ez egy részlet a teljes támadó vonal Rick Trickett.

a támadók jellemzői

ahhoz, hogy sikeres legyen, egy támadónak rendelkeznie kell az alábbi öt jellemzővel: intelligencia, szívósság, munkamorál, jó karakter és atlétikai képesség. Az öt játékosból álló csapatot, akik mind az öt tulajdonsággal rendelkeznek, nehéz lesz legyőzni.

hírszerzés

a hírszerzés nagyon fontos szerepet játszik a támadóvonalon. A támadó vonalaknak futball-okosnak kell lenniük, amellett, hogy képesek az osztályteremben fellépni. Sok jó diák nem futball okos; más játékosok nagyon okosak a pályán, de nem teljesítenek jól az osztályteremben. Azok a játékosok, akik nem játszanak okosan, megverik a játék során. A sikeres vonalvezetőknek egyensúlya van mind az osztálytermi, mind a futball intelligenciájában. Keressen egy olyan játékost, aki komolyan gondolja az iskolai sikert, és aki keményen dolgozik az osztályteremben, és látni fogja, hogy ugyanaz a játékos keményen dolgozik a futballpályán. A középiskolai edzőknek edzeniük kell azokat a játékosokat, akik vannak. Ha egy támadó vonalembernek nehézségei vannak a tanulással, de az edzőnek szüksége van rá, hogy játsszon, az edző az egyik okosabb játékos mellé helyezheti. Ha mind az öt támadó vonalembernek nehézségei vannak a játék megértésével, az edzőnek egyszerűnek kell lennie.

a Filmtanulás elengedhetetlen a futball minden szintjén, a középiskolától a szakemberig. A filmnézés fontos alapvető eszköz a játékosok számára. Például egy támadó szerelés, aki egy védekező szerelés vagy védekező vég ellen játszik, tanulmányoznia kell az ellenfelet a filmen, összpontosítva a játékos álláspontjára, igazításaira, kezének és lábának helyzetére, valamint a labdán és azon kívüli távolságára. Ez a filmtanulmány lehetővé teszi a támadó felszerelés számára, hogy megtalálja azokat a kulcsokat, amelyek segítenek neki a játék során. Az edző lehet, hogy a játékosok, hogy egy jelentést szerdán arról, hogy ki fognak játszani ellen, hogy a héten. Meglepő, hogy egy edző mennyi információt kaphat a játékosoktól. A különféle védekezésű DVD-k nézése szintén segíthet a támadó vonalaknak az előkészítésben. Ezek a DVD-k felhasználhatók arra, hogy megmutassák, hogyan hívják a védekezéseket, a használt fedezeteket és a különböző típusú blitzeket, amelyek előfordulhatnak. Az őszi és tavaszi gyakorlat első két találkozóján nem szeretek mást tanítani, csak a védekezést. Miután a játékosok tudják, mit csinál a védelem, jobban megértik, hogyan támadhatnak támadóan.

szívósság

a mentális és fizikai szívósság alapvető jellemzői egy támadó lineman. Ezek a jellemzők által kifejlesztett fúrók a futballpálya, mat programok, súly szoba munka, és állomás fúrók. A Játékosnak először létre kell hoznia egy bizonyos fokú mentális szívósságot. A fizikai szívósság általában a mentális szívósságot követi. A játékosoknak meg kell érteniük, hogy a fájdalom a futball nagy része, különösen az árkokban. A játékosoknak képesnek kell lenniük fájdalommal játszani. (A sérülés más. A sérült játékosnak ki kell ülnie a gyakorlatból vagy a kapcsolatból.)

a szezon során gyakorlataink magukban foglalják az egyéni edzői időt, amely alatt csak 10 játékosok vesznek részt. Az a játékos, aki nem blokkol, védekezésben áll, és blokkolva van. A játékosok nagyon büszkék arra, hogy segítenek az egység minden tagjának a lehető legjobb blokkot végrehajtani az ellenállás ellen. A gyakorlat ezen része sok gyors ütemű ismétlést tartalmaz a meghajtó blokkokon; zóna blokkok a linebackerekhez; és reach, cutoff és down blokkok. Azt mondták, hogy a támadó vonalaim többet tesznek 40 perc alatt, mint mások minden gyakorlatot. A hidratálás a gyakorlat nagyon fontos része; víz mindig rendelkezésre áll. A gyakorlati ütemtervet úgy állítják be, hogy az első egyéni időszak—amely magában foglalja a csúszdákat; T-táblák; és a reach blokkokon, a cutoff blokkokon és a blokkoló sémákon végzett munka—busternek tekinthető. (A buster egy teljes őrlési időszak. Ez egy bél-ellenőrzés, no-tart-elévült, adj-it-your-minden típusú időszak.)

az egyéni futási blokkolási időszak után a belső futáson dolgozunk a védelemmel szemben. Ezen a ponton az edző azt akarja, hogy a támadóvonal fáradt legyen. Az edző azt akarja, hogy a vonalnak nyolc játékot kell ledarálnia, vagy két négy ismétlés, kimerültségig. Miután a belső futás befejeződött, a játékosok 5 perces szünetet tartanak. Bár a többi pozícióban lévő játékosok leülnek a szünetekben, a támadó vonalak állnak vagy térdelnek. Leveszik a sisakjukat a szünetre.

