőtt

hány kalóriára van szükségem egy nap a fogyáshoz?

amikor fogyni próbál, az általános ökölszabály az, hogy a kalóriabevitelt 500-ra kevesebb kalóriára csökkentse, mint amennyire a testének szüksége van a jelenlegi súlyának fenntartásához. Ez segít elveszíteni körülbelül 1 font (0,45 kg) testtömeg hetente.

mennyi kalóriát tartalmaz 1/4 csésze pattogatott kukoricamag?

vannak 239 kalória egy 1/4 csésze, unpopped, hozamok kigombolt pattogatott kukorica bukkant az olaj.

mennyibe kerül 100 gramm pattogatott kukorica?

a különbség az, hogy 100 gramm nem pattogatott mag körülbelül 1/3 csésze, és ez sok pattogatott pattogatott kukoricát eredményez. Valahol a 13 csésze szomszédságában.

hány kalória van egy harmadik csésze fel nem töltött pattogatott kukoricában?

vannak 338 kalória egy 1/3 csésze, unpopped, hozamok vajas levegő pattogatott pattogatott kukorica.

mennyibe kerül 50 g pattogatott kukorica?

50 gramm pattogatott kukorica 0,4 ( ~ 1/2 ) amerikai csészének felel meg.

hány gramm 2 evőkanál bontatlan pattogatott kukorica?

eredmények US evőkanál gramm pattogatott kukorica 1 US evőkanál = 7.81 gramm 2 US evőkanál = 15,6 gramm 4 US evőkanál = 31,2 gramm 5 US evőkanál = 39 gramm.

mi a legjobb olaj popping pattogatott kukorica?

dió, avokádó vagy extra szűz olívaolaj a legjobb, ha pattogatott kukoricát készítenek a tűzhelyen. A repceolaj a következő legjobb megoldás. A lenmagot és a búzacsíraolajat nem szabad melegíteni, így nem igazán működnek a pattogatott kukorica pattogásához.

hány csésze 50 gramm?

1/2 csésze csésze gramm 1/2 csésze 50 gramm 5/8 csésze 60 gramm 2/3 csésze 65 gramm 3/4 csésze 75 gramm.

a pattogatott kukorica súlya beugrott vagy fel nem bontott?

tehát számolja meg a fogyasztott csészéket, miután felbukkant. Ezután adja hozzá a zsírt, amelyet szintén használ. Úgy gondolom, hogy három evőkanál bontatlan pattogatott kukorica 120 kalória.