az 5 perces szünet után folytatjuk a csoportmunkát. A csoportmunka gyors tempóban zajlik, de nem olyan nehéz, mint az egyes időszak; ez lehetőséget ad a vonalvezetőknek arra, hogy átcsoportosuljanak a továbbjutás előtt. Sok játékos úgy véli, hogy a pass progression, egy 12 perces időszak nehezebb, mint a Run progression. A Pass progression a fúrók hétlépcsős progressziója, amely partnermunkából, nagyon igényes ellenállásból, sok feszültségből és gyors ismétlésből áll (ezt a progressziót a 12.fejezet írja le). Kedden és szerdán a támadó vonal várhatóan kimerül, amikor egy-egy pass rohanásba kerül. Amikor támadó játékosokat dolgoznak védekező játékosok ellen, az edző azt akarja, hogy annyira fáradtak legyenek, hogy meg kell találniuk azt a negyedik negyedéves felszerelést. Aztán a játék során, amikor a játékosok elérik a negyedik negyedet, azt mondhatják: “ennél sokkal fáradtabb voltam”, majd dominálhatnak. Ez nem úgy történik, hogy beszélünk róla; az edzőnek el kell vinnie a játékosokat, ahol élni fognak.

az agilities and mats szezonon kívüli programja 60 perces tiszta szerzés után áll. Ez magában foglalja a 3 perces szünetet minden 16 perc után. A játékosoknak minden fúrót helyesen és teljes sebességgel kell végrehajtaniuk, vagy meg kell ismételniük. Minden játékost minden állomás után osztályoznak, miközben az edző fejében friss. A nap végén a jutalom rendben lehet. Például a fekete ingeket a kiválóságért, a szürke ingeket az átlagért, a narancssárga ingeket pedig az átlag alatt lehet odaítélni. Ez az ütemterv nagyon igényes és mentális szívósságot igényel. A mat program parancsokból, lábpozícióból és futballpozíció-bontásokból áll. A játékosoknak keményen kell dolgozniuk, hogy nagyszerű futballpozícióban maradjanak—alacsonyan térdelve—, és képesnek kell lenniük arra, hogy mozogjanak és játsszanak ebből a pozícióból. A játékosok hajlamosak játszani magas. Az egyik ötlet, hogy megtörjük ezt a tendenciát, az, hogy a játékosok tollakban és kötelek alatt futnak a szőnyegfúrók végén. A drilleket úgy kell beállítani, hogy ha a játékosok elveszítik a fókuszt és nem koncentrálnak, megismételjék a drillt. A fúrók úgy vannak lebontva, mint a játékhelyzetek-keményen játszani, pihenni, keményen játszani, pihenni. A játékosok az a ponttól a B pontig sprintelnek, hangsúlyt fektetve a befejezésre. Nemrég időzítettem egy játékost, hogy meghatározza a tényleges munkát, amelyet egy 60 perces edzésen végzett egy ismétléssel. Az eredmény összesen 7 perc 40 másodperc munka volt. Sok játékos nem tudja, hogyan vagy mikor kell pihenni. Ez a tudáshiány bajba sodorhatja őket edzőikkel és csapattársaikkal. Ezek a gyakorlatok segítenek létrehozni a csapatvezetőket, és segítenek minden játékosnak fejleszteni a mentális szívósságot.

a játékosoknak agresszívnek kell lenniük a súlyokkal és a súlyteremmel kapcsolatban is. A fegyelem fontos a felvonókban és a technikákban. Hetente egyszer hangsúlyozzuk a mentális szívósságot a súlyteremben. Ez magában foglalhatja a mentális szívósság tesztjeit, például ha két játékos lóg a felhúzósávon, hogy lássa, ki tarthat a leghosszabb ideig, vagy ha négypontos push-up-ot hajt végre, hogy lássa, ki lesz az utolsó. Gyakran meghatározzuk a kezdő felállást a Befejezés sorrendje alapján.

munkamorál

a kemény munka minden sikeres támadó vonal alapja. Saját linemen gyakran állítják, hogy ők a legnehezebb munkacsoport linemen az Egyesült Államokban. Ezt a gondolkodásmódot szeretném, ha a támadó vonalvezetőim rendelkeznének. A hírnevem, hogy keményen kell dolgoznom, tényekre épül. A profi cserkészek gyakran azt mondják, hogy még soha nem láttak keményebb munkacsoportot a támadó vonalakból. A pro scouts továbbítja ezt az üzenetet a játékosoknak, és ez segít érvényesíteni a munkamorálunkat. Hasonlóképpen, az ex-játékosok és a látogató edzők segíthetnek eladni ezt a játékosoknak. A nagyszerű munkamorál az egyik első dolog, amit egy támadó vonalban Keresek. A toborzás során általában a játékos munkamoráljának kérdése áll az élen. Mesélek a játékosoknak a programunkról. Azt mondom nekik, hogy addig dolgoznak, amíg azt gondolják, hogy nem tudnak még egy lépést megtenni—és akkor megkérem őket, hogy tegyenek többet. A kevésbé elkötelezett játékos nem akarja folytatni.

a játékosok sokféle háttérrel rendelkeznek—például kékgalléros, városi vagy vidéki. Néhány játékosnak jó munkamorálja lehet, másoknak pedig nem. Az edző megtaníthatja a gyerekeket arra, hogy keményen dolgozzanak, és büszkék legyenek teljesítményükre. Amikor a Glenville State College-ban, a Division II iskolában edzettem, a játékosaim festették a terepet, tisztították a súlytermet, és új szekrényeket és padlókat helyeztek el. Amikor befejezték, nagyon büszkék voltak arra, amit elértek. A kemény munka segít a játékosoknak nyerni a pályán és azon kívül.

Tudjon meg többet a teljes Támadóvonalról.